🥙#ایستاده_غذا_خوردن بهتر است یا نشسته ؟
🥙هر پنج #حس(بویایی، چشایی، بینایی، لامسه و شنوایی) در غذا خوردن دخیل‌اند. #ایستاده غذا خوردن سبب استرس خفیفی برای بدن میشود
🥙در وضعیت ایستاده، #فشار کمتری به معده وارد میشود و در نتیجه محتویات معده بالا نمی‌آید و ریفلاکس و سوزش #سردل کمتر میشود. البته می تواند در طولانی‌مدت، اثر عکس دارد
🥙در حالت ایستاده، #خون در پاها جمع میشود (به دلیل جاذبه) و خون کافی به دستگاه گوارش نمی رود، درنتیجه کربوهیدرات خوب #هضم نمی‌شود و نفخ و گاستریت ایجاد می‌کند
🥙وقتی روی زمین #چهارزانو می‌نشینیم، گردش خون بدن بهتر است و این به نفع #قلب خواهد بود
🥙حالت #چهارزانو، فرد را راحت‌تر و آگاه‌تر می‌کند و به مغز به طور اتوماتیک این پیام فرستاده می شود که برای #گوارش آماده شود
💠@NazeRTeB
421 دنبال‌کننده
3.5هزار عکس
213 ویدیو
0 فایل
سلام خدمت دوستان و همراهان گرامی
به کانال طب سنتی رایحه سبز خوش آمدید.
🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹
در این کانال نکاتی در مورد گیاهان دارویی.مواد غذایی و تغذیه سالم و
هشدارهای سلامتی وآموزش سبک زندگی سالم بیان میشود .🌱🌱🌱
آیدی مشاور وراهنمایی 👇👇
@NazeRTeB
مشاهده در ایتا