#گیاهان_مفید_برای_دستگاه_گوارش👌 #زیره تسکین نفخ،کاهش ناراحتی و درد معده #آشواگاندا_یا_جینسنگ_هندی کاهش التهاب و تقویت ایمنی بدن #تخم_شنبلیله هضم کننده ی طبیعی و دفع سموم مضر از بدن #گودوچی بهبود عملکرد ایمنی بدن،مفید در فرایند گوارش #فلفل_سیاه تسهیل فرایند گوارش و افزایش تولید آنزیم های گوارشی معده #سیر کاهش التهاب،ضدمیکروب و انواع عوارض گوارشی #دانه_های_رازیانه تسکین گاز،نفخ و گرفتگی های شکم،کاهش حالت تهوع،ضد رفلاکس معده #دارچین بهبود گوارش و جذب مواد مغذی موجود در غذاها و آنتی باکتریال #زردچوبه ضد التهاب و التیام دهنده گوارش #زنجبیل تسکین ناراحتی ها و دردهای گوارشی و تقویت سیستم ایمنی #میخک ضدعفونی کننده و قابض و ضد نفخ #انگور_فرنگی_هندی سم زدایی سیستم گوارش،کاهش اسیدیته بدن، تعدیل PH در بدن #دانه_هل افزایش تولید آنزیم های گوارشی و رفع یبوست،سوءهاضمه و گاستریت 🦋🦋@NazeRTeB

#رژیم های_غیر_اصولی و به ویژه رژیم های (#لاغری) رایج، از مهم ترین دلایل افزایش شیوع #کبد_چربه. فراموش نکنین که تجویز رژیم از سوی یک پزشک یا متخصص #تغذیه، به معنای ایمن بودن آن نیست بلکه امروزه #رژیم های تجوزی از سوی متخصصین هم علی العموم غیراصولی هستن زیرا که بر مبانی نادرستی بنا شده اند. یکی از مهم ترین مشکلات این گونه رژیم ها، توصیه به مصرف زیاد سبزی ها و میوه جات، کاهو، سرکه، انواع ترشی، ماست، آب سرد و ... است که زمینه رو برای ایجاد سردی گوارشی و کبدچرب فراهم می کنن. رژیم های خام گیاه خواری هم، شمشیرهای دو لبه ای هستن که در کوتاه مدت، حال کبد رو خوب می کنه اما در صورت ادمه آن در فردی که عادت به این کار ندارد، ضعف و سردی زیادی را بر دستگاه گوارش حاکم می کنه. همچنین #کاهش_وزن های سریع و شدید و گرسنگی های طولانی مدّت هم به شدت کبد رو دچار سردی و ضعف می کنه..... 🔴با ارسال این آگاهی ها به گسترش سلامتی کمک کن.🌷😊 ✅آیدی مشاوردر ایتا جهت پاکسازی ومشاوره وراهنمایی👇 @NazeRTeB ✅لینک کانال ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/2167341275C445941d79a

#سلامتی ۵ دلیل #نفخ که ربطی به غذا نداره 😖 نفخ از تجمع گاز تو سیستم گوارش ناشی می‌شه و ممکنه به دلیل فاکتورهای غیرغذایی باشه، مثل #استرس 🔸سیستم گوارش در ارتباط مداوم با مغزه و برعکس. پس استرس و اضطراب باعث میشه بدن هورمون استرس یعنی کورتیزول ترشح کنه و این می‌تونه منجر به نفخ و ناراحتی بشه. #عوارض_جانبی_دارویی 🔸از داروهای نفخ‌آور میشه به استروئیدها، آنتی‌بیوتیک‌ها، قرص‌های ضدبارداری، آسپرین، ضدالتهاب‌های غیراستروئیدی مثل ایبوپروفن و داروهای ضد اسهال اشاره کرد. جالبه بدونید مکمل‌هایی مثل مولتی‌ویتامین‌ها یا مکمل‌های آهن هم می‌تونن نفخ‌آور باشن. ابتلا به یک #بیماری_گوارشی 🔸دیورتیکول عارضه‌ای هست که در اون، کیسه‌های کوچکی تو دیواره‌ روده‌ بزرگ تشکیل میشه. اگه این کیسه‌ها عفونت کنن به اون دیورتیکولیت میگن و یکی از علائم اون می‌تونه نفخ باشه. #عفونت 🔸عفونت‌های مجاری ادراری یا عفونت هلیکوباکتر در معده هم می‌تونه نفخ ایجاد کنه. #چرخه_قاعدگی 🔸نوسانات هورمونی در هورمون‌های استروژن و پروژسترون هم از عوامل ایجاد نفخ هستن. 💠 برای تشخیص و درمان مزاج وغلبه مزاج به پیوی پیام بدین تا راهنمایی کنم.👇👇 🔹@NazeRTeB 🦋🦋