#بی‌خوابی بی خوابی اگر از غلبه #صفرا باشد (از علائم صفرا زردی صورت و سفیدی چشم) اول شب نمی‌توانند بخوابند ولی صبح به راحتی می‌خوابند. 😑 👈این ها باید از #صفرابرها استفاده کنند ترکیبی داریم به نام #صفرابر که داروست و از جمله چیزهایی که صفرا را از بین می‌برند #آلوست مخصوصاً آلوی تازه، تخم خرفه و مرکب یک و چیزهای دیگر. 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

درمان عمومی #بی‌خوابی: 1⃣ در بین درمان‌های دارویی و غذایی، برگ #چغندر بهترین درمان است، البته برگ چغندر منظور است و خوده چغندر نهی شده است. 2⃣ دومین درمان بی‌خوابی #کاهو است، هم برگ کاهو و هم تخم کاهو 📖 پیامبر(ص) درباره کاهو می‌فرمایند: 📝 «کاهو سبب خواب‌آلودگی و زیادی خواب است و غذا را هضم می‌کند.»(1) ⬅️ بنابراین می‌توان ترکیبی از برگ کاهو و تخم کاهو و برگ چغندر درست کرد که درمان بی‌خوابی باشد البته درمان اصلی همان قرص خون (مرکب شش) است. 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

#بی‌خوابی 🔸در اثر بیخوابی حرارت و خشکی بدن زیاد میشود 🔸صفرا غلبه پیدا میکند 🔸به ویژه برای افراد نحیف و خشک مزاج ،بسیار مضر است. 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

🌱این روزها مطبوخ #پونه حتما میل کنید. 🌸🍃 مطبوخ آن برای درمان #سرماخوردگی، #زکام، #سردرد‌ها، مشکلات #گوارشی، کم کردن #تب خفیف، تسکین #گلودرد و برای بهبود #نفخ شکم، حالت #تهوع، و #بی‌خوابی بسیارمفیداست🍃 ╔════════════╗ ☘@Teb_Hamsaran☘ ╚════════════╝ کانال طــبــــی همـ🩺ــسران کپی حرام است⛔️ نشرسلامتی فقط بالینکـــ

اولین اثر #بی‌خوابی و #بدخوابی بر کدام عضو بدن است؟! 👈🏻بدخوابی، بی خوابی و برهم خوردن ساعت خواب اولین اثر خود را بر پوست صورت میزاره و باعث #تورم و #التهاب پلک ها، تورم #چشم ها، ایجاد #لکه تیره زیرچشم‌ها، #تیرگی پوست، افزایش میزان چین و چروک و #افتادگی اطراف لب‌ها می‌شود. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

☸بارها گفتیم اگرمی خواهیدخوابی راحت ودلچسب داشته باشید #چای_بابونه بخورید. 🍮 چای بابونه می‌تواند خوابی آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای #ضد_استرس و #اضطراب شناخته شده و مقوی اعصاب است. 🍮 این چای کاهش دهنده #استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش #افسردگی و جلوگیری از #بی‌خوابی کمک شایانی می‌کند. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

. عزیزان ، این‌قدر استرس دلار و طلا و قیمت‌ها... رو نداشته باشید! هر چقدر استرس بکشید، چیزی تغییر نمیکنه، فقط سلامتتون گرون‌تر تموم میشه! #استرس یعنی #معده‌درد، #ریزش_مو، #بی‌خوابی، #اعصاب_خراب... آخرش هم باید کلی هزینه کنید به امید اینکه حالتون مثل قبل بشه! میدونید چقدر مراجعین #سکته زیاده شده؟؟! سکته چشمی، سکته گوش، سکته مغز واعضا و جوارح..... لطفا آروم باشید، توکل کنید، هوای خودتون رو داشته باشید. سلامتیتون از هر چیزی باارزش‌تره! .

🍃 بدنتون رو آماده نگه دارید... همیشه! خیلی‌ها این روزها #بی‌خوابی، #خستگی مزمن، #بی‌حالی، یا حتی #افسردگی دارند! 🔺 دوپامین پایینه = انگیزه، تمرکز و انرژی کم 🔺 کورتیزول بالاست = قند خون بالا، بی‌خوابی، افسردگی 🔺 و این یعنی ورود به یک چرخه‌ی معیوب: قند بالا → انسولین بالا → مقاومت انسولینی ✅ پس چی کار کنیم؟ 1. ورزش منظم 2. روزه‌داری (فستینگ) 3. قطع کامل مصرف شیرینی‌ها 4. کاهش جدی کربوهیدرات‌های ساده 5. استفاده روزانه از مواد حاوی تخمیری join🔜 @salamatemontazeran 🚫نشـــربدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت