برنامه ریزی برای امتحانات نوبت دوم "!📚👩🏼‍🏫 - زمان هایی رو برای فعالیت غیر درسی در نظر بگیر  . - برنامه ریزی مخصوص خودتو تهیه کن . - برنامه ریزی درسی فعلیتو ارزیابی کن  . - خودتو ملزم به اجرای برنامه کن  . - سبک مطالعه‌ای که واست مناسبه رو پیدا کن  . - از برنامه ریزیت پیروی کن  . - تو برنامه زنگای تفریح کوتاه در نظر بگیر ⎝‌🌿 #توصیه_درسی 🦋|@Religioustfj

بهتر درس بخونیم🍄📚: ❤️• صبح‌ها سعی کن بیشتر مطالب جدید و خوانده نشده رو یاد بگیری و مطالعه کنی. •شب‌ها ترجیحا درسایی که در طی روز خوندی یا قبلا خوانده شده رو مرور کنی. 🧡•بلافاصله بعد از غذا خوردن مطالعه نکن. •قبل و بعد از مطالعه حتما استراحت داشته باشید. 💛• زمان هیجان، ترس، خشم و... مطالعه نکن چون تمرکز نداری. انتظارای بیجا از خودت نداشته باش! 💙• به اندازه ی هوش توانایی و استعدادت، نتیجه میگیری. برای مطالعه شوروشوق فراوان داشته باش، بااجبار درس نخون. برنامه ریزی درست و مناسب درحد توان خودت داشته باش. درحالت خستگی و بی خوابی و کم خوابی مطالعه نکن. 💜•به خودت انرژی منفی نده و کمالگراییت رو متعادل کن. #توصیه_درسی 🦋| @Religioustfj

🍦-برای تقویت حافظه چیکار کنیم؟ ویژه امتحانات 🤖صحبت‌کردن با خود و توضیح‌درس برای خود 👩🏻‍🏫یاددادن مطالب یاد گرفته به دیگران 🍱تغذیه مناسب 😴خواب خوب و کافی 🗓یادداشت فهرست کارهای روزانه 📜بیشتر بخوانید مثل خواندن و حفظ شعر 📒کیفیت خواندن مطالب و آهسته و پیوسته 🐙استفاده از جملات خنده‌دار برای حفظ برخی مطالب 🧲مطالب را بلند بگویید تا گوشتان مطالب را بشنود 🗝دلیل هر چیز را بدانید 🚰نوشیدن آب کافی #توصیه_درسی📚| @Religioustfj

اگه میخوای معدلت 20 باشه اینکار هارو بکن🌚❓ . ۱ متن کتاب درسی رو کامل بخون👩🏻‍🦯 ۲ نمونه سوال تشریحی بعد خوندن هر مبحث کار کن🕶😉 ۳ تمرین و فعالیت های کتاب همیشه ازشون همه جوره سوال میاد🤏🏻📋 ۴ بارم بندی کن و ببین مباحثی ک سوال زیادی میاد ازشون رو چند بار بخون ۵ از کتاب های خلاصه مثل شب امتحان ک فرمول ۲۰ استفاده کن 🌳 ۶ روش تشریحی خوندن درس رو یاد بگیر ( مفهومی)🍉👀 ۷ سوالات نهایی چند دوره اخیر رو حل کن⛅💕 ۸ از الان برنامه ریزی کن و هر روز برای درس خوندن چند ساعت وقت بزار. 🌝💙 #توصیه_درسی 📚|@Religioustfj

⤸ درس‌خــواندنُ‌جـذابش‌کن'📋🌸' • زمان‌هایی که حالتون بده سعی نکنید خودتون رو به درس خوندن مجبور کنید. منظور زمان هایی که حال جسمی خوبی ندارید و یا حال روحیتون جوریه که تمرکزی رو درس ندارید .💙📜. • با کارهایی مثل روشن کردن، معطر کردن فضا، داشتن یک فنجان چای یا قهوه و یک لیوان شربت خنک، جو مطالعه رو برای خودتون خاص کنید. گوش دادن به یه صحبت یا موسیقی آرامش بخش یا مداحی مورد علاقه بین استراحت درسی هم عالی میشه .🌱💗. • به چرایی درس خوندنتون فکر بکنید. به چیزی که در انتها بهش میرسید، درس خوندن وسیله‌ای برای رسیدن به کدام هدف شماست. اگه عمیقا همراه با سوال های درست بهش فکر کنید، درس خوندنتون تو زندگی شما معنا میگیره .♥️🌿. #توصیه_درسی 📚|@Religioustfj

: تکنیک های مهم درسی :)!💭. ◌.⤾ از خودکار و ماژیک های هایلایت رنگی کمتر استفاده کنید . چون تمام حواستون به رنگ بندی این دو وسیله کنار هم میشه .🐼💗. ◌.⤾ تمرکز رو درس سعی کنید هندزفری بزنید چون اونطوری کمتر به صداهای اطراف جلبه توجه میکنید حداکثراً در جایی بنشینید که آرام و بدون شلوغی باشد .☁️🍓. ◌.⤾ با خودکار آبی بنویسید .🌸⚓. چون رنگش نسبت به سیاه روشن تر هست توی ذهنتون راحتتر میمونه .👩🏻‍🌾🧡. ◌.⤾ سعی کنید نکته هارو هایلایت کنید یا زیرش خط بکشید .🌻. وقتی میخواین شروع ب خوندن کنید اون تیکه جلبن توجه میکنه و به عنوان نکته مهم تو ذهنتون میمیونه .💛🗒. ◌.⤾ تمرکز رو درس وقتی ک معلم پخش زنده میزاره سعی کنید فقط به درس توجه کنید. برای نکته برداری یک دفتر چک نویس بزارید و نکته های مهمی رو که معلم میگه یادداشت کنید .📽💗 #توصیه_درسی 📚|@Religioustfj

اینطوری حفظیات بخون😮‍💨🔖 ۱‌.هر چیزی رو که می‌خونی به زبان خودت بازگو کن👩🏻‍🦱🗣 این کمک میکنه که اطلاعاتی که به یادد میاری و اطلاعاتی که به یاد نمیاری ارزیابی کنی 🫂🧋 ۲.درباره ی موضوع از خودت سوال بپرس 📄 ۳.درباره مطالب یاد بگیر 📋 بعد از اینکه یه مطلب خوندی با8 دوستات ، خانوادت در موردش بحث منابع کار باعث تداعی شدن مطالب توی ذهنت میشه🤍🧸 ۴.مفاهیم مهم رو هایلایت کن #توصیه_درسی 📚| @Religioustfj

چطوری ۱۲ ساعت درس بخونم ؟💜 #توصیه_درسی 📚| @Religioustfj

چطور درس خوندن رو شروع کنیم👩🏻‍🏫؟! ؛╗════════════════ 📋برنامه ریزی داشته باشید برنامه ریزیتون نباید فقط نوشته بشه و بهش عمل نشه پس اونارو به طور منظم اجرا کنید و اگه یه روز به دلیلی نتونستید به موقع برنامتون رو به طور منظم اجرا کنید نا امید نشید و از فردای اون روز شروع کنید ؛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📖بزور درس نخونید : اگه بی حوصله اید و حال درس خوندن رو ندارید به زور درس نخونید چون هم چیزی یاد نمیگیرید هم خودتونو خسته تر میکنید توی این مواقع با هوا خوری خوابیدن و پیاده روی خودتونو مشغول کنید ؛━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ استفاده از گوشی📱 موقعی که درحال درس خوندن و حتی در زماݩ استراحت بین درس خوندن از گوشی استفاده نکنید و برنامه هاتونو اینستا تلگرام و چک نکنید چون باعث پرت شدن حواستون میشه و بخاطر این نمیتونید درس بخونید #توصیه_درسی📚| @Religioustfj

چگونه سرعت مطالعتو دوبرابر کنی !!🔥 باخودکار متن  دنبال کن🖋 برای خوندن هربخش مهلت بذار🕰 دور اول هایلایت و خط کشی ممنوع🚫 بلند خوانی و لب خوانی ممنوع🚫 طول بازه مطالعتو کم کن و تعدادشو زیاد کن🧮📔 قبل از خوندن کامل، یه بار مبحثو روزنامه وار بخون📝🗞 #توصیه_درسی📚| @Religioustfj

مطالعه 5 مرحله ای💛 .! - مطالعه کتابِ درسی بدونِ حلِ تمارین🍓📄 ؛ - مطالعه جزوه معلم - مطالعه درسنـــامه کتاب تستي - حل تمارینِ کتابِ درسی🧡 - مرور 10 دقیقه ای موارد گذشتـه🥨 ؛ #توصیه_درسی📚| @Religioustfj

• با استرس حین امتحان چیکار کنیم؟ 📑 ┇💆🏼‍♀سعی کن خودتو آروم کنی ┇🌬نفس عمیق بکش ┇🧠روی سوال ها تمرکز کن نه صداهای ذهنت ┇✔️اول سوال هایی که بلدی یا سوال هایی که نمره بیشتری دارن رو جواب بده . #توصیه_درسی📚| @Religioustfj

مطالعه مفهومی ویژه امتحانات نهایی چطور مفهومی بخونیم⁉️📣 ۱- 📒 در هر بند کلمات کلیدی را مشخص کنید. ۲- 📙 معنای دقیق جملات و منظور نویسنده را بیابید. برای هرجمله دلیل پیدا کنید. ۳- 📗 سعی کنید در مواردی که می‌توانید مثال‌هایی اضافه بر کتاب بیاورید. ۴- 📕بین مطالبی که مطالعه کردید تا حد ممکن ارتباط ایجاد کنید. ۵- 📘 بین موضوعات مشابه، تفاوت‌ها و شباهت‌ها را معلوم کنید. ۶- 📔 سعی کنید بعد از مطالعه‌، مطالب را به زبان ساده ، عامیانه و به صورت خلاصه برای خود “توضیح” دهید. ۷- 📓به حل سوالات زیاد بپردازید. ٨- 📚 مطالب را طبقه‌بندی کنید و سعی کنید نموداری برای آن‌ها رسم کنید و در بعضی موارد زیرشاخه هارا رسم نمایید. #توصیه_درسی |@Religioustfj

برای امتحاناتت این گل رو بخور !! گل گاوزبان می‌تواند در بهبود خواب مفید باشد. این گل دارای خواص آرامبخشی است که می‌تواند به تسهیل فرآیند خواب کمک کند. ترکیبات موجود در گل گاوزبان، از جمله گلیکوزیدها و اسیدهای چرب امگا-6، تأثیری مثبت بر سیستم عصبی دارند و به تنظیم فعالیت عصبی کمک می‌کنند. باعث آرامش و آرامش ذهنی می‌شوند که بهبود خواب را تسهیل می‌کند . .🌸 #توصیه_درسی📚| @Religioustfj