🌀 در یک هفته 5️⃣ کیلو وزن کم کنید 💎💯 بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #لاغری کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌀5 دردی که باید جدی بگیرید چیه؟🤔 🔵درد قفسه سینه ممکن است درد ناشی از حمله قلبی باشد، مخصوصا اگر به فک، گردن و بازو گسترش یابد. 🔴سردرد درد ناگهانی بسیار شدید، به خصوص پس از تقلا، می‌تواند نشانه آنوریسم یا خونریزی در مغز باشد. 🟡درد شکمی در قسمت پايين سمت راست شکم همراه با تب، تهوع و استفراغ، احتمالا نشانه‌ آپاندیسیت است. 🟣کمردرد درد پشتی همراه با ضعف و بی‌حسی در سینه‌ها و پاها و یا همراه با تب می‌تواند نشانه‌ای از عفونت نخاعی باشد. 🔴پادرد اگر همراه با تورم و به صورت تپش یا تیر کشیدن باشد، ممکن است نشانه‌ای از لخته شدن خون باشد. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌀4️⃣خطر مصرف سیر که احتمالا تا الان نمیدونستی⁉️❌ 🔶خاصیت های فراوان سیر با بعضی از بیماری ها هم خوانی نداره پس این ویدیو رو ببین تا بدونی در چه مواقعی نباید سیر بخوری بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #رقیق_کننده_خون #فشارخون کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🔷درمان قطعی زانو درد با مرهم طب سنتی👇 🔸برای درمان زانو درد روغن دنبه را با زنجبیل و تخم مرغ خام مخلوط کرده و بر روی یک پارچه پهن کرده و پارچه را بروی زانو میبندیم 🔸و بعد از ۴۸ساعت زانو را با آب گرم شستشو میدهیم 🔸و بعد از چند روز دیگر هیچ خبری از زانو درد نیست. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #زانو کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌸چهارشنبه تون زیبـا 🌺خـدایـا 🌸در این روزبه همه دوستانم 🌺بـرکت و دلخوشی ببخش 🌸و یاریشان کـن 🌺تا زیباترین روز را داشته باشند 🌸روزی که عشق باشدو مهربانی 🌺لبخند باشد و موفقیت 🌸خوشبختی باشد و عاقبت بخیری کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌀نکاتی که این دختره میگه خیلی معروف شده اکثرا هم تاییدش کردن📖🙂 شما هم از این ترفند استفاده کنین کاربردیه پوست صاف و شفاف میخوای از دستش نده❤️🕺🎁 بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #پوست #زیبایی #جوش کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

#درمان_رماتیسم 2قطره روغن نعناع را با يك قاشق سوپخوري روغن بادام مخلوط كرده ومحل هاي دردناك راباآن ماساژ دهيد. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #رماتیسم کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌀5️⃣ترفند خانه داری با نمک🥪😀 🧂با استفاده از نمک سبزیجات و ظروف رو ضدعفونی کن بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #طرز_شستن_سبزیجات_و_میوه کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

همه افراد ۴۰ سال به بالا این ۴ کار را باید انجام دهند👌 ▫️تغذیه سالم، ورزش کردن، پرهیز از عادات ناسالم و به کارگیری عادات صحیح، روابط جنسی سالم، کنترل فشارهای روحی و استرس و یادگیری مهارت های زندگی، مشاوره منظم پزشکی و انجام دستورات پزشک، توجه به سلامت روحی و معنوی اجزای سبک زندگی سالم را تشکیل می دهد. 💚تغذیه سالم 💛ورزش کردن 💜مشاوره منظم پزشکی 🧡 راهکارهای کنترل استرس بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🚫با محدود کردن قندو شکر بدنتو سم زدایی کن بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #دیابت #قلب #لاغری کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🍏علائمی که نشون دهنده نیاز به نوعی ماده معدنی است : ⚠️اگر نمیتونی بخوابی ⬅️ به منیزیم نیاز داری ❓خوراکی های دارای منیزیم: ✅شکلات تلخ ✅آووکادو ⚠️اگر سطح انرژیت پایینه ⬅️به آهن نیاز داری ❓خوراکی های دارای آهن : ✅گوشت قرمز ✅کشمش ⚠️اگر احساس ضعف میکنی⬅️ به زینک نیاز داری ❓خوراکی دارای زینک : ✅انبه ⚠️اگر وقتی از خواب بیدار میشی احساس خستگی میکنی ⬅️ به پتاسیم نیاز داری ❓خوراکی دارای پتاسیم : ✅آب نارگیل ⚠️اگر سردرد داری ⬅️ به سدیم نیاز داری ❓خوراکی دارای سدیم : ✅آب نمک بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #ویتامین کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

✅ بخندید تا بیمار نشوید خنده و شادی باعث افزایش تعداد سلول های تولیدکننده آنتی بادی و افزایش تأثیر سلول های T میشود. تمام این موارد سیستم دفاعی بدن در مقابل بیماری ها را تقویت میکنند.❤️ بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #عمومی #بهبود_سریع_بیماری کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1