✅ نتیجه اول : هر برنامه تربیتی موثر باید بتواند خوراک شناختی، خوراک عاطفی، و خوراک رفتاری برای انسان فراهم کند، و باید بتواند به هر سه ساحت شخصیت و روان، شکل دهد، در غیراینصورت ناقص و ناموثر خواهد بود. نتیجه دوم : اگر بناست گرامیداشت شهادت سیدالشهدا علیه السلام موجب رشد و تعالی انسانها و جامعه انسانی شود، لاجرم باید اولا فهم و شناخت و معرفت و قدرت تحلیل ما را بالا ببرد (که تجلی آن شناخت دوست از دشمن و شناخت حق از ناحق و مظلوم از ظالم است)، ثانیا باید به هیجانات و احساسات و عواطف ما شکل صحیح بدهد (که تجلی آن بی تفاوت نبودن نسبت به دوست و دشمن و حق و ناحق و ظالم و مظلوم است)، و ثالثا بایستی بتواند در عرصه عمل و رفتار، حمایت ما را نسبت به دوستان خدا و خصومت ما را نسبت به دشمنان خدا و تقابل با ظالم و کمک به مظلوم و محروم و دفاع از حق برانگیزد و به رفتار ما شکل دهد. ادامه در پست بعد... ✍️ دکتر مرعشی #محرم #عزاداری #روانشناسی @Roghaye_nurzade

✅گریه و سینه زنی و مرثیه خوانی و سیاه پوشی برای مصائب سیدالشهدا علیه السلام، مربوط به ساحت دوم و میانی است. وظیفه گریه شکل دادن به عواطف و هیجانات و احساسات ماست و بدون آن کار تربیت ناقص است. چگونگی دوستی و دشمنی ما در این ساحت شکل می گیرد. انسانی که با همه دوست یا با همه دشمن است یک فرد معیوب و فاقد هویت و فاقد بلوغ روانشناختی است (که روانشناسان کمال به خوبی این موضوع را روشن کرده اند). کما اینکه امام صادق علیه السلام فرمودند: هل الدین الا الحب و البغض؟: آیا دین انسان چیزی جز دوستی و دشمنی (جهتگیری) اوست؟ ... اما اگر بنا باشد انسان عواطف منهای معرفت داشته باشد عواطفش به طرز خطرناکی به بیراهه می رود. در دیگرسو، اگر انسان در مرحله عواطف متوقف شده و در عمل شباهتی به سیدالشهدا علیه السلام (در دفاع از مظلوم و تاختن به ظالم و کمک به ضعفا و مهربانی با اهل نیاز) نداشته باشد، در هر دو حال هدف تربیتی محقق نشده است. ادامه در پست بعد... ✍️دکترمرعشی #محرم #عزاداری #روانشناسی @Roghaye_nurzade

✅با این تقریر مشخص می شود هدف پیدا و پنهان دو گروه چیست؟ یکی گروهی که به دنبال حذف گریه و عزادای و شور بر سیدالشهدا علیه السلام هستند (مثلا به بهانه خنداندن یتیمان و کمک به نیازمندان که خود غالبا اهلش نیستند)، و گروهی که به دنبال منحصر کردن محرم و صفر در گریه و شور هستند (بدون کسب معرفتی و بدون اصلاحی در رفتار). هر دو گروه در یک جهت حرکت می کنند: حذف تاثیر تربیتی قیام عاشورا. پس: آیا گریه لازم است؟ بله آیا گریه کافی است؟ نه ✍️دکتر مرعشی #محرم #عزاداری #روانشناسی @Roghaye_nurzade

※ گاهی شدتی از اندوه بر آدمی مستولی می‌شود، آنقدر که حس می‌کنی نمی‌توانی دروازه‌های قلبت را ببندی و آنرا از نفوذ غم، مصون بداری. گاهی ظاهرِ اتفاقی که افتاده آنقدرها هم بزرگ نیست، ولی از آینده‌ای سخت‌تر می‌ترساندت! ※ این وقتها، امام سجاد علیه‌السلام، پاکیزه‌ترین جامه‌ی خویش را می‌پوشیدند و به نماز می‌ایستادند، و بعد از دو تا، دورکعت نماز، این دعای کوتاه را قرائت می‌کردند: • اللهم انی اسئلک باسمائک الّتی اذا دعیت بها علی مغالق أبواب السماءِ للفتحِ انْفتحت/ خدایا تو را با همان اسمی صدا میزنم، که اگر بر درهای آسمان بخوانمش، قفل‌هایش را می‌گشایی، • و اذا دعیت بها علی مضائق الأرضین للفرج انْفرجت/ و اگر بر تنگی‌های زمین بخوانمش، زمین را به گشایش می‌رسانی، • و أسئلک باسمائک الّتی اذا دعیت بها علی أبواب العُسرِ للْیُسرِ تَیَسَّرَتْ/ و تو را با اسمهایی صدا می‌زنم که اگر بر درهای مصائب و سختیها بخوانم آسان می‌شوند، • و اسئلک باسمائک الّتی اذا دعیت بها علی القبور للنّشور انْتشرت/ و اسمهایی که اگر بر قبرها بخوانم، زنده می‌شوند، و... @Roghaye_nurzade

• بچه‌ام اصلاً اعتماد به نفس نداره! • همسرم اصلاً خودش رو باور نداره! • هر کاری رو شروع می‌کنند، خراب کاری میشه! ✘ترجیح میدم خودم کارا رو انجام بدم تا بسپرم بهشون! ✘ خسته شدم از این وضع ! #سخن_بزرگان #استاد_شجاعی #فرزندپروری @Roghaye_nurzade

✅دوستان اگه یادتون باشه قبلا باهم در مورد هدف گذاری و برنامه ریزی صحبت کردیم. بعضی وقتها ما برنامه ریزی میکنیم، اهدافمون هم مشخص هستن اما یا کارمون رو شروع نمیکنیم یا وقتی شروع کردیم انقدر میخوایم کارمون بی نقص پیش بره و انقدر به خودمون سخت میگیریم که خسته میشیم و رهاش میکنیم. ... #کمال_گرایی یکی از موانعی هست که نمیگذاره ما تو زندگی درست حرکت کنیم و ما رو بسوی اهمال کاری وتموم نکردن کاری که با هزار ذوق و شوق شروع کردیم میکشونه. ... کمالگرایی خصوصیتی هست که دائما فرد میخواد تو همه کارها بهترین باشه و کوچکترین نقصی تو هیچ کاری نداشته باشه. حتما با خودتون میگید این که خصوصیت خوبیه،چه اشکالی. داره که آدم همیشه بهترین باشه⁉️ ... خب حالا ی کم راجع به کمالگرایی صحبت میکنیم بعدش خودتون متوجه میشید که چقدر افرادی که این ویژگی رو دارن تو زندگی اذیت میشن و گاهی بدون اینکه متوجه باشن دیگران رو هم اذیت میکنن. #کمال_گرایی #روانشناسی @Roghaye_nurzade

✳️کمال گرایی چیست؟ 👈 کمال‌گرایی یا بی نقص‌گرایی به افکار و رفتارهای مخربی گفته می‌شه که هدف اونها رسیدن به اهداف به شدت افراطی و غیرواقع بینانه و آرزوی کامل شدنه، که احساس رضایت و آرامش رو از فرد می‌گیره و اون رو در معرض ناکامی‌ها و شکست‌ها قرار می ده. یک فرد کمال گرا نگرش‌ها و افکار غیرمنطقی داره و در نتیجه اهداف و انتظارات غیرواقعی از زندگی داره، انتظار داره در هر کاری کامل و بی‌نقص باشه و موفقیت رو معادل عدم اشتباه و خطا میدونه. از نظر یک کمال گرا انسان موفق و پیروز کسی هست که هیچ وقت اشتباه نمیکنه، او فکر می کنه یا باید در کاری موفق بود یا باید آن را اصلا انجام نداد. #کمال_گرایی #روانشناسی @Roghaye_nurzade

✳️کمال گرایی چند نوع است؟ تا به حال سه نوع کمال گرایی کشف شده: 1️⃣کمال گرایی خودبینانه: این کمال‌گراها از شکست خوردن می ترسن و همیشه انتظار بهترین ها رو می‌کشن،در تصمیم گیری دودل هستن و همیشه کارهای خودشون رو تا رسیدن به نتیجه مطلوب به تعویق میندازن. ... 2️⃣کمال‌گرایی دیگرمدارانه: این نوع از کمال گراها نه تنها خودشون رو اذیت می کنن، بلکه باعث آزار دیگران هم میشن، معیارهای سطح بالا، توقعات بی‌جا و انتقاد کردن‌های بی‌پایان از دیگران، اونها رو هر چه بیشتر از خانواده و محیط اجتماعیشون دور می کنه. چون هیچ‌کس قادر نیست توقعات بی‌پایان اونها روجواب بده. ... 3️⃣کمال‌گرایی جامعه مدار: خیلی وقت‌ها توقعاتی که یک جامعه از افراد داره، باعث به وجود اومدن کمال گرایی در اونها می شه. توقع اینکه همه باید در هر شرایطی به بهترین نحو عمل کنن و خطا و اشتباهی از کسی سر نزنه، باعث به وجود اومدن معیارهای سطح بالا و انتظارات نابه‌جا می شه. #کمال_گرایی #روانشناسی @Roghaye_nurzade