چرا افراد بعداز 60 سالگی فعالیت های خلاقانه خود را شروع می کنند؟ مغز افراد مسن بسیار کاربردی تر از آن چیزی است که معمولاً تصور می شود. مترجم : تقی طاهری آبکنار مدیر دانشکده پزشکی دانشگاه جورج واشنگتن استدلال می کند که مغز افراد مسن بسیار کاربردی تر از آن چیزی است که معمولاً تصورمی شود. در این سن، تعامل نیمکره راست وچپ مغزهماهنگ می شود، که امکانات خلاقانه مارا گسترش می دهد. به همین دلیل است که دربین افراد بالای 60 سال می توان شخصیت های زیادی را پیدا کرد که به تازگی فعالیت های خلاقانه خود را آغاز کرده اند. البته مغز دیگر مانند دوران جوانی سریع نیست. اما، مغز سالمند ازمزیت انعطاف پذیری برخوردار می شود. بنابراین، با افزایش سن، بیشتر احتمال دارد که تصمیمات درستی بگیریم وکمتر درمعرض احساسات منفی قراربگیریم. اوج فعالیت فکری انسان درحدود70سالگی اتفاق می افتد، زمانی که مغز باقدرت کامل شروع به کارمی کند. باگذشت زمان، میزان مایلین myelin در مغز افزایش می یابد، ماده ای که عبورسریع سیگنال ها را بین نورون هاتسهیل می کند. به همین دلیل توانایی های فکری نسبت به میانگین300درصدافزایش می یابد. این واقعیت نیزجالب است که بعداز60 سال، یک فرد می تواند از 2نیمکره به طور همزمان استفاده کند. این به انسان امکان می دهدتامشکلات بسیار پیچیده تری راحل کند. پروفسور مونچی یوری، ازدانشگاه مونترال(کانادا)، معتقداست که مغزانسان سالمند راهی راانتخاب می کند که انرژی کمتری مصرف می کند، موارد غیرضروری را حذف می کند وتنهاگزینه های مناسب را برای حل مشکل باقی می گذارد. مطالعه ای بر روی گروه های سنی مختلف انجام شد. جوانان هنگام قبولی درآزمون هابسیار سر درگم بودند، درحالی که افراد بالای60 سال تصمیمات درستی گرفتند. حال بیایید ویژگی های مغز درسنین 60تا80سالگی رابررسی کنیم. آنهایی که کاملاسالم و سرحال هستند. ویژگی های مغزیک انسان سالمند 1 – نورون های مغزنمی میرند، آنطورکه همه اطرافیان شخص سالمندمی گویند، اگر فرد درگیر کار ذهنی نباشد، فقط ارتباطات بین نورون ها ازبین می رود. 2 – حواس پرتی وفراموشی به دلیل این که اطلاعات زیادی درمغزجمع می شوند، به وجودمی آید. بنابراین، لازم نیست تمام زندگی خودرابرروی چیزهای بیهوده متمرکز کند. 3 – از60 سالگی به بعد، هرکسی هنگام تصمیم گیری ازهردونیمکره مغزخوداستفاده می کننددرحالی که جوانان هنگام تصمیم گیری تنهاازیک نیمکره استفاده می کنند. 4 – نتیجه : اگرفردی سبک زندگی سالمی داشته باشد، حرکت کند، فعالیت بدنی مناسبی داشته باشدوازنظرذهنی کاملاً فعال است، توانایی های فکری باافزایش سن کاهش نمی یابند، آنهاواقعاًرشد می کنند ودر سن80-90سالگی به اوج می رسند. بنابراین ازسالخوردگی نترسید. برای رشد فکری تلاش کنید. صنایع دستی جدیدیادبگیرید، موسیقی بنوازید، نواختن آلات موسیقی رایادبگیرید، نقاشی بکشید! برقصید! درزندگی یک علاقه مندی جدیدی رادرپیش بگیرید، با دوستان خودملاقات و ارتباط برقرارکنید، برای آینده برنامه ریزی کنید، تاجایی که می توانیدسفرکنید. فراموش نکنید که به مغازه ها، کافه ها، نمایشگاه هابروید خودتان رامحبوس نکنید. این کاربرای هرفردی مخرب است. بااین فکر زندگی کن: همه چیزهای خوب هنوزدرپیش روی من هستند! این اطلاعات رابه خانواده ودوستان خودکه در دهه60، 70و80 می باشندمنتقل کنید تابتوانند به سن خودافتخارکنند. عنوان مقاله ازمتن آن انتخاب شده است. اصل مقاله ومنبع آن به شرح زیر می باشد: The brain of an older person is much more practical than is commonly believed SOURCE: New England Journal of Medicine آبکنارآنلاین پرمخاطب ترین کانال تلگرامی آبکنار 👇👇👇👇 @abkenaronline

📆 #روز_شمار_شهدایی 🔆 امروز #جمعه ۳ آذر ماه ۱۴۰۲ مصادف است با ۱۰ جمادی الاول 📿ذکر روز جمعه: اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ؛(صد مرتبه) ✅ ذکر روز جمعه موجب عزیز شدن می شود؛ روایت شده که در این روز زیارت امام زمان (عج) خوانده شود 💐شادی ارواح طیبه شهدا صلوات 👈 هیات رزمندگان اسلام 🆔 @eheyat

🌷 لحظاتی از دیدار شهید عباس محمد رعد با فرزندش که به یاد حاج قاسم، او را سلیمانی نام نهادند @ashuraee

🔴 هم‌اکنون ۲۳۰ کامیون در حال ورود به #غزه از گذرگاه رفح هستند @ashuraee

🎥 عقب‌نشینی نظامیان صهیونیست از غزه رسانه‌های فلسطینی با انتشار ویدئویی از خروج نظامیان رژیم صهیونیستی از مناطق شمالی غزه خبر می‌دهند. همچنین منابع امروز (جمعه) اعلام کردند که مصر تماس‌های فشرده‌ای با رژیم صهیونیستی و جنبش حماس برای تثبیت توافق آتش بس انسانی در غزه برقرار کرد. @ashuraee

🎥 پس از اجرایی شدن آتش بس موقت، ارتش اسرائیل اعلامیه های را از آسمان پخش می‌کند "جنگ هنوز تمام نشده است. به فکر حرکت از جنوب به شمال نباشید. خودت را به خطر خواهی انداخت .شما می توانید از شمال به جنوب بروید، اما نه از جنوب به شمال" @ashuraee

🌺 زیارت امام زمان عجل الله تعالی فرجه در روز جمعه 🔵 السَّلامُ عَلَيْكَ يا حُجَّةَ اللهِ في اَرْضِهِ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا عَيْنَ اللهِ في خَلْقِهِ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا نُورَ اللهِ الَّذي يَهْتَدي بِهِ الْمُهْتَدُونَ، وَيُفَرَّجُ بِهِ عَنِ الْمُؤْمِنينَ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ اَيُّهَا الْمُهَذَّبُ الْخآئِفُ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ اَيُّهَا الْوَلِيُّ النّاصِحُ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا سَفينَةَ النَّجاةِ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا عَيْنَ الْحَيوةِ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ صَلَّي اللهُ عَلَيْكَ وَعَلي آلِ بَيْتِكَ الطَّيِّبينَ الطّاهِرينَ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ عَجَّلَ اللهُ لَكَ ما وَعَدَكَ مِنَ النَّصْرِ وَظُهُورِ الاَْمْرِ، اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يامَوْلايَ، اَنـَا مَوْلاكَ عارِفٌ بِاُوليكَ وَاُخْريكَ، اَتَقَرَّبُ اِلَي اللهِ تَعالي بِكَ وَبِآلِ بَيْتِكَ، وَاَنْتَظِرُ ظُهُورَكَ، وَظُهُورَ الْحَقِّ عَلي يَدَيْكَ، وَاَسْئَلُ اللهَ اَنْ يُصَلِّيَ عَلي مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد، وَاَنْ يَجْعَلَني مِنَ الْمُنْتَظِرينَ لَكَ وَالتّابِعينَ وَالنّاصِرينَ لَكَ عَلي اَعْدآئِكَ، وَالْمُسْتَشْهَدينَ بَيْنَ يَدَيْكَ في جُمْلَةِ اَوْلِيآئِكَ، يا مَوْلايَ يا صاحِبَ الزَّمانِ صَلَواتُ اللهِ عَلَيْكَ وَعَلي آلِ بَيْتِكَ، هذا يَوْمُ الْجُمُعَةِ وَهُوَ يَوْمُكَ، الْمُتَوَقَّعُ فيهِ ظُهُورُكَ، َالْفَرَجُ فيهِ لِلْمُؤْمِنينَ عَلي يَدَيْكَ، وَقَتْلُ الْكافِرينَ بِسَيْفِكَ، وَاَنَا يا مَوْلايَ فيهِ ضَيْفُكَ وَجارُكَ، وَاَنْتَ يا مَوْلايَ كَريمٌ مِنْ اَوْلادِ الْكِرامِ، وَمَأْمُورٌ بِالضِّيافَةِ وَالاِْجارَةِ، فَاَضِفْني وَ اَجِرْني، صَلَواتُ اللهِ عَلَيْكَ وَعَلي اَهْلِ بَيْتِكَ الطّاهِرينَ. #امام_زمان #جمعه @ashuraee

✨بسم الله الرحمن الرحیم ✨ 🌹زیارت امام زمان روحی فداء در روز #جمعه السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا حُجَّةَ اللَّهِ فِي أَرْضِهِ السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا عَيْنَ اللَّهِ فِي خَلْقِهِ السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا نُورَ اللَّهِ الَّذِي يَهْتَدِي بِهِ الْمُهْتَدُونَ وَ يُفَرَّجُ بِهِ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ السَّلَامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْمُهَذَّبُ الْخَائِفُ السَّلَامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْوَلِيُّ النَّاصِحُ السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا سَفِينَةَ النَّجَاةِ السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا عَيْنَ الْحَيَاةِ السَّلَامُ عَلَيْكَ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْكَ وَ عَلَى آلِ بَيْتِكَ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ السَّلَامُ عَلَيْكَ عَجَّلَ اللَّهُ لَكَ مَا وَعَدَكَ مِنَ النَّصْرِ وَ ظُهُورِ الْأَمْرِ السَّلَامُ عَلَيْكَ يَا مَوْلَايَ أَنَا مَوْلَاكَ عَارِفٌ بِأُولَاكَ وَ أُخْرَاكَ أَتَقَرَّبُ إِلَى اللَّهِ تَعَالَى بِكَ وَ بِآلِ بَيْتِكَ وَ أَنْتَظِرُ ظُهُورَكَ وَ ظُهُورَ الْحَقِّ عَلَى يَدَيْكَ وَ أَسْأَلُ اللَّهَ أَنْ يُصَلِّيَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ أَنْ يَجْعَلَنِي مِنَ الْمُنْتَظِرِينَ لَكَ وَ التَّابِعِينَ وَ النَّاصِرِينَ لَكَ عَلَى أَعْدَائِكَ وَ المستشهدین بین یدیک فی جمله اولیائک يَا مَوْلَايَ يَا صَاحِبَ الزَّمَانِ صَلَوَاتُ اللَّهِ عَلَيْكَ وَ عَلَى آلِ بَيْتِكَ هَذَا يَوْمُ الْجُمُعَةِ وَ هُوَ يَوْمُكَ‏ الْمُتَوَقَّعُ فِيهِ ظُهُورُكَ وَ الْفَرَجُ فِيهِ لِلْمُؤْمِنِينَ عَلَى يَدَيْكَ وَ قَتْلُ الْكَافِرِينَ بِسَيْفِكَ وَ أَنَا يَا مَوْلَايَ فِيهِ ضَيْفُكَ وَ جَارُكَ وَ أَنْتَ يَا مَوْلَايَ كَرِيمٌ مِنْ أَوْلَادِ الْكِرَامِ وَ مَأْمُورٌ بِالضِّيَافَةِ وَ الْإِجَارَةِ فَأَضِفْنِي وَ أَجِرْنِي صَلَوَاتُ اللَّهِ عَلَيْكَ وَ عَلَى أَهْلِ بَيْتِكَ الطَّاهِرِينَ‏ 🦋🍃🦋🍃🦋 روزتون متبرک به نگاه با عطوفت امام عصر ارواحنافداه باد زمزمه امروزمان، دعای فرج به نیابت از اهل‌بیت علیهم السلام به محبت امیرالمومنین علی بن ابی طالب علیه السلام و بی بی دو عالم حضرت زهرا سلام الله علیها 👈 هیات رزمندگان اسلام 🆔 @eheyat