eitaa logo
رقیه نورزاده|روانشناس و مشاور خانواده
1.4هزار دنبال‌کننده
469 عکس
350 ویدیو
7 فایل
اینجا قراره باهم تجربه کنیم👇 طعم شیرین امنیت و آرامش در خانواده👪 هنر عاقلانه،عاشقانه و ماهرانه زیستن 😍 مدیریت صحیح روابط در خانواده😎 لینک پیام ناشناس👇 https://daigo.ir/pm/sOgMoT ارتباط با من👇 @R_Nurzade
مشاهده در ایتا
دانلود
✅گاهی مادرها نگران هستن که چطور میتونن نظم رو به فرزندشون آموزش بدن؟ استاد محمد کاظمی یک سری راهکار دادن حتما استفاده کنید پشیمون نمیشد: 🔹خودتون الگوی نظم باشید. 🔹با محبت به کودک هم کودکتون رو از لحاظ روانی به آرامش برسونید و هم زمینه فرمان پذیری اون رو فراهم کنید. 🔹در سنین زیر ۶ سال مرتب کردن وسایل رو برای کودک تبدیل به یک بازی کنید برای مثال بگید:(ببینم میتونی تا ۱۰ شماره رختخوابت رو جمع کنی) و با تحسین و خلاقیت، این بازی رو شاد و مفرح کنید. 🔹نظم رو با تهدید،خشم و زورگویی آموزش ندید. 🔹رفتاری رو که می خواید تغییر کنه،دقیقا مشخص کنید. مثلا بجای اینکه بگید:(منظم باش)که یک موضوع کلی هست؛ بگید:(بعد از بازی اسباب بازی هات رو توی کمد بگذار). 🔹فواید نظم رو در قالب داستان یا بازی به بچتون یاد بدید. 🔹در موارد بی نظمی رفتار اون رو نقد کنید نه خود اون رو❗ مثلاً بجای اینکه بگید:( دختر بد) بگید:( از این که وسایل کف اتاق رو جمع نمی کنی ناراحتم) 🔹نظر رفتاری ثابت در اجرای مقررات نظم داشته باشید. 🔹بدون برنامه‌ریزی قبلی پاداش بدید. مثلا بجای اینکه بگید:(اگه کمدت رو مرتب کردی میبرمت پارک) بگید:( آفرین حالا که کمدت رو مرتب کردی امشب میریم پارک) 💐ممنون از نگاههای زیباتون🌸 @Roghaye_nurzade
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
• بچه‌ام اصلاً اعتماد به نفس نداره! • همسرم اصلاً خودش رو باور نداره! • هر کاری رو شروع می‌کنند، خراب کاری میشه! ✘ترجیح میدم خودم کارا رو انجام بدم تا بسپرم بهشون! ✘ خسته شدم از این وضع ! @Roghaye_nurzade
♦️مسئولیت‌پذیری در کودکان: 🔰مسئولیت پذیری کودکان از جمله مهارت‌های لازم در زندگی است و وظیفه والدین آموزش این مهارت به کودک خود است. 🔹در واقع پذیرفتن مسئولیت در کودک از همان سنین ابتدایی رشد به پرورش بلوغ فکری، رشد فردی، بهداشت روانی، افزایش اعتماد به نفس و خودپنداره مثبت منجر می‌شود. 🔹متاسفانه بسیاری از والدین از سر دلسوزی مسئولیتی به کودک خود واگذار نمی‌کنند که این مسئله حتی می‌تواند منجر به اختلالات روانی در آینده شود. ‼️پی‌نوشت: والدین باید از روش‌های ایجاد مهارت مسئولیت پذیری و پیامدهای منفی عدم مسئولیت پذیری در کودکان آگاه باشند. ارتباط با من 👇 @Roghaye_nurzade لینک کانال 👇 https://eitaa.com/Roghaye_nurzade
♦️مسئولیت‌پذیری در کودکان: ❓سوال: برای افزایش مسئولیت پذیری در کودکان چه باید کرد؟ 🔹بسیاری از مفاهیم اخلاقی، ارزش‌های اجتماعی و ویژگی‌های رفتاری نیاز به آموزش از سنین کودکی دارند. 🔹مسئولیت پذیری یکی از این مفاهیم است که در دوران بزرگ‌سالی اهمیت دو چندانی پیدا می‌کند. ‼️مسئولیت پذیری به رشد شخصیت کودک و بهداشت جسمی و روانی او کمک خواهد کرد. ♦️اگر شما نیز به دنبال راهکارهایی برای افزایش مسئولیت پذیری فرزند دلبندتان هستید در ادامه توضیحات بیشتری در مورد افزایش مسئولیت پذیری ارائه خواهیم داده‌ایم. 🔅همچنین بهره بردن از مشاوره روانشناسی به شما کمک می‌کند تا بتوانید این مهارت را زیر نظر متخصصان، در کودک خود افزایش دهید. ارتباط با من 👇 @Roghaye_nurzade لینک کانال 👇 https://eitaa.com/Roghaye_nurzade
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⁉️به نظرتون چطور بچه‌هامون را مسئولیت‌پذیر و منظم تربیت کنیم؟! ✍️نقش و در تربیت و شکل‌گیری افراد قابل کتمان نیست، لذا مؤلفه‌های اصلی تربیت در انسان را باید در نهاد علم و از زمان کودکی دنبال کرد که از اوقات بسیارمهم تأثیرپذیری شخصیت انسانهاست. این کلیپ بچه های ژاپنی رو نشون میده که چطور از همون بچگی مسئولیت پذیر و منظم بار میان👌 ارتباط با من 👇 @Roghaye_nurzade لینک کانال 👇 https://eitaa.com/Roghaye_nurzade
برای افزایش مسئولیت پذیری در کودکان چه باید کرد؟ 🔰راهکار عملیاتی: 1️⃣شرکت دادن کودک در کارهای خانه: ♦️کوچک بودن فرزندتان به این معنی نیست که او نمی‌تواند در هیچکدام از کارهای خانه به شما کمک کند. 🔅یکی از ساده ترین راهکارها برای افزایش مسئولیت پذیری کودکان این است که آن‌ها را در فعالیت‌های ساده‌ای نظیر خرید کردن، تمیز کردن خانه، غذا پختن و... مشارکت دهید. 🔅همکاری فرزندتان با شما احساس و کودکان را تقویت می‌کند. 🔅هم‌چنین این رفتار شما به او می‌فهماند که برای پذیرفتن مسئولیت‌ها او را باور دارید. ارتباط با من 👇 @Roghaye_nurzade لینک کانال 👇 https://eitaa.com/Roghaye_nurzade
برای افزایش مسئولیت پذیری در کودکان چه باید کرد؟ 🔰راهکار عملیاتی: 2️⃣وضع قوانین متناسب: ♦️شما نمی‌توانید انتظار داشته باشید بدون اینکه به فرزندتان بگویید، او تمام کارها و وظایفش را انجام دهد. 🔅لازم است کمک کنید تا کودک وظایف خود را بشناسد و با قوانین محیط‌های مختلف نظیر خانه یا مدرسه آشنایی پیدا کند. 🔅هرچقدر قــوانین در خانه به طور واضح‌تری تعریف شده باشند کودکان به شیوه بهتری به آن‌ها پاسخ خواهند داد. 🔹مثلاً برای اینکه فرزندتان تکالیف مدرسه‌اش را انجام دهد می‌توانید زمان خاصی را در روز مشخص کنید و پس از آن به او اجازه دهید تا کارهای مورد علاقه‌اش را انجام دهد. 🔅همچنین برای صرف ناهار کودک خود یک برنامه مشخص داشته باشید و به کودک خود بیاموزید که خودش باید غذای خود را میل کند. ✅انجام این برنامه‌ها به صورت یک قانون منظم در خانه به افزایش مسئولیت پذیری و آمـوزش نظم به کودکان کمک خواهد کرد. ‼️پی‌نوشت: توجه داشته باشید که قوانین نباید خشک و تغییرناپذیر باشند. بلکه باید از انعطاف کافی برخوردار باشند تا هر زمان که لازم شد بر اساس نیازهای کودک تغییر کنند. ارتباط با من 👇 @Roghaye_nurzade لینک کانال 👇 https://eitaa.com/Roghaye_nurzade
برای افزایش مسئولیت پذیری در کودکان چه باید کرد؟ 🔰راهکار عملیاتی: 3️⃣الگوی مسئولیت پذیری باشید: ♦️بهترین راه برای آموزش مسئولیت پذیری به کودکان این است که مسئولیت‌های کودک را به صورت عملی به او نشان دهید. 🔅برای انجام کارهای خیرخواهانه در جامعه، داوطلب شوید. 🔅قابل اعتماد باشید. 🔅به موقع در جمع حاضر شوید. 🔅اشتباه خود را بپذیرید و بابت اشتباهات خود، عذرخواهی کنید. 🔹عذرخواهی کردن و پذیرفتن اشتباه یک اقدام مهم در آموزش مسئولیت پذیری به کودکان به شمار می‌رود. ‼️به طور کلی اگر فرزندتان شما را در حال انجام کارهایی ببیند که نشان از مسئولیت پذیری شما دارد، او نیز همین کار را انجام می‌دهد. پس چیزی را که از کودک انتظار دارید اول باید خودتان اجرا کنید و در حین انجام هر کار، از عبارت «ما» برای درونی شدن این وظایف در ذهن فرزند عزیزتان استفاده کنید. ارتباط با من 👇 @Roghaye_nurzade لینک کانال 👇 https://eitaa.com/Roghaye_nurzade
❓برای افزایش مسئولیت پذیری در کودکان چه باید کرد؟ 🔰راهکار عملیاتی: اجازه دهید کودک پیامدهای بی‌ مسئولیتی را تجربه کند: ♦️اگر عواقب انجام ندادن یک مسئولیت، خشن یا خطرناک نیست، اجازه دهید فرزندتان، با آن‌ها، روبه‌رو شود. 🔹اگر هر روز صبح مسئولیت گذاشتن تکالیفش در کوله‌پشتی‌ را بر عهده دارد و این کار را انجام نمی‌دهد، اجازه دهید یک روز به همان صورت به مدرسه برود. او ممکن است ناراحت یا عصبانی شود، اما این موضوع در آینده کمتر تکرار شده و به مرور حذف خواهد شد. 🔹همچنین اگر دخترتان مدام کفش‌های ورزشی بسکتبال خود را فراموش می‌کند، شاید بهتر باشد یک روز کنار سالن، بازی بقیه بچه‌ها را تماشا کند. او باید یاد بگیرد مادرش همیشه زمان خالی برای آوردن آن‌ها به کلاس را ندارد. ‼️پی‌نوشت: والدین می‌ترسند که اجازه دهند بچه‌ها رنج بکشند، غمگین یا عصبانی شوند، اما اگر همیشه مشکلات بچه‌ها را حل کنیم، آن‌ها یاد نمی‌گیرند که وقتی بزرگ می‌شوند مسئولیت پذیر باشند. ارتباط با من 👇 @Roghaye_nurzade لینک کانال 👇 https://eitaa.com/Roghaye_nurzade
💐💐💐💐 باید به کودک تان اجازه دهید تا تصمیم های مالی کوچک را خودش بگیرد، بچه ها با اشتباه کردن در موقعیت های کنترل شده، چیزهای زیادی را یاد می گیرند👌 شما باید برای کودک تان شرایط و مقررات خاصی را وضع نمایید تا بداند که چطور پولش را خرج نماید. به طور مثال اگر ماهانه به او پول می دهید، باید بداند که تا یک ماه آینده خبری از پول نیست و او باید پولش را مدیریت کند و برای نیازهای مختلف تقسیم بندی نماید و بتواند بخشی از آن را پس انداز کند، به این طریق آن ها یاد می گیرند که باید در قبال پولی که دریافت می کنند مسئولیت پذیر باشند و به طور صحیح آن ها را خرج کنند. با این کار کودک علاوه بر مدیریت پول، مسئولیت پذیری را نیز یاد می گیرد. ارتباط با من 👇 @Roghaye_nurzade لینک کانال 👇 https://eitaa.com/Roghaye_nurzade
✅ ‌مکانیزم اثر تشویق ✳️در سال ۱۹۹۸ دانشگاه استنفورد مقاله‌ای منتشر کرد که در آن Mueller و Dweck به بررسی «مکانیزم اثر تشویق» بر کارآیی دانش‌آموزان پرداخته بودند. ✳️نتایج این تحقیق، نگرش به شیوه‌ی «انگیزش» را نه تنها در حوزه‌ی دانش‌آموزان و درس و مدرسه، بلکه حتی در حوزه‌ی آموزش و یادگیری سازمانی نیز تغییر داد. ✳️در این تحقیق کودکان و دانش‌آموزان به سه گروه مختلف تقسیم می‌شدند و در هر گروه، زمانی که دانش‌آموزان در حل یک مسئله موفق می‌شدند به شیوه‌ی متفاوتی تشویق می‌شدند. ✳️شیوه‌ی اول، این بود که به آنها می‌گفتند: «آفرین. تو خیلی تیزهوش هستی». ✳️در روش دوم زمانی که مسئله حل می‌شد می‌گفتند: «آفرین. مسئله را خوب حل کردی» و زمانی که مسئله نادرست حل می‌شد می‌گفتند: «نه! مسئله را اشتباه حل کردی». ✳️در سومین روش، به عنوان تشویق گفته می‌شد: «آفرین. تو تلاش خودت را کردی». این آزمایش بارها و در شرایط مختلف تکرار شد و نتیجه بسیار جالب بود. ✳️‌ کسانی که به عنوان تشویق از «استعداد و تیز‌هوشی» آنها تعریف می‌شد، به تدریج توانمندی «حل مسئله‌» آنها کاهش یافت. همینطور در صورتی که در حل یک مسئله با شکست مواجه می‌شدند، توانایی آنها در حل مسائل بعدی نیز تحت الشعاع قرار می‌گرفت. اما بهترین نتیجه زمانی حاصل شد که همواره در تشویق، از «میزان تلاش» دانش آموز صحبت می‌شد. ✳️مولر درباره‌ی دلیل تاثیر منفی تعریف از «هوش» بر روی کارایی و عملکرد انسانها می‌نویسد: «ما هرگز همیشه برنده نیستیم. همیشه مشکلاتی وجود دارند که حل نمی‌شوند و نبردهایی هستند که در آنها شکست می‌خوریم. آنکس که احساس کند موفقیت‌اش ناشی از هوش بالاست، پس از هر بار شکست، اعتماد به نفس و باور خود را کمی از دست خواهد داد. اما آنکس که احساس می‌کند موفقیت‌اش ناشی از تلاش است، هر موفقیت به او انرژی بیشتر می‌دهد و هر شکست به او یادآوری می‌کند که باید تلاش خود را انجام دهد. https://eitaa.com/Roghaye_nurzade
چجوری به فرزندم تذکر بدم؟ 🧐 فرزند شما تمام وجودش را امواج منفی فرا نگرفته است بلکه او خصوصیات خوب و مثبتی هم دارد که شما می‌توانید آنها را مد نظر قرار دهید. پس عینک بدبینی را از چشم خود در بیاورید و در هنگام تذکر دادن در ابتدا به نقاط مثبت او اشاره کنید و او را تشویق کنید و بعد از آن عیب او را بیان کنید و در آخر انتظارات خودتان را بیان کنید که شیوا ترین روش است و تاثیر گذاری خوبی دارد. کلمات شما حامل انرژی مثبت و منفی هستند، در انتخاب کلمات خود دقیق باشید تا جوی آرام در محیط خانواده داشته باشید، سرزنش کردن انرژی منفی به همراه دارد اما تمجید کردن شایسته انرژی مثبت دارد.  @Roghaye_nurzade
🌟یک راز مهم در تربیت فرزند: استفاده از افعال مثبت به جای افعال منفی 🌟 یکی از اصول مهم در تربیت فرزند، استفاده از افعال و جملات مثبت به جای جملات منفی است. این روش به کودکان کمک می‌کند تا به جای تمرکز بر آنچه نباید انجام دهند، بدانند چه کاری درست است و چگونه رفتار کنند. در ادامه چند مثال از این تکنیک آمده است: 1️⃣ به جای "نکن!" بگویید: "لطفاً این کار رو انجام بده." 2️⃣ به جای "نپر روی مبل!" بگویید: "لطفاً روی زمین بنشین." 3️⃣ به جای "گریه نکن!" بگویید: "اگر ناراحتی، با من صحبت کن." 4️⃣ به جای "چرا اتاقت اینقدر بهم ریخته است؟" بگویید: "بیا با هم اتاقت رو مرتب کنیم." 5️⃣ به جای "نخور!" بگویید: "الان وقت خوردن نیست، بعداً می‌خوریم." این تغییر زبان، به کودک پیام مثبتی می‌دهد و او را به انجام رفتارهای درست تشویق می‌کند. 💎 @Roghaye_nurzade