این از دلت!! اما خدایا دلمو به چی خوش کنم؟! خدایا از کجا باید بدونم اتفاق خوب قراره برام رقم بخوره؟!

خدا میگه بنده ی من تو سوره ی سجده آیه ۱۷ بهت گفتم تو می‌دونی قُرَّة أَعیُون یعنی چی؟! قُرَّة أَعيُون که من به وفور تو زندگی بنده هام مخفی نگه داشتم...

حالا من بهت میگم قُرَّة أَعيُون یعنی اشک شوق بعد از به دست آوردن چیزی که حتی تصورشم نمی‌کردی یعنی قراره خدا برات سنگ تموم بذاره...!!

بسپارش دست خدا🌸

فَلا تَعْلَمُ نَفْسٌ ما أُخْفِيَ لَهُمْ مِنْ قُرَّةِ أَعْيُنٍ جَزَاءً بِمَا كَانُوا يَعْمَلُونَ سجده/۱۷ هیچ کس نمیداند که برایش چه پاداشهای مهمّی که مایه قرة العین هاست پنهان کرده‌ایم. این پاداش کارهائی است که انجام می‌دادند! قرة العين همان اشکِ خنكی است كه از شدت شادی در چشم حلقه میزند و میچكد... #قرآن_بخوانیم 🍃

🔰تعدیل توقعات: 5⃣0⃣انتظار همراه بودنِ دیگران با شما: ♦️همیشه توقع بیجا نداشته باشید تا دیگران طبق میل شما رفتار کنند. 🔅اگر کاری بر خلاف میل شما انجام شد این طرز فکر را نداشته باشید که آن فرد قصد صدمه زدن به شما را دارد. 🔅اگر مسئله‌ای پیش می‌آید به جای قضاوت غلط، بُعد مثبت قضیه را در نظر بگیرید. 🔅به طرف مقابلتان حق بدهید تا همیشه طبق خواسته شما عمل نکند و کاری که بهتر است را انجام دهد. 🔅به این فکر کنید هر کسی دلیلی برای کارش دارد و شاید در شرایطی، مجبور به یک سری انتخاب‌ها بوده است. ‼️پس از قضاوت های خود دست بردارید تا زندگی و افکار مثبت تر داشته باشید و به جای افکار منفی و سیاه روی حس خوب و پیشرفت خودتان تمرکز کنید. #روان‌شناختی #توقع #تعدیل_توقعات #انتظارِ_همراه_بودن ‌‌💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

💠تعدیل توقعات: ♦️در جستجوی شادکامی: 🔸یه چیزی وجود داره به اسم شادکامی 🔸پیداش نیست تا وقتی که انتظاراتمون رو واقعی کنیم؛ اون وقته که خودشو نشون می‌ده. #توقع #مدیریت_توقعات #شادکامی ‌‌💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

🔰تعدیل توقعات: 6️⃣0⃣توقعِ بیجا قدردانی شدن: ♦️اگر کار خوبی می‌کنید بی‌منت و بی‌توقع آن را انجام دهید و همیشه به انتظار جبران آن از سوی دیگران نباشید. 🔅هر عمل مثبتی که انجام می‌دهید کائنات پاسخ آن را به زندگی شما بر می گردانند. 🔅حتی اگر کسی از شما تشکر هم نکند کار خوب شما بی نتجیه نخواهد ماند و قطعا پاداش آن را دریافت خواهید کرد. 🔅در ازای هر خیر و خوبی که انجام می‌دهید نسبت به خودتان حس بهتری پیدا می‌کنید و تاثیر آن به زندگی شما بر می‌گردد. #روان‌شناختی #توقع #تعدیل_توقعات #انتظارِ_قدردانی ‌‌💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

#جذبه_های_عاشقانه موضوع: #ارتباط_عاطفی_۲ _ برای شروع یه ارتباط موفق، به چه چیزایی نیاز داریم؟! + این ویدئو رو ببین تا بهت بگم قضیه از چه قراره برای شروع، «روش اظهار درک مخاطب» رو بهت پیشنهاد میکنم... #طلاش_کن #نشر_خوبی_ها ‌‌💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)

🌟به توکل نام اعظمت بسم الله الرحمن الرحیم 🌟 الهی به امید تو 🌺

اگر مجبور شدی از یک وعده خوراکت بگذری، بگذر؛ اما از کتاب نه! ✍️جیم ران

#یک_فنجان_تفکر ☕️ روزنامه فرانسوی فیگارو معتقد است کتابخوانی فواید زیر را دارد: 1- مطالعه یک فرآیند فعال ذهنی است. 2- مطالعه تمرکز را افزایش می‌دهد. 3- مطالعه باعث ایجاد اعتماد به نفس می‌شود. 4- مطالعه انضباط فردی را افزایش می‌دهد. 5- مطالعه خلاقیت را افزایش می‌دهد. 6- مطالعه این امکان را به شما می‌دهد تا در رابطه با موضوعی صحبت کنید. 7- مطالعه کتاب سرگرمی ارزانی است. 8- مطالعه این امکان را به شما می‌دهد تا به اختیار خود مطالب بیاموزید. 9- مطالعه قوای استدلال شما را افزایش می‌دهد. 10- مطالعه باعث می‌شود تا اشتباهاتمان کاهش پیدا کند. 11- مطالعه کسالت را کاهش می‌دهد. 12- مطالعه می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد. 13- مطالعه استرس را کاهش می‌دهد. 14- مطالعه شما را از مضرات دنیای دیجیتالی دور می‌سازد. 15- مطالعه کتاب همیشه از تماشای فیلم بهتر است ‌‌💐 با ما همراه شوید 👇 ═══✼❉❉❉✼═══ 📮https://rubika.ir/SARKAFARS 📮http://Eitaa.com/SARKAFARS ═══✼❉❉❉✼═══ 🔰صارکا( صالحین ؛ رشد ؛کادرسازی)