eitaa logo
روانشناسی
7هزار دنبال‌کننده
460 عکس
1.8هزار ویدیو
10 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سرزنش بچه بخصوص در نوجوانی آثار مخربی داره که شاید هرگز پاک نشه اگر بچه احساس واقعی پدر و مادر را بداند همه ی دردهای روحی و جسمی او شفا پیدا می کنه همسر هم همینطور پ ن : توصیه به خودم و شما :باید این حرفها رو هر روز بشنویم به کانال روانشناسی بپیوندید @Ravanshenasee
هدایت شده از روشنگری ۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
۲:۴۲مدت کلیپ *دختر نخبه ایرانی خانم دکتر فاطمه رضایی ۳۷ ساله صاحب ۷ اختراع که هر جای دنیا از سوئیس و کره و رومانی رفته حتما تا انتها ببینیم و به دختران پاک و پرتلاش سرزمین خود افتخار کنیم ... روشنگری با ارسالات مستند👇 Roshangaree1
وقتی شوهرتون از سرکار به خانه بر‌می‌گرده با روی باز ازش استقبال کنید. "خسته نباشی" جانانه‌ای بگید و بعدش به سراغ خریدهایی که انجام داده برید. 👈🏻 توجه شما به خریدهایی که همسرتون کرده تا حدی نشون دهنده توجه شما به زحماتیه که او می‌کشه. یادتون باشد در حین دیدن خرید و جا به جا کردنشون حتما قدر‌دانی کنید اگر خریدهایی که کرده بود ایراد داشت اصلا ایراد نگیرید چند روز بعد خیلی دوستانه مورد ایراد رو با ادبیات خوب بیان کنید! @Ravanshenasee
هدایت شده از روشنگری ۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔅 هرگناهی‌ رو‌ آزاد‌ کنی، گناهکارا‌ زیادتر میشن!!! ▫️استاد رحیم پور ازغدی ۵۷ ثانیه روشنگری با کلیپهای معتبر و مستند از افراد شاخص که می شناسید👇 https://eitaa.com/Roshangaree1
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 بالاخـره تقصیـر ڪیـه⁉️ قبول ڪنیـم ما هـم مقصّـریـم به کانال روشنگری با کلیپهای افراد سرشناس بپیوندید👇 @Ravanshenasee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
استاد عالی : نتیجه بداخلاقی در منزل به کانال روانشناسی بپیوندید👇 @Ravanshenasee
هدایت شده از روانشناسی
🔸 اولِ بچه‌هایتان باشید🔸 اینکه بچه برای پدرش ابهتی قائل باشد که به خاطر حرف او بیاید بنشیند، هیچ فایده‌ای ندارد. پدر باید با بچه‌اش رفیق بشود، با بچه‌اش همبازی بشود. رو داشته باشد با او حرف بزند. در دلش نگه ندارد. پدر باید فرزندش باشد. وای به حال پدری که رفیق دوم فرزندش است. می‌دانی چکار می‌کند این بچه؟ هر چه از بابایش بشنود می‌رود با رفیق اولش مطرح می‌کند. اگر او تایید کرد، قبول می‌کند؛ وگرنه قبول نمی کند. شما یک در خانه‌تان داشته باشید. با خانمتان و بچه هایتان پینگ‌پنگ بازی کنید. جای زیادی هم نمی‌گیرد. با همین پینگ‌پنگ بازی کردن بچه ات را تربیتش می‌کنی. از راه پینگ‌پنگ نمازخوانش کن. از راه انس با خودت، عاشق تو بشود، بگوید بابا من می‌خواهم همراهت بیایم. می‌گویی می‌خواهم بروم نماز، می‌گوید من هم می‌آیم. بچه اگر عاشق پدر نباشد، عاشق دین پدر نمی‌شود. آیه الله حائری شیرازی به کانال روانشناسی بپیوندید👇 @Ravanshenasee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دکتر شهرام اسلامی: چگونه با همسرمان آشتی کنیم؟!!! دکتر شهرام اسلامی به کانال روانشناسی بپیوندید👇 @Ravanshenasee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
راه حل مشکلات زندگی امتحان کنید به کانال روانشناسی بپیوندید @Ravanshenasee
و اثرات آن ■ ﻫﻤﯿﺸﻪ ، ﺩﺭ ﺍﮐﺜر ﻓﯿﻠﻢ ﻫﺎﯼ ﭘﻮﺭﻧﻮ ﺩﻭ ﻧﻔﺮ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺑﻪ هم آﻏﻮﺷﯽ و ﻋﺠﻮﻻﻧﻪ ﻭ ﻣﮑﺎﻧﯿﮑﯽ ﻣﺒﺎﺩﺭﺕ ﻣﯽ ﻭﺭﺯﻧﺪ ■ ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺟﺮﺍﯼ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻥ ﺳﮑﺲ ﺑﺪﻭﯼ ، ﻣﮑﺎﻧﯿﮑﯽ ﻭ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺗﺤﻘﯿﺮﺁﻣﯿﺰ ، ﻭﻗﺘﯽ ﻣﻬﻢ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﺪﺍﻧﯿﻢ ﺑﺨﺶ ﺍﺯ ﻧﺴﻞ ﻫﺎﯼ ﺟﺪﯾﺪ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭ ﺯﻧﺎﻥ ﺟﻮﺍﻥ ، ﺗﻘﻠﯿﺪ ﺍﺯ ﭘﻮﺭﻧﻮﻫﺎ ،ﺗﻨﻬﺎ ﺭﺍﻩ ﺍﺻﻠﯽ ﯾﺎﺩﮔﯿﺮﯼ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎﯼ ﺟﻨﺴﯽ ﺷﺎﻥ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ■ ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﮔﺴﺘﺮﺵ ﺭﻭﺯ ﺍﻓﺰﻭﻥ ﺭﺳﺎﻧﻪ ﻫﺎﯼ ﺗﺼﻮﯾﺮﯼ ، ﺻﻨﻌﺖ ﭘﻮﺭﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ ﺍﺯ ﭘﺮﺑﯿﻨﻨﺪﻩ ﺗﺮﯾﻦ ﻭ ﭘﺮﺩﺭﺁﻣﺪﺗﺮﯾﻦ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖﻫﺎﯼ ﺍﻗﺘﺼﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﺍﮐﺜﺮ ﻧﻘﺎﻁ ﺟﻬﺎﻥ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ■ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﺩﯾﮕﺮ ﺣﺘﯽ ﻻﺯﻡ ﻧﻤﯽ ﺑﯿﻨﻨﺪ ﺩﺍﺳﺘﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﻋﺸﻘﯽ 200 ﺻﻔﺤﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺍﻧﻨﺪ ﺗﺎ ﺷﺎﯾﺪ ﯾﮏ ﺻﺤﻨﻪ ﮐﻤﺎﺑﯿﺶ ﻣﺘﻌﺎﺩل تر ﯾﮏ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺗﺠﺴﻢ ﮐﻨﻨﺪ ■ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺑﻪ ﺭﺍﺣﺘﯽ ﻧﻮﺷﺘﻦ ﺳﻪ ﺣﺮﻑ ﻭ ﺩﺭﺧﻮﺍﺳﺖ جستجو ﺍﺯ ﮔﻮﮔﻞ ﺑﺎ ﯾﮏ ﮐﻠﯿﮏ ﺳﺎﺩﻩ ﺑﻪ ﻣﻨﺒﻊ ﻋﻈﯿﻤﯽ ﺍﺯ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻭ ﺳﻠﯿﻘﻪﻫﺎﯼ ﺳﮑﺴﯽ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﻨﺪ ■ ﺭﻭﺯﻧﺎﻣﻪ ﻧﮕﺎﺭ ﺍﻣﺮﯾﮑﺎﯾﯽ ﻣﺎﯾﮑﻞ ﮐﺎﺳﻠﻤﻦ ﺩﺭ ﻣﺠﻠﻪﺍﯾﻨﺘﺮﻧﺘﯽ ‏« ﺭﻭﺍﻧﺸﻨﺎﺳﯽ ﻣﻌﺎﺻﺮ‏ » ﻣﻘﺎﻟﻪ ﺗﺤﻘﯿﻘﯽ ﺭﺍﺗﺪﺍﺭﮎ ﺩﯾﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﺑﺎ ﻋﻨﻮﺍﻥ ‏« ﻣﺸﮑﻞ ﺍﺻﻠﯽ فیلم پورن ﺩﯾﺪﻥ ، ﺗﺎﺛﯿﺮ ﺑﺪ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ‏ » ■ ﺭﻭﺯﻧﺎﻣﻪ ﻧﮕﺎﺭ ﺍﻣﺮﯾﮑﺎﯾﯽ ﻧﯿﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﻌﻄﻮﻑ ﮐﺮﺩﻩﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺗﺸﺮﯾﺢ ﺩﺭﻭﻍ ﻫﺎ ﻭ ﮐﻠﮏ ﻫﺎﯼ ﺻﻨﻌﺖ ﭘﻮﺭﻥ ■ ﺑﻪ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩ ﺍﻭ ، ﻓﯿﻠﻢ ﻫﺎﯼ ﭘﻮﺭﻧﻮ ، ﺷﺒﯿﻪ ﻓﯿﻠﻢ ﻫﺎﯼﺗﻌﻘﯿﺐ ﻭ ﮔﺮﯾﺰ ﻫﺎﻟﯿﻮﻭﺩﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭﻟﯽ ﻫﻤﻪ ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻨﺪ ﮐﻪ ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﯽ ﺑﻪ ﺷﮑﻠﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺳﯿﻨﻤﺎ ﺷﺎﻫﺪ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﺑﺎ ﺭﺍﻧﻨﺪﮔﯽ ﺩﺭ ﺧﯿﺎﺑﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﻓﺮﻕ ﺩﺍﺭﺩ ■ ﺍﻭ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﺪ ﺑﯿﻨﻨﺪﮔﺎﻥ ﻓﯿﻠﻢ ﭘﻮﺭﻧﻮ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﺭﺍﺣﺖ ﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩ ﺻﺤﻨﻪ ﻫﺎﯼ ﺳﮑﺴﯽ ، ﺑﻪ ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ ﺑﺎﺯﯾﮕﺮﺍﻥ ﻏﺒﻄﻪ ﻣﯽ ﺧﻮﺭﻧﺪ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺗﻮﻗﻊ ﺩﺭ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻗﺎﻓﻠﻪ ﭘﺮ ﺍﺯﺩﺣﺎﻡ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺟﻨﺴﯽﻋﻘﺐ ﻣﺎﻧﺪﻩ ﺍﻧﺪ ■ ﻓﯿﻠﻢ ﭘﻮﺭﻧﻮ ﺑﺎ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺑﺎﺯﯾﮕﺮﺍﻥ ﺧﻮﺵ ﻫﯿﮑﻞ ﻭ ﺩﺭﺷﺖ ﺍﻧﺪﺍﻡ ﺑﺎ ﺟﺎﺫﺑﻪ ﻫﺎﯼ ﺳﮑﺴﯽ ﺑﻪ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺑﯿﻨﻨﺪﻩ ﭘﻮﺭﻧﻮ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻋﺪﻡ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﻣﻨﺘﻘﻞ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ■ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﺎﺧﻮﺷﺎﯾﻨﺪﯼ ﮐﻪ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺟﻨﺴﯽﺷﺎﻥ ﻭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﺑﻪ ﺑﺪﻧﺶ ﻟﻄﻤﻪ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺯﺩ ■ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺑﯿﻨﻨﺪﻩ ﺑﺎ ﺩﯾﺪﻥ ﺑﺎﺯﯾﮕﺮﺍﻥ ﺯﻥ ﺩﺭ ﭘﻮﺭﻧﻮﻫﺎ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﮑﻞ ﺍﻏﺮﺍﻕ ﺁﻣﯿﺰﯼ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﻟﻮﻧﺪ ﻭ ﺳﮑﺴﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺑﺮﻭﺯ ﻣﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻌﻤﻮﻟﯽ ﺩﺭﮐﻨﺎﺭ ﺷﺮﯾﮏ ﺟﻨﺴﯽ ﺧﻮﺩ ﻫﻢ ﺷﺎﻫﺪ ﺁﻥ ﺑﺎﺷﻨﺪ ■ ﺗﻮﻗﻌﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻋﻤﻞ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺁﻣﯿﺰ ﻧﯿﺴﺖ ﭼﻮﻥ ﻋﻤﻠﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﺯﯾﮕﺮﺍﻥ ﺯﻥ ﺩﺭ ﭘﻮﺭﻧﻮ ﻣﺮﺗﮑﺐ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﺑﺨﺸﯽﺍﺯ ﺣﺮﻓﻪ ﻧﻤﺎﯾﺶ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺳﺖ ■ ﺯﻧﺎﻥ ﺩﺭﺩﻧﯿﺎﯼ ﻭﺍﻗﻌﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﺎﻏﻮﺷﯽ ﺍﺣﺘﯿﺎﺝ ﺑﻪ ﺯﻣﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ، ﻧﮕﺎﻩ ﻟﻄﯿﻒ ، ﻧﻮﺍﺯﺵﻫﺎﯼ ﻇﺮﯾﻒ ، ﮔﭗ ﻭ ﮔﻔﺘﮕﻮ ، ﻭ ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﺑﻮﺩﻥ ﻫﺎﯼ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻣﺤﺒﺖ ، ﺑﻪ ﺯﻧﺎﻥ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﮏ ﻣﻌﺎﺷﻘﻪ ﮐﺎﻣﻞ ﺁﻣﺎﺩﻩﮔﺮﺩﻧﺪ ■ ﺍﻣﺎ ﺁﻧﭽﻪ ﮐﻪ ﻓﯿﻠﻢﻫﺎﯼ ﻣﻌﻤﻮﻝ ﭘﻮﺭﻧﻮ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ ﺷﺘﺎﺏ ﺑﯽ ﺭﻭﯾﻪ ﺩﺭ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺩﺭ ﺍﺳﺮﻉ ﻭﻗﺖ ﺍﺳﺖ ■ ﺷﺘﺎﺏ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﻭﺍﻗﻌﯽ ، ﺻﺪﻣﻪ ﻭ ﺿﺮﺭﯼ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﺑﯿﻨﻨﺪﻩ ﭘﻮﺭﻧﻮﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﻬﺪﯾﺪﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﭘﻮﺭﻧﻮﻫﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺍﺭﺿﺎ ﺷﺪﻥ ﺯﻭﺩﺭﺱ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ به کانال روانشناسی بپیوندید👇 https://eitaa.com/Ravanshenasee
هدایت شده از روشنگری ۱
30.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣فوری 🚨توجه توجه علامتی که هم اکنون می شنوید اعلام خطر یا وضعیت قرمز است.. ❌بچه مذهبی هایی که عمق فاجعه را درک کردید دست بکارشوید بدترین بحران را پیش رو داریم.... ⛔️فقط و فقط ۵ سال دیگر فرصت داریم به کانال روشنگری با کلیپهای معتبر و محدود بپیوندید👇 https://eitaa.com/Roshangaree1
چه آدم‌ها که در دنیای حقیقی بهشتی بودند و در فضای مجازی تقدیرشان جهنمی شد! https://eitaa.com/Ravanshenasee
بی‌توجهی رفتاری و عاطفی به زن حتی از درگیری لفظی و فیزیکی آزار دهنده تر است و زن رانسبت به مرد سرد می کند...🌱 @Ravanshenasee
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌 تذکر هر شب امیرالمومنین(علیه السلام) ▫️استاد ❓ آیا تا با حال دیده آید یا شنیده آید که یک بزرگی هر شب یک نصیحت و موعظه را با صدای بلند برای مردم تکرار کند!!! 💠 حالا اگه اون بزرگ امیرالمومنین علیه السلام باشه اون نصیحت چقدر مهمه ... ⭕️ در این ویدئو است استاد فرحزاد به این تذکر مهم هر شب امیرالمومنین علیه السلام اشاره می کنند. 🔸 ببینید و برای دوستانتون هم ارسال کنید Ravanshenasee
براى كودكان بالاى شش سال و نوجوانانى كه خجالتى هستند و يا بیشتر وقت خود را جلوی تلوزيون يا كامپيوتر می گذرانند و يا عزت نفس پايینى دارند دو راه پیشنهاد می شود : آنها را درگير ورزش مخصوصا ورزش گروهى كنيد. شرايطى را مهيا كنيد تا وقت خود را با همسالان و دوستان خوبشان بگذرانند. آنها را همراه با دوستانشان به پارك يا رستوران ببريد. ورزش و دوست خوب ، از عوامل اصلى سلامت بچه ها از شش سالگى به بعد هستند . به کانال روانشناسی بپیوندید👇 Ravanshenasee
هدایت شده از روشنگری ۱
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روز ۲۳خرداد سال ۹۳مصادف با ۱۵ژوئن سال ۲۰۱۴ جنایتی در پایگاه هوایی اسپایکر درتکریت عراق به وقوع پیوست که در تاریخ کم نظیر است.روزی که حاج قاسم سال ۹۶در وصف آن می گوید:درهیچ دوره‌ای از تاریخ،در زمان بربرها و تاتارها، حتی در حمله مغول، تاریخ شاهد این همه خشونت، توحش و سختی نبوده است ۲۲۰۰ نفر ازجوانان دانشکده اسپایکر عراق را دست بسته سربریدند و تیرباران کردند، هزاران زن و دختر ایزدی را بین خودشان به حراج گذاشتند و طفل نوزاد را از بغل مادرش جدا کرده و جلوی چشم مادر سوزاندند.در تاریخ همچین توحشی نداشته‌ایم ☀️در پایگاه هوایی اسپایکر ۴۰۰۰ دانشجوی نظامی عراقی در حال گذراندن دوره های خود بودند که داعش در عملیاتی به آنجا حمله کرد و ۲۲۰۰ از این افراد را که ۱۷۰۰ تن از آنها شیعه بودند دست بسته سر بریدند، تیرباران کردند و پیکر برخی از آنها را در این قتل عام دسته جمعی به رود دجله انداختند. آنقدر از این دانشجوهای بی گناه خون ریخته شده بود که آب های دجله به خون نشسته بود و قرمز شده بود. سال ۹۳ سال سخت و وحشتناکی برای مردم عراق بود. داعشی به خاک و ناموس این کشور تجاوز کرده بودند و با پشتیبانی قوی مالی و تجهیزاتی که از طرف ابرقدرت هایی مثل آمریکا به آنها داده می شد تا دستشان می رسید می کشتند و خراب می کردند و زنان و دختران عراقی را به بدترین شکل ها مورد تجاوز و هتک حیثیت قرار می دادند. و... کتاب خاطرات دردناک، ناصرکاوه ☀️ادامه را در آدرس زیر مطالعه کنید https://naserkaveh.ir/2023/06/11/spiker/ کانال روشنگری 👇 https://eitaa.com/Roshangaree1
هدایت شده از روشنگری ۱
هدایت شده از روشنگری ۱
هدایت شده از روشنگری ۱
هدایت شده از روشنگری ۱
هدایت شده از روشنگری ۱
هدایت شده از روشنگری ۱
هدایت شده از روشنگری ۱