ویژگی های یک رابطه سمی(بخش اول) ✖عدم اعتماد: احساس بدگمانی و شک بین طرفین رابطه ✖ انتقاد مداوم: تکرار رفتارهای توهین آمیز یکی از طرفین یا هر دو نسبت به یکدیگر ✖ کنترل و دستکاری: کنترل و دستکاری افکار، اعمال و تصمیمات طرفین یا یکی از آنها با ایجاد احساس گناه، تهدید یا باج گیری ✖ درگیری های مکرر: عادی شدن مشاجره و درگیری زمان مواجه با یک مساله ✖ نوسانات عاطفی: رفتار غیر قابل پیش بینی و ناپایدار طرفین رابطه یا یکی از آنها #مهارت_های_زندگی_فردی #رابطه_سالم @Roghaye_nurzade

ویژگی های یک رابطه سمی(بخش دوم) ✔ انزوا: منزوی کردن طرف مقابل از دوستان، خانواده و سایر سیستم های حمایتی و قطع کردن منابع حمایتی فرد ✔ عدم احترام: نادیده گرفتن هویت و حریم شخصی فرد مقابل ✔ قدرت نامتعادل: عدم لحاظ نظرات فرد مقابل در تصمیم گیری ها و یا حتی در جریان امورات قرار ندادن فرد مقابل ✔ آزار عاطفی یا فیزیکی: ایجاد ترس، ضربه و آسیب به یک یا هر دو طرف رابطه با آزار کلامی، خشونت فیزیکی، تهدید یا ترساندن ✔ زوال عزت نفس: از بین رفتن تدریجی عزت نفس یک طرف رابطه بدلیل منفی گرایی و انتقاد نابجای مداوم طرف دیگر #مهارت_های_زندگی_فردی #رابطه_سالم @Roghaye_nurzade