⛳️
ورزش یا تفریح؟؟
#شادابی
📍@Rasaneh_Rasam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛳️
تاثیر ورزش بر افزایش
اعتماد به نفس 😳
🌀#شادابی
📍@Rasaneh_Rasam
7.69M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⛳️
لم دادن موقع نشستن
یه اشتباه رایج 🧐
🌀#شادابی
📍@Rasaneh_Rasam
7.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⛳️
آیا پیاده‌روی ورزش
محسوب میشود ؟؟
#شادابی
📍@Rasaneh_Rasam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛳️
خوبریم امروز یکم ورزش کنیم این چربی های بدنمون اب کنیم ببینم میتونیم فیگور بگیریم یانه😁
همه بامن
1،2،3
1،2،3
1،2،3
#شادابی
📍@Rasaneh_Rasam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛳️
خوب ببینم کیا دیروز ورزش کردن
بریم جلوی ایینه ببینم میتونیم فیگور بگیریم یانه😁
برو
1
2
3
#شادابی
📍@Rasaneh_Rasam
⛳️
برای حال خوب امروزت
برنامه داری؟ 📝
قراره برای تقویت جسمت
چه کاری انجام بدی؟ 🎯
از ورزش روزانه برای
حال خوب خودت غافل
نشو، تنبلی نکن ⛔️
همین الان پاشو
بسم الله ☺️
#شادابی
⛳️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛳️
اخ اخ من چقدر این مدل ورزش کردن رو دوست دارم
اصلا یه جوری به ادم انرژی میده که کل روز سر حال میمونی😁😂
ولی اصلا توصیه نمیکنم که انجام بدین
#شادابی
📍@Rasaneh_Rasam
⛳️
خوب خوب
ما تو این مدت ورزش دادیم بهتون
ببینم شما ها چه کار کردین
خوب حالا نوبت شماست
چه کردین و چه میکنین
#شادابی
📍@Rasaneh_Rasam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛳️
یه ورزششش عالی مخصوص همه
#شادابی
📍@Rasaneh_Rasam
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛳️
همین بچه ورزش کرد
ما نه 😟
#شادابی
📍@Rasaneh_Rasam