#سبزی_پلو_باماهی_شکم_پر😍😋 ✅✅مواد لازم ماهی قزل آلا یا هر ماهی دیگه ای پیاز متوسط برای ۱عدد سیر سه حبه نمک فلفل سیاه زردچوبه زعفران دم کرده ✅✅مواد لازم برای داخل ماهی سبزی معطر ۷قاشق شامل جعفری گشنیز 8شنبلیله ریحان اگه شبزی شمال دارین(خالیواش و چوچاق) پیاز متوسط ۱عدد سیر سه حبه گردوی اسیاب شده ۳قاشق رب انار ۱تا۲قاشق ترش یا ملس بسته به ذایقتون نمک فلفل زردچوبه ✅✅مواد لازم برای سبزی پلو برنج سه پیمانه سبزی پلویی ۳۰۰گرم شامل تره سیر تازه جعفری گشنیز شنبلیله ‌🌐 لینک ورود به کانال اندیشه مردم  👇 https://eitaa.com/Resaneh_garmdareh

 ســ🌺ـلام صبح جمعه تون بخیر و شادی❄️ ❄️براتون آدینه ای پُر ازنشاط 🌺شادی و خوشبختی آرزو میکنم ❄️امیدوارم امروز رو 🌺با سلامتی و دل خوش ❄️همراه با خاطراتی زیبا 🌺در کنار خانواده ❄️و عزیزان دلتون سپری کنید ‌🌐 لینک ورود به کانال اندیشه مردم  👇 https://eitaa.com/Resaneh_garmdareh

دست ادب بر روی سینه می گذاریم✋🏻 السَّلامُ عَلَى الْقآئِمِ الْمُنتَظَرِ و الْعَدْلِ الْمُشْتَهَرِ سلام بر قیام کننده‌اى که انتظارش کشیده مى‌شود و (سلام بر) عدل آشکار سلامی می دهیم از روی اخلاص سلامی را که دلتنگی در آن باشد نمایان ز لب های عزیرت گر جوابی بشنویم ما ؛ چه حسی می نشیند در میان سینه هامان 🌸السَّلامُ عَلَیکَ یا صاحِبَ الزَّمان☘ ‌🌐 لینک ورود به کانال اندیشه مردم  👇 https://eitaa.com/Resaneh_garmdareh

عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی بعد از حقوق بهمن ♦️با توجه به جدول پرداخت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی براساس حروف الفباء از هفته آینده، پیش‌بینی می‌شود عیدی بازنشستگان پس از واریز حقوق بهمن‌ماه به حساب آنها واریز شود. ‌🌐 لینک ورود به کانال اندیشه مردم  👇 https://eitaa.com/Resaneh_garmdareh

♦️صفحه مقام معظم رهبری با بیش از ۵میلیون دنبال کننده در اینستاگرام مسدود و حذف شد! سخنگوی شرکت متا گفته: حساب‌ های رهبر ایران در اینستاگرام و فیس‌بوک به دلیل تخلف‌ نسبت به سیاست‌های متا در زمینه سازمان‌ها و افراد خطرناک حذف شده‌اند! ‌🌐 لینک ورود به کانال اندیشه مردم  👇 https://eitaa.com/Resaneh_garmdareh

♦️مواد غذایی سرشار از پروتئین‌ برای کاهش وزن 🔹برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است. 🔹تخم‌ مرغ را در رژیم غذایی روزانه بگنجانید 🔹کره بادام زمینی را به رژیم غذایی اضافه کنید 🔹ماهی سالمون را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید 🔹از لوبیا سیاه غافل نشوید 🔹گوشت‌های کم‌کالری و بدون چربی مانند سینه مرغ مصرف کنید 🔹غلات کامل را جایگزین کربوهیدرات‌های سفید کنید 🔹لبنیات کم‌چرب بخورید 🔹مقداری پنیر به رژیم غذایی اضافه کنید 🔹از آجیل‌ها غافل نشوید 🔹میگو هم انتخاب مناسبی است ‌🌐 لینک ورود به کانال اندیشه مردم  👇 https://eitaa.com/Resaneh_garmdareh

#غذا_خوشمزه😍😋 ترکیبات کوکو: - هویج رنده شده ( یک نصفه ) - کدو رنده شده ( یک نصفه ) - یک عدد سفیده تخم مرغ - ادویه دلخواه . . ماست : - هویج رنده شده ( یک نصفه ) - کدو رنده شده ( یک نصفه ) - گردو ( سه تا چهار عدد ) - کمی شوید ‌🌐 لینک ورود به کانال اندیشه مردم  👇 https://eitaa.com/Resaneh_garmdareh

❌آیا امام خمینی وعده آب و برق مجانی داد؟ ‌🌐 لینک ورود به کانال اندیشه مردم  👇 https://eitaa.com/Resaneh_garmdareh

🔻ایران چهارمین کشور در ساخت ربات انسان نما 🔹 نتیجه اعتماد به جوان ایرانی میشه پیشرفت تو همه زمینه ها ✍ ان شاءالله داروی درمان خودتحقیری و غربگرایی رو هم بچه ها پیدا کنن👌 ‌🌐 لینک ورود به کانال اندیشه مردم  👇 https://eitaa.com/Resaneh_garmdareh

⚖دانستنی حقوقی ♦️آیا نگهداری حیوانات در آپارتمان ممنوع است؟ به استناد تبصره ماده ۳ آیین نامه اجرایی قانون تملک آپارتمان‌ها، نگهداری حیوانات در مشاعات آپارتمان‌ها مانند راه پله، پشت بام و پارکینگ و غیره ممنوع است. در خصوص نگهداری حیوانات در قسمت‌های اختصاصی (در داخل واحد آپارتمانی)، صرفا در صورتی امکان شکایت وجود دارد که به نوعی تهدید علیه سلامت ساکنین باشد یا نگهداری حیوان سبب سلب آسایش همسایه‌ها شود. ‌🌐 لینک ورود به کانال اندیشه مردم  👇 https://eitaa.com/Resaneh_garmdareh