از ۳۰ سالگی به بعد روزی ۳۰ هزار نورون تو مغز میمیره برای جلوگیری از پیر شدن سلول‌های مغز تنها کار موثری که میشه کرد حفظ connection مغزیه. با مطالعه، حل جدول، پازل، شطرنج و کارهایی که مغز رو به چالش بکشه مثل حفظ کردن لغات زبان جدید،میتوان از مرگ سلول ها جلوگیری کرد #مغز به کانال روانشناسی با موضوعات متنوع بپیوندید👇 @Ravanshenasee

💥جلوگیری از کوچک شدن مغز🧠 آیا می‌دانستید که مغز 🧠ما بعد از ۳۰ سالگی شروع به کوچک شدن می‌کند؟ . اما خبر خوب این است که فقط با ۴ تغییر ساده در زندگی‌مان،🫵🏼 می‌توانیم از این روند جلوگیری کنیم! . بیایید با هم این راهکارها را مرور کنیم و مغزمان را سالم و شاداب نگه داریم.✅ ❤️ بفرست برای دوستات 💎#مغز🧠_سالم #زندگی_سالم #سلامتی#سالمندی