#انگیزشی زمين خوردن اتفاقيه، اما اون پايين موندن يه انتخابه. @Roghaye_nurzade

#نکته_تربیتی یادمون باشه! ما پدرمادرها باغبونیم نه نجار باید تلاش کنیم بچه‌ها به ثمر برسن و بهترینِ خودشون بشن، نه اون چیزی که خودمون دوست داریم دنبال تغییر دادن بچه‌ها به آنچه که خودمون میخوایم نباشیم... @Roghaye_nurzade

#فرزندپروری 🌟یک راز مهم در تربیت فرزند: استفاده از افعال مثبت به جای افعال منفی 🌟 یکی از اصول مهم در تربیت فرزند، استفاده از افعال و جملات مثبت به جای جملات منفی است. این روش به کودکان کمک می‌کند تا به جای تمرکز بر آنچه نباید انجام دهند، بدانند چه کاری درست است و چگونه رفتار کنند. در ادامه چند مثال از این تکنیک آمده است: 1️⃣ به جای "نکن!" بگویید: "لطفاً این کار رو انجام بده." 2️⃣ به جای "نپر روی مبل!" بگویید: "لطفاً روی زمین بنشین." 3️⃣ به جای "گریه نکن!" بگویید: "اگر ناراحتی، با من صحبت کن." 4️⃣ به جای "چرا اتاقت اینقدر بهم ریخته است؟" بگویید: "بیا با هم اتاقت رو مرتب کنیم." 5️⃣ به جای "نخور!" بگویید: "الان وقت خوردن نیست، بعداً می‌خوریم." این تغییر زبان، به کودک پیام مثبتی می‌دهد و او را به انجام رفتارهای درست تشویق می‌کند. 💎 @Roghaye_nurzade

‌#حدیث روزمون رو با ی حدیث پر معنا و زیبا از امام علی علیه السلام شروع کنیم👌 ‌ نه مرگ آنقدر تلخ است و نه زندگی آنقدر شیرین، که انسان شرف خود را بفروشد ؛ ✍🏻: مولاعلی 'ع' @Roghaye_nurzade

🔷️یک مهارت مهم در زندگی وجود دارد که هم ما باید بلد باشیم و هم به فرزندانمان نیز یاد بدهیم، به نام تفکر نقادانه! 🔹️تفکر نقادانه به زبان ساده یعنی من هر حرفی شنیدم یا هر چیزی که خواندم یک راست قبول نکنم. 🔹️تفکر نقاد یعنی اگر چیزی را قبول دارم بدانم که چرا قبول دارم اگر هم قبول ندارم باز هم بدانم که چرا قبول ندارم. 🔹️در واقع چرایی یک چیز برایم روشن باشد. البته تفکر نقاد به این معنی نیست که یکسره از هر چیز انتقاد کنیم و هر کس هرچه گفت حتی اگر چیزی را قبول نکنیم برای حرفش منبع ارائه داد، باز بگوییم که از کجا معلوم و چیزی را قبول نکنیم. #مهارت_های_زندگی #تفکر_نقادانه #قاطعیت @Roghaye_nurzade

🌿دکتر مجتبی تمسکی 🔷 تمرین قاطعیت @Roghaye_nurzade

افکار ما مهم اند😌 افکار ما عینا به ماده تبدیل می شوند. من دوست داشتنی ام، یک فکر است ودر اثر تکرار به ماده تبدیل می شود و آن رابه وضوح در رفتار دیگران خواهی دید .. @Roghaye_nurzade

حتی نیم ساعت تحرک در روز می‌تواند تفاوت بزرگی در خلق و خوی شما ایجاد کند. لازم نیست ورزش سنگینی انجام دهید؛ پیاده‌روی سبک یا چند حرکت کششی هم می‌تواند استرس را کاهش داده و ذهنتان را آرام کند. مهم این است که به‌صورت منظم فعال بمانید.🤌🫧 @Roghaye_nurzade

🍂 چـقدر زیبـاست ڪســی را دوسـت بداریمـ نـه از روے نیـــاز نـه از روے اجبــار و نـه از روے تنهـــایی فقـط ... براے اینڪــه ارزشش را دارد... @Roghaye_nurzade

🍋🍁 خدایا شکرت بابت دیدن روزی دیگر خدایا شکرت بابت شنیدن صدای رفت و آمد مردم شهر خدایا شکرت بابت اینکه فرزندانمان مشغول علم و تحصیل هستن خدایا شکرت بابت پیچیدن بوی غذا در خانه یعنی اینکه از نعمتهات استفاده میکنیم خدایا شکرت برای همه نعمتهای قشنگت.... @Roghaye_nurzade