✅چطوری به خودمون احترام بذاریم؟
۱ اگه فکر میکنی کاری اشتباهه، انجامش نده.
۲ در صحبتها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته.
۳ هیچوقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه داری.
۴ سعی کن هر روز چیزای جدید یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری.
۵ در صحبت با دیگران هیچوقت راجع به خودت بد حرف نزن.
۶ دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار.
۷ سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.
۸ از بله گفتن هم نترس.
۹ با خودت مهربون باش.
۱۰ اگه نمیتونی چیزی رو کنترل کنی، بپذیر یا رهاش کن.
🍃🍃🍃🍃
رشد از جایی شروع میشه که خودت رو قربانی رنج هات نمیدونی بلکه میگی : رنج و درد وجود داره ، یا من باید راه حلی پیدا کنم و یا اگه راه حلی وجود نداره به پذیرش برسم و رهاش کنم و با وجود همین رنج به رشد خودم بپردازم ...
یکیمیگفت:وقتیبهیادکسیغمگینمیشی
ودلتمیگیرهبدونکهبیدرنگاونآدم
دارهبهتفکرمیکنه
کاشمنوفراموشکنی...!
دوستایصمیمیهیچوقتازهمجدانمیشن؛
شایدازهمدورباشنولیهمیشه،تو
قلبهمهستن✨🥲
#رفیقونه