دفتر نقاشی‌خدا همیشه زیباست اما فصل پاییز را برای دل خودت آرام تر ورق بزن و تمامی رنگ ها را بخاطر بسپار که عشق لابلای همین رنگهای زیباست♥️🍁 🍁درودصبح ادینه تون دلنشین آرزو  اینکه نه حسرت ڪَذشته غمڪَین‌مان ڪند ونه غم آینده نڪَرانمان پس بیایید🌸🍂 درحال زندڪَی ڪنیم تا لحظه‌هایمان پر از آرامش  گردد♥️🍁 کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🧡هفت نوشیدنی معجزه آسا برای هفت روز هفته ✔️این نوشیدنی ها کمک میکنه پوستت صاف و روشن بشه ✔️برای بدنتون خیلی مفیده و مقاومت بدنتون رو میبره بالا بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #پوست_صورت #زیبایی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🧑‍🦳ستون فقرات شما ۶ دشمن دارد 🚫شکم بزرگ 🚫بد خوابیدن 🚫بغل کردن بچه‌ها 🚫نشستن چهار زانو یا دو زانو 🚫ایستادن طولانی 🚫بلند کردن جسم سنگین بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کمردرد #ستون_فقرات کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥یه معجون معجزه برای تسکین گلو درد 💛مخصوص کودکان چون خیلی خوشمزه است و بچه ها با اشتیاق میخورن ✔️برای درست کردنش به سیب و دارچین و هل و آرد برنج نیاز داری بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #گلودرد #کودکان کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌀چند ترفند کاربردی با جوش شیرین که حتما بکارت میاد⭐️ بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #نیش_حشرات #دندان کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🔴 درمان چاقی ⚠️ ترک شام در طب سنتی بسیار زیانبار است 🔉 حکیم حسین خیراندیش بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #لاغری کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

♥️برای تپش قلبت اینکار ها رو انجام بده👇 🍯 شبی یک لیوان عرق بهارنارنج به همراه یک قاشق مرباخوری فرنمشک(عطاری ها دارن) و کمی عسل میل کنید 💢۱۲۰ شب ادامه یابد 💚کاهش سردی ها مخصوصا سرد و ترها 🍎 میوه هایی مثل سیب و بِه بسیارمفید است و بهتر است که روزانه میل شود 🌸 استشمام عطرگرم در حال خواب تا ۱۲۰ شب بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #قلب کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

       . 🌸یک صبح بخیر قشنگ 💓یک دعای ناب 🌸از عمق جان 💓تقدیم به کسانیکه 🌸جنسشون کیمیاست 💓عهدشون وفا 🌸مهرشون پر از صفا 💓و حسابشون از همه جداست 🌸سلام صبح زیباتون بخیر کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌀از امروز دیگه ماست رو خالی نخور چون میتونی با سبزیجات خشک ترکیبش کنی تا از خواص زیر محروم نشی😉🥣👇 💢پوکی استخوان 💢ضد نفخ 💢تقویت معده 💢لاغر شدن 💢کاهش کلسترول 🎥ویدیو رو ببین تا از این سبزیجات و گیاهان با خبر بشی برای عزیزانتون بفرستید ♥️ بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آموزشی #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🤦‍♂افسردگی پاییزی را جدی بگیرید اندوه بی دلیل، از نشانه های اصلی آن است و عواملی مثل: 🔹کم خوابی 🔹بد خوابیدن 🔹تغییر الگوی تغذیه و اشتها 🔹از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بوده اند 🔹 افکار پوچ،احساس گناه و سرزنش خود 🔹مقصر دانستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی اند. ✔️نور را زیاد کنید ✔️غذاهای ترش کمتر مصرف کنید ✔️گردش و تفریح یادتان نرود ✔️پیاده روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است ✔️از رنگ های گرم استفاده کنید ✔️از ویتامین ها غافل نشوید 💚یک برنامه ریزی جدید برای زندگی خود داشته باشید، سلامت بدنی مثل ورزش و سلامت روانی مثل یاد گرفتن چیزی جدید می تواند جزو برنامه شما باشد 💚تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید. بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #پاییز #عمومی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🔴براتون کارواش ریه رو آوردم گیاه زوفا🍀😉 💛اونایی که نمیتونن سیگار و قلیون رو بزارن کنار باید با استفاده از این گیاه ریه شون رو پاکسازی کنند ✔️هر کسی که دوست داره ریه اش تمییز بشه و راحت نفس بکشه و لذت ببره از این ترکیب استفاده کنه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آسم #تنگی_نفس #ریه کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🍅 به رب های صنعتی "استات سدیم" می زنند که اگر اضافه نکنند؛ رب کپک خواهد زد. 👈 این ماده باعث کندی ذهن و حافظه می گردد. سعی کنید. از رب های خانگی استفاده کنید بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آلزایمر کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1