🌸✨30 روز دیگه ﺍﻣﺮﻭﺯ میشه پارسال 💠✨ﻭ ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ چشممون ﭘﯽ ﻓﺮﺩﺍﺳﺖ، 🌸✨به ﻓﮑﺮ ﭘﺎﯾﯿﺰ ﺗﺎبستونو 💠✨ﻭ ﺑﻪ ﻓﮑﺮ ﺑﻬﺎﺭ ﺯمستونو فدا میکنیم 🌸✨عیدو ﺟﺸﻦ میگیریم و باز میشیم 💠✨همونیکه بودیم ﺑﺎ ﺍﺧﺘﻼف 🌸✨چند تار مو سفیدتر! 💠✨آری "عیــد" نزدیک است 🌸✨دلمـان یک "تحـول عظیــم" می خواهد 💠✨یک "انقـــلاب روحــی" 🌸✨یک "حـال خـوب" 💠✨الهی "معجـــزه ای" کن 🌸✨که سخــت "محتاجیـم" 💠✨" آمـــیــــن" کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥یه فرمول ویژه برای اونایی که میخوان کمتر غذا بخورن ✔️باید حوصله کنی و هر بار نیم ساعت قبل غذا از این ترکیب استفاده کنی ✔️احساس گرسنگی کاذبت رو از بین میبره ✔️این ویدیو برای افرادی که دوست دارن لاغر بشن یا اینکه وعده ناهار رو کمتر غذا بخورن تا خوابشون نگیره مناسب میباشد بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #لاغری #اشتهای_کاذب کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🇯🇵در بين مردم جهان، ژاپنيها به طول عمر معروف اند ◀️ راز طول عمرشان چيست؟ ✔️خيلي ارزان: ١- آنها هر روز چاي سبز مي خورند ٢- به جای زیاده روی در گوشت قرمز، ماهي ميخورند ٣- در وعده های غذايی شان حتما سبزی ميخورند ٤- سبزيجات پخته مانند هويچ و كلم جزو وعده هاي اصلي غذايي شان در هفته است ٥- پير و جوان ورزش ميكنند ٦- بين غذا، ابدا نوشيدنی نميخورند ٧- مهربانی با ديگران و روابط بسیار مستحكم فاميلی در فرهنگ شان نهادينه شده بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #زندگی_سالم #افزایش_عمر کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

َ🎥نقش غذا در زندگی ما چیست؟ ✔️غذاهایی وجود دارد که از فرزندان شما افرادی باهوش و تنومند میسازد و در مقابل غذا هایی هست که فرزندان شما را تنبل و ضعیف میسازد ✔️پدر و مادر ها از روی محبت و دوست داشتن هر خوراکی برای بچه ها فراهم میکنند اما واقعا آن خوراکی ها چه چیزی از فرزندانشان میسازد ✔️در این ویدیو دکتر خارجی نگاهی جالب نسبت به غذا دارند و معتقدن غذا نوعی دارو است بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آموزشی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar

⚠️اگر این علائم را دارید، حتما تست دیابت بدهید: ✔️ تشنگی مفرط ✔️ تکرر ادرار ✔️ خواب آلودگی مفرط ✔️ لاغری بی دلیل بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #دیابت کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌼اول کاراست 🌼بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 🌸باب اسرار است 🌸بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ 🌾نغمه جان است 🌾بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 💚سلام صبحتون بخیر💚 کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥چند ساله که درد معده داره اذیتت میکنه و هر کاری میکنی خوب نمیشه ✔️در این ویدیو به نکاتی اشاره شده است که میتونه برای کسایی که درد معده دارن کمک کننده باشه ✔️قرص هایی که برای درد معده میخورید متاسفانه درمان نمیکنه، فقط درد رو آروم میکنه ✔️در این توصیه لازم نیست چیزی بخوری، فقط باید روزی 7 الی 10 دقیقه کاری که تو ویدیو گفته شده انجام بدی تا معده ات سردیش کمتر بشه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #درد_معده کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

💆فاصله ی بین دو ابرویتان را ماساژ دهید: 🔴درمان سردرد 🔴آرام کردن چشم ها 🔴افزایش قدرت ذهن 🔴رفع خستگی روزانه 🔴رفع استرس و اضطراب بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #ماساژ_درمانی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥یه نسخه ساده خونگی برای اونایی که درد کمر و زانو دارن ✔️در این ویدیو به طرز تهیه نوشیدنی اشاره شده است که التهابات و درد های مفصلی رو التیام میبخشه ✔️اونایی که طبع سردی دارند با خیالت راحت از این نوشیدنی استفاده کنند بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #زانو #کمر کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

✔️وقتی داروهایی دارید که لازمه مصرف کنید و نگرانید تداخل نداشته باشن با هم و البته پزشک هم در دسترستون نیست سایت drugbank خیلی بهتون کمک میکنه، مثلا نوشته مصرف فاموتیدین با قرص آهن باعث کاهش جذب آهن میشه بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #آموزشی کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🌸یادتون باشه! 🌸اگر چه گاهی تکه ابری جلویِ تابش خورشید رو می‌گیره 🌸ولی خورشید پابرجاست… 🌼نگذارید لکه‌هایِ اَبرِ غم و مشکلات 🌼مانعِ تابشِ خورشید به زندگی‌تون بشه 🌼از زندگی لذت ببرید 💚صبح پنجشنبه تون بخیر💚 کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1

🎥کره های گیاهی توی بازار به نظرتون خوبه یا نه؟ ✔️در این ویدیو به نکاتی جهت استفاده از این کره های گیاهی در بازار اشاره شده است ✔️واقعا چی دارن به خورد ما میدن ✔️بعد از دیدن این ویدیو احتمالا کمتر ازش استفاده کنید بیشتر مناسب چه افرادی هست👇 #چربی_خون #کلسترول_بد کانال سلامت یار🍃 @Salamaatyar1