🎥"ما از هیچ قدرتی باک نداریم" مبنای فکری و اعتقادی ما در برابر قدرتها #استاد_رحیم‌پور به کانال روشنگری با کلیپهای مستند ومعتبرباارسالات محدودبپیوندید👇 @Roshangaree1

صفر تا صد برنده و بازنده عملیات ایران علیه اسرائیل در ۳ دقیقه به کانال روشنگری با کلیپهای مستند ومعتبرباارسالات محدودبپیوندید👇 @Roshangaree1

در فروردین ماه ۳۰۰ میلیون دلار به صنایع حمل و نقل و خودرو با نرخ ۴۱ هزار تومان اختصاص یافت! چرا برای واردات خودرو ارز نیمایی (یارانه‌ای) اختصاص یافته است؟ دلار در اختیار بانک مرکزی متعلق به همه مردم است. #قدیری_ابیانه به کانال روشنگری با کلیپهای مستند ومعتبرباارسالات محدودبپیوندید👇 @Roshangaree1

عملیات وعده صادق و بازار 5 میلیارد دلاری برای صادرات سلاح ایرانی بابک نگاهداری رئیس مرکز پژوهش‌های مجلس: عملیات وعده صادق، توانمندی‌های نظامی و دفاعی ایران را به جهانیان نشان داد که اگر از این فرصت استفاده کنیم، می‌توانیم بازاری 5 میلیارد دلاری را برای صادرات تسلیحات ایرانی فراهم کنیم. به کانال روشنگری با کلیپهای مستند ومعتبرباارسالات محدودبپیوندید👇 @Roshangaree1

🎬 کلیپ #استاد_رحیم_پور «آیا گشت ارشاد و برخورد با هنجارشکنان جواب داد؟!!» به کانال روشنگری با کلیپهای مستند ومعتبرباارسالات محدودبپیوندید👇 @Roshangaree1

🟡 شبهه میگه من فقط مطالب علمی رو قبول دارم و قرآن رو قبول ندارم 🟢 پاسخ را ببینید...👆

این فیلم یادتونه ؟ تکرار دیدن فیلم بازم هم لذتبخش است سقوط پرچم اسرائیل به شکلی بسیار زیبا... پرنده ها 𓅂هم به کمک فلسطین آمدند. اگر خدا بخواهد قطعا تمام موجودات رو مامور میکند تا از مظلوم دفاع کنند و کمک مظلوم بیایند "این فیلم انسان رو یاد سوره فیل می اندازد." به کانال روشنگری با کلیپهای مستند ومعتبرباارسالات محدودبپیوندید👇 @Roshangaree1

راه های درمان پیر چشمی درمان با ورزش برای ورزش دادن چشم‌ها نیز مانند ورزش‌های فیزیکی نیاز به گرم کردن دارید. برای این کار ابتدا چشم‌های خود را ببندید و ۱۵ بار در جهت عقربه‌های ساعت چرخانده و سپس عکس این کار را انجام دهید و چشم‌ها را باز کرده و تمرکز کنید. برای شروع ورزش می‌توانید پلک زدن را آغاز کنید. با هر بار پلک زدن رطوبتی ایجاد شده که باعث آرام شدن چشم می‌شود. اگر احساس خستگی می‌کنید چهار تا پنج ثانیه دائم پلک بزنید. چشم‌هایتان را ببندید و روی نفس‌هایتان تمرکز کنید تا دوباره سرحال شوید. به مدت دو دقیقه از بینی نفس بکشید و بازدم را از دهانتان خارج کنید و سپس بدون تمرکز کردن چشم‌هایتان را باز کنید و این عمل را حداقل سه مرتبه انجام دهید. یکی از بهترین راهکار‌ها این است که بر نوک بینی خود تمرکز کرده و چشم‌هایتان را متقاطع کنید. در ادامه نگاهتان را به سمت یک شیء بیندازید و سپس دومرتبه به نوک بینی نگاه کنید. هنگام دم به نوک بینی و هنگام به‌اشیاء نگاه کنید. یکی دیگر تمرینات مفید این است که متنی را در فاصله ۷.۵ سامتی متری از چشم وارونه قرار دهید و به تک‌تک حروف کلمات خیره شوید. انجام ورزش‌های فیزیکی نیز در بهبود سلامت چشم‌ها مفید است زیرا هنگامی که بدن ما قلب قوی دارد، جریان خون‌رسانی به دیگر اندام از جمله چشم بهتر شده و مواد مغذی زیادی به آن می‌رسد. بنابراین ورزش کردن را فراموش نکنید.

➖این روزها چه خبر است؟ ➖ دلیل این اتفاقات دردناک، آشوب و اغتشاش‌ها، حملات تروریستی، کشتار مردم بی گناه، به خط شدن تمام غرب و استکبار جهانی برای از بین بردن ایران چیست؟ ➖ سرانجام این اتفاقات، و سرنوشت ما چه خواهد شد؟  #مقام_معظم_رهبری #استاد_شجاعی #استاد_پناهیان روشنگری باکلیپهای مستند ومعتبرباارسالات محدود👇 @Roshangaree1

مرد گنده رفته تو کار کاشت ناخن😅 میگم چرا؟ میگه توش پوله! میگم مشکل داره! میگه جبیره بگیره❗️ اما جوابش... 🚕 تاکسی پرسی 🚕 😁ویژه برنامه طنز احکام روز هم احکام یادبگیر هم بخند😄 به کانال روشنگری با کلیپهای مستند ومعتبرباارسالات محدودبپیوندید👇 @Roshangaree1