🔶🔹تغذیه پیران و سالمندان
🔹بر مبنای طب سنتی
🔹غذای مناسب سالمندان
🔹غذاهای مناسب برای دوره سالمندی عبارتند از:⠀
۱) تخم مرغ نیم برشته ( طرز تهیه: تخم مرغ را تنها تا ۵ دقیقه پس از جوش آمدن آب، بجوشانید.)⠀
۲) نان خوب پخته شده با نمک کافی⠀
۳) آب گوشت⠀
۴) عصاره گوشت⠀
۵) کباب با گوشت لطیف (یا زود هضم)⠀
۶) گوشت کبک⠀
۷) شیر برنج⠀
۸) فرنی مغز بادام⠀
۹) انواع آش و سوپ
آش هاو سوپ ها بسته به ذائقه و نوع بیماری فرد سالمند می تواند حاوی سبزیجات مختلف، مرغ پخته، ماش، جو، گندم، برنج، آلو بخارا، کدو حلوایی، هویج، برگ کلم و … باشد.⠀
🔹@NazeRTeB
🔶🔹پیاده روی
🔹دفع غلبه خلط بلغم از بدن
🔹و رفع چاقی بر مبنای طب سنتی
🔹پیاده روی=دفع سردی
🔹وافزایش گرمی بدن
✅✍پیاده روی که منجر به تعریق شود موجب تغییر بلغم به دم میشود.
✅✍آنچه که موجب تعریق بشود ضمن این که بلغم طبیعی را به دم تبدیل میکند ، از طریق مسامات(منافذ) پوستی بلغم زائد را هم دفع می کند.در چاقی های بلغمی ، پیاده روی درمانگر مفیدی خواهد بود
🔹@NazeRTeB
#نسخه_درمانی
درمان انواع مشکلات معده
🔷بارهنگ + عرق نعنا
🔹↫ یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع 5 دقیقه جوشانده بعداز ولرم شدن با یک قاشق مرباخوری عسل شیرین کنید و روزی یک لیوان میل شود «بمدت 40 روز« اگر یبوست دارند یک ق گلاب نیز اضافه کنید
اغلب مشکلات معده با همین نسخه درمان میشه
🌺هاضوم استفاده کنید.
هاضوم👇👇
هضم کننده، ضد نفخ،باد بر
👈پودر آویشن
👈پودر زنیان
👈 سیاهدانه پودر نشده
👈نمک دریا
👈:مساوی با هم مخلوط کنید و همراه با غذا مصرف نمایید
🔹@NazeRTeB
🔔عزیزانی که میخوان برای مشاوره اقدام کنن
👅عکس زبانشان رو با شرایط زیر به پیوی بنده ارسال کنید😍🌺🌺👌🏻👌🏻
✅ ۲ساعت چیزی نخورده باشید
✅تا ته حلق مشخص شود
✅قبل از عکس گرفتن آب دهان قورت داده شود
✅عکس در نور روز گرفته بشه فلش یا نور خورشید نخوره
علم زبانشناسی(سونوگرافی از روی زبان) ۶ماه تا یک سال زودتر از وجود بیماری در بدن خبر میدهد💪🏻💪🏻😍😍
✅دوست عزیز ، میدونم که به سلامتیت ارزش میدی
🍀پس من کنارت هستم تا قبل از دیر شدن به فکر سلامتیت باشیم،
☘️عکس کف دست راست
☘عکس پشت دست چپ
☘عکس زبان
☘همراه قد وزن سن
پیوی ارسال کنید
🔹مثل همیشه لینک و شماره ما برای سوالهای شما عزیزان👇👇👇
🍃@NazeRTeB
🔹https://eitaa.com/joinchat/2167341275C445941d79a
♻️اگر خواب نا آرامی دارید هر کدام از دستورات زیر می‌تواند برای شما راه گشا باشد
🔸اگر ییوست دارید(عدم دفع روزانه دوبار به صورت راحت) از این حالت خارج شوید(البته به نسبت تعداد وعده‌های غذایی و حجم غذا هم بستگی دارد)
🌍خوردن مخلوط عرق بهار نارنج و گلاب اثر خوبی بر خواب دارد
🌕 سنبل الطیب و گل‌گاو زبون دم کنید و قبل خواب میل کنید(البته در افراد گرم مزاج و فشار خون بالا لیمو عمانی هم اضافه شود)
🌍کاهو آب گرفته با عسل شیرین کنید و بخورید
🌕مصرف تخم‌های خنک به همراه تخم‌خربزه و گرمک به صورت مصرف آب خیسانده آن (تخم‌های خنک مانند: خیار، کدو، گشنیز خشخاش و....)
⭕️یک حالت دیگر هم وجود دارد که فردی به شدت گرم مزاج است و از شدت گرمای وجود خواب به هم ریخته‌ای دارد👈این فرد می‌تواند با یک حجامت معمولی خود را از مشکلات مختلف گرما شدید نجات دهد.
🔹@NazeRTeB
سلامی به🌿🌷
گرمای دلتان
برآن صبح سیمای🌿🌼
تابنده تان
الهی چنان شادباشید🌿🌷
زدل که تا شب بماند 🌿🌼
به لب خنده‌تان
سلام صبحتون بخیر 🌿🌷
وپر از اتفاقات خوب 🌿🌼
🔹https://eitaa.com/joinchat/2167341275C445941d79a
و اما......
دمنوش بابونه☕️
🌼تقویت سیستم ایمنی بدن
🌼بهبود عملکرد دستگاه گوارش
🌼مناسب آنفولانزا و سرما خوردگی
🌼درمان گلودرد و عفونت های سینوسی
🌼بخصوص سردردهای میگرنی
🌼درمان گرفتگی عضله
⏰ زمان مصرفش:
روزانه یک تی بگ بابونه
🍁جهت سفارش محصول به آیدی زیر پیام بدید 👇
🍁پیوی مشاور درمان پیام بدین👇
🔹@NazeRTeB
یک داروی سرماخوردگی عالی👌
📚نسخه های خانگی
📍ترکیب سیر و عسل یکی از بهترین داروهای سرماخوردگی است.
👈چون عسل🍯 بهترین داروی،آنتی بیوتیک ،مقوی ومغذی و جزو بهترین داروهای ریه،و قلب و مفید در درمان سرفه میباشد.
👈عسل🍯 از شدّت و حدّت سیر کم میکند و سیر به ارزش غذایی ودارویی عسل می افزاید.
👈سیر را میتوان داخل عسل استراحت داد البته اگر سیر کوبیده شود بهتر است. ویا آنکه سیر را در آب بجوشانید کمی له شود آب آن را با عسل مخلوط کرده به بیمار بدهید.
♦️این ترکیب یک داروی بسیار خوب و پنیسیلین طبیعی وعالی میباشد.
🔹@NazeRTeB
💊💊یائسگی زودرس با چه علائمی همراه است؟
یائسگی زودرس می‌تواند به محض شروع پریود نامنظم یا پریودهایی که به طور قابل توجهی طولانی‌تر یا کوتاهتر از حد طبیعی طول می‌کشند، شروع شود.
علائم دیگر یائسگی زودرس شامل موارد زیر است:
🔸خونریزی شدید
🔹لکه بینی
🔸پریودهایی که بیش از یک هفته طول می‌کشد
🔹مدت زمان طولانی‌تر بین پریودها
🌐اگر این موارد اتفاق افتاد، با مشاور کانال مطرح کنید تا مشکلات دیگری که ممکن است این علائم را ایجاد کند، بررسی کند.
⛔️سایر علائم شایع، عبارتند از:
🔸تغییرات عاطفی (تحریک پذیری، نوسانات خلقی، افسردگی خفیف، اضطراب شدید)
🔹از دست طراوت جوانی
🔸تغییر در احساسات یا میل جنسی
🔹خشکی واژن
🔸مشکل خواب
🔹گرگرفتگی
🔸تعریق شبانه
🔹نیاز مبرم به تکرار ادرار یا عفونت‌های ادراری
🔸خشکی پوست، خشکی چشم یا خشکی دهان
🔹حساسیت در پستان
🔸ضربان قلب شدید
🔹درد مفاصل و عضلات
🔸مشکل در تمرکز حواس و حواس پرتی موقت.
🔹افزایش وزن
🔸ریزش یا کم پشتی مو
❇️مشکل خودتون وبا مشاور درمان در میان بگذارید👇
🔹@NazeRTeB