#صبحانه
رو مفصل بخوریم 😋 و انرژی اونو صرف کار، جهاد، تحصیل و در کل خدمت به خلق الله کنیم.💪
سلام بر اعضای همیشه همراه ✋🏻
قرار بود جمعهها عکس نذارم و کانال تو سکوت باشه.
دیروز خیلی شلوغ بودم برای همین عکس خیلی کم رسیدم بذارم. امروزم شلوغم. برای همین براتون چند تا عکس امروز گذاشتم. باشد رستگار شویم.☺️
بفرمایید #صبحانه البته یکم به چاشت نزدیک شده😊
#تخم_مرغ #انگور #خیار_گوجه #چایی #نان #پنیر
گردو نداشتن بذارن😅 گفتن پنیر و انگور بخورید. البته قبلا خونده بودم، برای شام پنیر و انگور بخورید که باعث میشه تپل بشید.🤓
____________
@Rawphoto
بفرماید #صبحانه 😋
#چای هم ریختن ☕️
شما اول چای میخورید یا اول غذا؟🧐
اول صبح یه #نوشیدنی_گرم ، معده رو راه میندازه. بعد صبحانه بخورید که کارخونه راه افتاده باشه و راحتتر بتونه مواد غذایی که میخورید رو تفکیک کنه.😌
هوای کارخونه بدنتونو داشته باشید تا هواتونو داشته باشه.☺️
نگید نگفتن😉
کد2242
___________
@Rawphoto