🤗آیا دوست داری بدانی که امام رضا علیه السلام درباره#تدابیر_ماه چه فرموده اند؟ 😍 🕋 امام رضا علیه‌السلام: «تَمُّوزُ أَحَدٌ وَ ثَلاَثُونَ يَوْماً فِيهِ شِدَّةُ اَلْحَرَارَةِ وَ تَغُورُ اَلْمِيَاهُ وَ يُسْتَعْمَلُ فِيهِ شُرْبُ اَلْمَاءِ اَلْبَارِدِ عَلَى اَلرِّيقِ وَ يُؤْكَلُ فِيهِ اَلْأَشْيَاءُ اَلْبَارِدَةُ اَلرَّطْبَةُ وَ يُكْسَرُ فِيهِ مِزَاجُ اَلشَّرَابِ وَ تُؤْكَلُ فِيهِ اَلْأَغْذِيَةُ اَللَّطِيفَةُ اَلسَّرِيعَةُ اَلْهَضْمِ كَمَا ذُكِرَ فِي حَزِيرَانَ وَ يُسْتَعْمَلُ فِيهِ مِنَ اَلنَّوْرِ وَ اَلرَّيَاحِينِ اَلْبَارِدَةِ اَلرَّطْبَةِ اَلطَّيِّبَةِ اَلرَّائِحَةِ.» تموز ۳۱ روز است(حدودا ۲۲ تیر-۲۱ مرداد)؛ گرما شدید و آب‌ها تبخیر و کاهش می‌یابد. در این برج، آب سرد ناشتا استفاده شود، و چیزهای سرد و تر خورده شود(کاسنی، خرفه، خیار و...)،[...]، غذاهای لطیف و زودهضم خورده شود همانطور که در برج حزیران ذکر شد(گوشت بز ۲ و ۳ ساله، مرغ، تیهو، دراج، لبنیات، ماهی تازه)، و از بوی شکوفه و گل‌های سرد و تر و خوشبو استفاده شود. 📚 منبع : بحارالأنوار ج ۵۹، ص ۳۰۶ #تابستان #تدابیر_برج_دوم #گرمازدگی #استاد_کمیجانی 🌴 سلامتکده ریحانه النبی🌴 👇لینک کانال https://eitaa.com/Reyhanatonnabi18 ✅مشاوره مجازی: @shefakade313 برادران @shefakade110 خواهران ✅مشاوره حضوری/خدمات یداوی: 🧔‍♂برادران ۰۹۱۰۰۵۸۳۰۳۷ 🧕خواهران ۰۹۱۰۱۵۲۷۴۰۳ 🔹#اللّهُمّ_عَجِّل_لِوَلیِّکَ_الفَرَج

✅ در فصل تابستان مطابق با طبع بدنتان، غذا میل کنید😋 🔆 در تابستان بخاطر اینکه هوا گرم می شود، 👈اگر مزاج فرد دارای قوت و قدرت باشد: گرما باعث می شود که اخلاط مضر بدن و تجمع پروتئین ها در سلول ها بخاطر حرارت زیاد و وجود قوت بدنی تحلیل برود و فرد صحت و سلامتی پیدا بکند. 👈اما اگر قوت فرد پایین باشد: گرمای تابستان باعث ضعف آن فرد می شود. یعنــــــــــــــی👇 در یک فرد با غلبه مزاجی مختلف حرارت می تواند هم باعث قوت و قدرت و هم باعث ضعف بشود، این بستگی به نوع مزاج و وضعیت جسمی شخص دارد. ✅ بنابراین توصیه میشه: با توجه به طبع در تابستان غذا میل کنند. 🥩 در مصرف گوشت ها : سبک تر باید مصرف کرد، حتی گوشت گوسفندی و تا حد امکان باید غذاهای لطیف و سبک تر استفاده کنید. 🍹در مصرف نوشیدنی ها: بهتر است از شربت هایی که به کاهش حرارت کبد کمک می کنند استفاده کنیم مثل شربت سکنجبین، یا سکنجبین مخلوط با خیار رنده شده 🥗در مصرف سبزی ها: سبزی هایی مثل خرفـــــــــــه ، کاسنــــــــــی و کاهــــــــــــــو بسیار عالی هستند. #گرم‌مزاجان #طبع_گرم #تابستان #غذاهای_تابستان #گرما 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

⁉️در فصل گرما، گرم مزاجان چه آش هایی باید میل کنند؟ 🔻نکاتی درباره ی افراد گرم‌ مزاج 2⃣ بخش دوم 🍲انوع آش ها مثل: آش جو آش ترخینه دوغ آش شیر ترخینه آش آلو آش آبغوره و.... که طبع سر و تر دارند میتوانند حرارت را کنترل کنند. اگه مزاجت گرمه و میخوای بدونی تو این فصل باید چیکار کنی این ویدیو رو ببین👌 #مزاج_گرم #تعدیل_مزاج #تابستان #گرمازدگی #پرهیزات #صفرا #دم #گرم_مزاجان #طبع_گرم #تابستان #غذاهای_تابستان #گرما #آش 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🔰 افراد گرم مزاج در تابستان چه باید بخورند؟ 🌻مزاج تابستان گرم و خشک است با شدت گرما قوت هاضمه کم میشه چون خون در سطح بدن هست پس غذا خوردن را به ساعت معتدل روز انتقال بدیم بهتره و غذا سبک و راحت الهضم باشه ☀️کاهش حجم غذا ⬅️ پرخوری در تابستان از همه‌ی فصول مضرتر است. ❌🥴 ☀️بهترین غذاها برای این فصل : ♨️آش آلو ♨️آش انار ♨️آش زرشک ♨️سوپ جو ♨️آبدوغ خیار ♨️نان و هندوانه ♨️نان و پنیر و خربزه 🍹از نوشیدنی‌ها، بهترین آن‌ها: 🔺شربت سرکنگبین عسلی 🔺شربت رب انار با شکر قهوه‌ای 🔺سکنجبین با شکر قهوه‌ای 🔺 شربت عناب ⚠️افراط در مصرف میوه‌های این فصل مضر است چون رطوبی هستند. #گرم‌مزاجان #طبع_گرم #تابستان #غذاهای_تابستان #گرما 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🍷نوشیدنی های خنک در فصل گرما🥵 ✅ شربت‌ها و نوشیدنی های ضدعطش و تشنگی درفصل گرما، آب از دست رفته بدن را جبران می‌کنند. 🍹شربت آبلیمو و عسل برای رفع گرمازدگی و دفع سموم بدن مفید است. 🍹شربت سرکنگبین همراه با خیار رنده شده داخل آن، بسیار مفید برای افراد گرم مزاج در فصل تابستان است . 🍹شربت خاکشیر خنک کننده و ضد عطش و گرمازدگی است. 🍹شربت تخم شربتی، خرفه و بالنگو ترکیب این سه شربت برای رفع عطش در فصل تابستان استفاده می‌شود و خاصیت ضد یبوست دارند. 🍹شربت بیدمشک خاصیت آرام‌بخشی و تقویت قلب داشته و چون اشتها آور بوده در فصل گرما که اشتهای افراد کم می شود موثر است. اگر گلاب هم به آن اضافه شود اثر مفیدی مثل ضد اسهال و ضد نفخ خواهد داشت. 🍹مصرف ترکیب عرق کاسنی ، لیمو ، شاهتره به همراه یک قاشق مربا خوری اسفرزه در فصل گرم تابستان نتیجه بخش است. 🍹مصرف آب میوه هایی مثل طالبی، خربزه و هندوانه جلوی گرمازدگی و عطش را می‌گیرد. #تابستان #گرما #نوشیدنی #شربت 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

♻️ ویژگی‌های کلی میوه‌های تابستان ◾️میوه‌های تابستانی دارای خواص ویژه‌ای هستند که با مزاج گرم و خشک فصل تابستان سازگاری دارند. و به دلیل طبع خود، به تعدیل حرارت بدن و افزایش رطوبت کمک می‌کنند. ▫️خنک‌کننده و رطوبت‌بخش: غالب میوه‌های این فصل، دارای مزاج سرد و تر یا معتدل مایل به رطوبت هستند. این ویژگی به کاهش گرمای درونی و رفع عطش کمک می‌کند ▫️ادرارآور و تصفیه‌کننده خون: بسیاری از این میوه‌ها، ادرارآور هستند و به دفع فضولات بدن کمک می‌کنند. این خاصیت منجر به تصفیه خون و رقیق شدن آن می‌شود. ▫️مفید برای کبد و معده گرم: میوه‌های تابستانی با خواص خنک‌کننده خود، به تقویت و تعدیل حرارت کبد و معده کمک می‌کنند. ▫️ملین و رفع‌کننده یبوست: برخی از میوه‌های تابستانی به واسطه فیبر و رطوبت فراوان، ملین هستند و به رفع یبوست کمک می‌کنند، که یکی از مشکلات رایج ناشی از خشکی در فصل گرماست. ▫️کاهش صفرا و التهاب: افراد دارای مزاج گرم یا غلبه صفرا، در تابستان بیشتر دچار مشکلات می‌شوند. مصرف میوه‌های خنک، به کاهش صفرا و التهابات ناشی از آن کمک می‌کند. #میوه #تابستان #گرما 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🔴 آلو، میوه تابستان ‌ ✍ آلو، میوه تابستان، مناسب برای رفع عطش، گرگرفتگی و عوارض صفرا و گرمازدگی است. ⚜ امام کاظم علیه السلام می فرمایند: همانا آلوی تازه، گرمی را خاموش می‌کند و صفرا را تسکین می‌دهد و آلوی خشک غلبه خون را تسکین می‌دهد و بیماری سخت و خطرناک را از بدن خارج می‌کند. 📚 کافی، ج ۶، ص ۳۵۹ #میوه #تابستان #گرما 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🏜 بزرگترین آسیب گرمایی در تابستان، از دست رفتن تدریجی رطوبت بدن است. ✅ راهکار ها: 1⃣ مصرف منظم آب سالم خنک (نه آب یخ) و آب فاتر و لبنیات مانند دوغ و ماست ❌ یکی بدترین کارها در تابستان، سرکشیدن لاجرعه آب خیلی یخ یا شربت ها یا نوشابه های تگری است بسیار مضر و خطرناک است. 2⃣ از خوراکیهایی که ماندگاری بالا و رطوبت رسانی عمقی دارند استفاده کنید. سبزیجات خنك مانند خیار، كاهو، كدو خورشتی (سبز) گشنیز، اسفناج ✔️ یکی از بهترین رطوبت رسان های سالم و سازگار با انواع مزاجها کاهو سکنجبین است. 👈 یک یا دو بار در روز مقداری کاهوی تازه و پاکسازی شده را به سکنجبین ساده خانگی آغشته کنید و به عنوان میان وعده میل نمایید. 👈توجه کنید طعم سکنجبین شما نباید خیلی شیرین یا خیلی ترش و تیز باشد بلکه باید طعم ملس متعادل داشته باشد تا خوب حرارت زدایی و رطوبت رسانی کند. #تابستان #گرما #آب #کاهوسکنجبین 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🏜 بزرگترین آسیب گرمایی در تابستان، از دست رفتن تدریجی رطوبت بدن است. ✅ راهکار ها: 1⃣ مصرف منظم آب سالم خنک (نه آب یخ) و آب فاتر و لبنیات مانند دوغ و ماست ❌ یکی بدترین کارها در تابستان، سرکشیدن لاجرعه آب خیلی یخ یا شربت ها یا نوشابه های تگری است بسیار مضر و خطرناک است. 2⃣ از خوراکیهایی که ماندگاری بالا و رطوبت رسانی عمقی دارند استفاده کنید. سبزیجات خنك مانند خیار، كاهو، كدو خورشتی (سبز) گشنیز، اسفناج ✔️ یکی از بهترین رطوبت رسان های سالم و سازگار با انواع مزاجها کاهو سکنجبین است. 👈 یک یا دو بار در روز مقداری کاهوی تازه و پاکسازی شده را به سکنجبین ساده خانگی آغشته کنید و به عنوان میان وعده میل نمایید. 👈توجه کنید طعم سکنجبین شما نباید خیلی شیرین یا خیلی ترش و تیز باشد بلکه باید طعم ملس متعادل داشته باشد تا خوب حرارت زدایی و رطوبت رسانی کند. #تابستان #گرما #آب #کاهوسکنجبین 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

☕️دمنوش بابونه در تابستان 🌼 دمنوش خنک تابستانی بابونه یکی از گیاهان محبوب در تابستان است. 🌼 این دمنوش آرامبخش و تسکین دهنده اعصاب است و استرس را بسیار کاهش می‌دهد و نیز به داشتن خوابی آرام و عمیق کمک بسزایی می‌کند. 🌼همچنین این دمنوش در برطرف کردن سنگ کلیه و شادابی و نشاط پوست و مو تاثیر دارد و می‌تواند در ترکیب با دارچین ورم معده را از بین می‌برد و فشارخون را تنظیم می‌کند. 🌼 بابونه برای ناراحتی های معده و تقویت دستگاه گوارش بسیار مفید است و حتی برای کاهش کولیک در کودکان نیز می‌شود. #گرما #تابستان #دمنوش #بابونه 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

⁉️در فصل گرم چه دمنوش هایی میخوام استفاده کرد؟ 🔻نکاتی درباره ی افراد گرم‌ مزاج 5⃣ بخش پنجم ✅ انواع دمنوش ها که در فصل گرما حرارت را بالا نمیبرد و حرارت کنترل می‌کند. اگه میخوای بدونی تو فصل گرم چه دمنوش هایی باید بخوری این ویدیو رو ببین👌 #مزاج_گرم #تعدیل_مزاج #تابستان #گرمازدگی #صفرا #دم #گرم_مزاجان #طبع_گرم #غذاهای_تابستان #گرما #نوشیدنی #دمنوش 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

☀️ فصل تابستان :گرم و خشک 🌤فصلی است که نیاز به خنک کردن بدن است. 🟢 یکبار نوره زدن در تابستان بهتر از ۱۰ بار نوره زدن درزمستان است زیرا منافذ باز است وفضولات بهتر تخلیه می شود. 🟢 پوشیدن لباس پنبه ای که خنک است. 🟢 کاهش مصرف غذاهای سنگین زیرا خون در سطح بدن است وهضم ضعیف است. 🟢 بچه ها بیشتر آب بازی و خاک بازی کنند. 🟢 بهترین دمنوش بنفشه-ترنجبین است. 🟢 استفاده از نوره،حنا،سدرباعث خنکی می شود . 🟢 کسانی که خیلی عرق می کنند باید ورودی مایعات بدن را کاهش دهند و حجامت کنند . 🟢 عدم انجام ورزش های زیاد و سنگین و تحرک کم شود. #تابستان #گرما #تدابیر 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib