🎥ببینید دکتر کرد افشاری چی میگه؟ ✔️ما معمولا عادت داریم کدو و بادمجان رو سرخ کنیم ولی میتونید به جاش خیار رو سرخ کنید ✔️طعم و مزه اش خیلی بهتر میشه ✔️بهتره با روغن و کره حیوانی سرخش کنید بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آموزشی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌿گیاهان ضددرد: ✔️نعنا فلفلی: آفت ها ✔️اسطوخودوس: تسکین سوختگی ✔️غرغره با مریم گلی: تسکین گلودرد ✔️بابونه: تسکین دردهای گوارشی ✔️پودر شیرین بیان: ورم گوش ‌✔️سرو کوهی:مشکلات کلیوی بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آموزشی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌸کسانی که در زندگی ☃️احساس آرامش میکنند 🌸لبخند را مشق خود میکنند ☃️امید را هر روز دعا میکنند 🌸عشق را یاد می دهند ☃️و محبت را فراموش نمیکنند 🌸آرامش را برایتان آرزو دارم روزتون زیبا و سرشاراز آرامش ❄️ ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🦋🌧🌧🌧🦋 کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥مشمای ضد درد!!! ✔️ در این ویدیو در مورد آموزش تکنیک مشما گذاری که برای رفع سردی معده و گرفتگی عضلات بسیار موثر است صبحت شده است ✔️باید از روغن های طبع گرم برای اینکار استفاده کنید بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #سردی_معده کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

👟کفش‌ها علاوه بر اینکه اهمیت بسزایی در آراستگی ظاهری ما دارند، نقش فوق العاده مهمی در سلامت ما نیز دارند. 👞یک کفش نامناسب به تمام سیستم اسکلتی عضلانی ما، از کف پا گرفته تا گردن و حتی دندان، آسیب قطعی میز‌ند. بخش بزرگتر بودجه پوشاک خود را به کفش اختصاص دهید. ⚡‏از درد  بدور باشید بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #مفاصل #آرتروز #درد_عضلات کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥مادری بچه ی 10 سالشو آورده میگه کبدش چرب شده ✔️به نظرتون علتش چی میتونه باشه؟ ✔️در این ویدیو به نکاتی در مورد کبد چرب اشاره شده است که دانستنش برای هر مادری واجبه ✔️بفرستید برای همه مادر هایی که برای تغذیه بچه هاشون دغدغه دارند بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #کبد_چرب کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🥤بهترین نوشیدنی برای کباب یک لیوان آب است ✔️زیرا نوشیدن نوشابه و دوغ از ارزش غذایی کباب می کاهد و جذب آهن گوشت را به حداقل می رساند! بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #معده #سوءهاضمه کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥تکنیک گرفتن نفخ حبوبات ✔️با این کار به راحتی حبوبات مصرف کنید و نگران نفخ اون نباشید ✔️گرفتن نفخ حبوبات باهم فرق میکنه که در ویدیو به آن اشاره شده است بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #نفخ_معده کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🚫ستون فقرات شما 6 دشمن دارد 1) شکم بزرگ 2) بد خوابیدن 3) بغل کردن بچه‌ها 4) نشستن چهار زانو یا دو زانو 5) ایستادن طولانی 6) بلند کردن جسم سنگین بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #ستون_فقرات کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

در ساحل قلبها🌸 اين جای پای مهربانان است ڪہ میماند وگرنه موج روزگار🍂🌸 هر ردپایے را پاڪ ميڪند امروزتون سرشاراز مهربانی و لحظه هاتون پراز خاطرات به یاد ماندنی🌸🍂 کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥بعضی ها بدنشون خشکی زیادی داره برای همین دچار یبوست و خشکی پوست میشن ✔️در این ویدیو به نسخه اثر بخشی جهت آب رسانی و تامین رطوبت بدن اشاره شده است ✔️اگه یبوست داری یا پوست خشکی داری حتما ببین بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #یبوست #خشکی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

:: ⏪ این همه خاصیت با .....🔻 ▪️خوردن نمک پیش از غذا▪️ ⇠ افزایش اشتها ⇠ هضم سریع غذا ⇠ تحریک غدد بزاقی ⇠ کاهش میکروب دهان ⇠ شستشوی کلیه و مثانه ⇠ برطرف کردن سوء هاضمه رفقا این خواص‌‌‌‏ «نمک طعام طبیعی‏» ست؛ نه ید دار☝️🏻 بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #معده کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1