#خواص دانه #چیا برای کنترل قند خون و فشار خون🔻🔻 📌خواص و فواید دانه چیا چیست ؟یکی از فواید دانه چیا، کاهش #قند_خون به کمک به بهبود دیابت نوع دو است. این خاصیت به دلیل وجود امگا ۳، منگنز و #منیزیم موجود در دانه ی چیا است. همچنین از دیگر فواید دانه چیا(تخم چیا) که به‌صورت تجربی به اثبات رسیده است، کنترل #فشار_خون در افرادی است که آن را به‌صورت روزانه و منظم مصرف می‌کنند. https://eitaa.com/joinchat/2547843362C0278321f23 ✅راه ارتباطی جهت مشاوره @NazeRTeB

🌿 دانه های کوچک #چیا میتونن، فواید مختلفی برای آقایون داشته باشن. 🌟 #دانه_چیا یکی از منابع غذایی طبیعی خوب برای تامین اسیدهای چرب امگا ۳ برای بدن هستن و این نوع چربی خاص میتونه از جهت های مختلفی به #سلامت_جنسی و #تولید_مثل_آقایان کمک کنه. 👨‍🦰 این چربی ها در دو مورد زیر به آقایون کمک می کنن:👇 🔹 ۱. مقاومت بدن آقایون رو در برابر عفونت ها و التهابات مجاری ادراری رو بالا می بره و این کمک به درمان ناباروری میکنه. 🔹 ۲. تعداد اسپرم ها را افزایش میده و توانایی حرکت آنها را بهبود می بخشه. 💢 این دانه یه مکمل تقویتی کامل برای از دست رفتن نیروی بدن، بعد از رابطه جنسی هست که میتونه در برنامه غذایی قرار بگیره. ⭕️ این محصول در بسته بندی های ۲۰۰ گرمی آماده ارسال خدمت شما عزیزان هست.دانه چیا چیا در دستگاه گوارش یک قوام ژل مانند ایجاد می کند و باعث بهبود حرکت غذا در سیستم گوارش و سهولت دفع مدفوع می شوند. @NazeRTeB

⁉️چرا باید #غلات_کامل بخوریم؟ 🌾#غلات کامل مانند گندم، جو، چاودار، ذرت، برنج، #کینوا، ارزن، کتان، #چیا منبع غنی از موادمعدنی و ویتامین های ضروری برای بدن هستند. مصرف مداوم غلات، #طول_عمر را افزایش می دهد و خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی را کاهش می دهد 🌾مصرف غلات کامل با کاهش #وزن مرتبط است. #فیبر موجود در غلات می تواند به کاهش گرسنگی و افزایش سیری کمک کند و منجر به کاهش دریافت انرژی (#کالری) شود 🌾مصرف #غلات کامل از جمله جو می تواند از افزایش ناگهانی #قندخون جلوگیری کند. #بتاگلوکان موجود در معده تشکیل ژل داده و از #هضم سریع جلوگیری می کند که منجر به کنترل #قندخون می شود 🌾#لیگنان موجود در این غلات یک #فیتوستروژن است که موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان شود. غلات کامل منبع غنی از #آنتی_اکسیدان است و این امر باعث می شود، سلول های #سرطانی قدرت رشد و تجمع پیدا نکنند 🌾غلات کامل #خون_ساز هستند و از اسیدفولیک بالایی برخوردارند‌. غلات کامل حاوی #فیبرهای حلال و غیرحلال هستند که به حفظ سلامت دستگاه #گوارش کمک می کند 🌾مصرف غلات در #صبحانه، یکی از کامل ترین صبحانه ها محسوب می شود که از ارزش #غذایی بالایی برخوردار است و سبب سیری طولانی مدت در روز می شود. اما غلاتی که به صورت آرد نشده و درسته هستند شامل کینوا، #جودوسر، جوپرک، حلیم گندم، فرنی جو و گندم هستند که می‌توان با #شیر پخت و با #میوه های خرد شده برای صبحانه مصرف کرد ❇️ آیدی برای چکاپ سلامت رایگان👇 🔹@NazeRTeB ❇️لینک کانال سلامت ما👇 🔹https://eitaa.com/RayeheSaabz