✨ #جایگزینی #قسمت_اول 💢 #راهکار☺️ ◽️ عزیزی که میگی نمیتونم پورنوگرافی رو ترک کنم نمیتونم خودارضایی رو ترک کنم نمیتونم وقتی تنهام جلوی چشمم رو بگیریم که فلان عکس رو نبینیم فلان فیلم رو دانلود نکنم نمیتونم فلان سریال صحنه دار رو نبینم و دنبالش نکنم ✖️ می‌دونم این چیزا روم تاثیر داره ها ✖️ می‌دونم گناهه هم می‌دونم و هم می‌خوام که ترکش کنم ولی بعد یه مدت سریع می‌شکنم 😞 نمی‌دونم دلیلش چیه😭 «می‌دونی دلیلش چیه ؟ » شما میخوای در برابر همه چیز مقاومت کنی 😒 هنوز شرایط زندگیت همونه هیچ چیز رو تغییر ندادی بدون این که چیزی رو جایگزین کنی و تغییر بدی خب مقاومت تا کجا ؟ بدون شک دوباره میری سراغش شاید یه هفته دو هفته نه اصلا دو ماه کنارش بزاری در آخر باز هم به شکست خواهی رسید... ✖️ اگه میخوای تغییر کنی نباید فقط کنار بزاری ✖️نباید بر پایه ی مقاومت پیش بری ✨ باید اول « جایگزین کنی » و بعد خودسازی انجام بدی 👌 یعنی جایگزینی قبل از خودسازی هست ✨ جایگزینی یعنی تصحیح شرایط یعنی اگه میخوای تغییر کنی اول اطرافت رو درست کنی ✨ همین دو نکته رو اگه خوب روش کار کنی میتونی هر عادتی که بخوای رو تغییر بدی 💯 میتونی هر گناهی رو ترک کنی میخواییم بیشتر روی جایگزین ها تمرکز کنیم خب !!!! #سید #ادامه_دارد.... @khoderzaii🍃

[ #ترفند ] [ #جایگزینی ] خب شما اومدین بررسی کردین دیدین نسبت به یه موضوع عملکرد ضعیفی داشتین طی روز مثلا کنترل .هوت😢😔 چکارمیکنین👇🏻 میاین میگین چی باعث شد که من کنترل .هوت خوبی امروز نداشته باشم ؟!🤔 مثلا: 1⃣تو خیابون با اینکه میدونستم باید سرمو بندازم پایین ولی ننداختم 2⃣فیلمی رو دیدم که میدونستم نباید ببینم 3⃣با دوستی بودم که باعث تحریکم شد و.... دونه دونه دلایل عدم کنترل رو درمیارین...! بعد⬇️ ✌️میاین فرآیند جایگزینی رو پیاده میکنید♻️ مثلا من میدونم فلان دوست من ادم درستی نیست و من اگر با اون رفت وامد کنم نمیتونم توی کنترل این موضوع خوب عمل کنم‼ پس من سعی میکنم ارتباطمو با این دوستم به حداقل و حتی المقدور به صفر برسونم و دوستای خوب با فلان ویژگی هارو وارد زندگیم کنم مثلا نمازخون باشه🙃 بددهن نباشه🤭 خداشناس باشه و...😇 👈پس جایگزینی یعنی:حذف بدی ها و پر کردن جاشون با خوبی ها♻️ ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼

#کمال_گرایی...‌. #قسمت_آخر 🔰 🔸 پس باید برای تغییر کم کم و گام به گام پیش بریم‌... ✅برای شروع تغییر به آقا پسر های کانال پیشنهاد میکنم سخت روی چشم تمرکز کنن 👌 هر چقدر که وقت لازمه بزار 👇 • ۲۱ روز • یک ماه • ۴۰ روز • ۳ ماه ولی این قضیه رو کامل رفع کن...👌 ✅و به دختر خانم ها پیشنهاد میکنم اول روی ذهنشون کار کنن✔️ ○ البته خودتون بهتر خودتون رو می شناسید و برای همه نمیشه یه نسخه پیچید 👌 ☆ روش #جایگزینی خیلی میتونه توی این مسیر کمکتون کنه 👌 ▪من اون موقع عضو یه کانالی بودم به اسم نزدیک خدا ، با کلیپ ها و چله هایی که برگذار میکرد منو خیلی به امام زمان نزدیک کرد ، چله داشت ولی خیلی با برنامه ریزی و گام به گام نبود ، کلی بود...و تلنگرانه... °°شاید اگه اون موقع روش جایگزینی رو میدونستم خیلی سریع تر پیش میرفتم 👌 ☝️به همین دلیل هم هست که میگم روش جایگزینی خیلی میتونه کمکتون کنه💯✅ کانال گناه (رهاشو )🚫 http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c 🛑برای ترک گناهاتون بیاید👆🏻

[ #ترفند ] ترفند داریم چه ترفندی😉 🧨دوستانی که در ساعات خاصی دست به خودارضایی میزنن و واقعاهم دلشون میخواد از این کار دست بکشن✋ ✍منظور از ساعات خاص یعنی یه زمانی در طول شبانه روز، مثلا قبل از خواب یا بعد از ناهار یا... ✅فقط کافیه اون ساعتتون رو بایه کار دیگه پر کنید (#جایگزینی) 🔹اگر در طول روز برنامه خاصی دارید یا کار خاصی انجام میدین، اون کارتون رو در همون ساعتی که توش لغزش دارید انجام بدین✨ ✅یا میتونید اون ساعت کتاب مورد علاقتون رو بخونید📚 ✅یا چند صفحه قرآن بخونید ✅یا کلیپ خاصی تماشا کنید ✅یا یکی از کارای خونه رو انجام بدید 🔹خلاصه ✨یا بیاید به ما پیشنهاد بدید توی این ساعتا چیکار کنیم بهتره😊 ♡کـانـالــ ترکــ♡ـ گناه ( رهاشو ) http://eitaa.com/joinchat/800784391C7b124b340c ❤️برای ترک گناهاتون بیاید👆🏼