#نشانه های غلبه سودا خستگی و کوفتگی بدن_لاغری_پزمردگی روح و جسم_بی نشاطی و افسردگی_یبوست _خودخوری_احساس سوزش هنگام دفع بول_ادرار و مدفوع تیره رنگ_سیاه و قیری شکل بودن مدفوع_شور بودن دهان_تاریکی چشم_بوی بد دهان_تیرگی رنگ صورت_شب کوری_سوزش معده_فکر و خیال زیاد_دیدن خوابهای آشفته_اخلاق تند و زشت_دلتنگی و بیقراری_لکه های سیاه در بدن_جذام_بیماریهای پوستی_زخم شدن پوست به علت خارش زیاد_قولنج شدن روده (کولیت) _حرص خوردن زیاد. 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 #غذاهای مضر سودا بادمجان_خیارشور_پنیرشور_گوشت گاو و حیوانات پیر_غذای مانده_ماست_ترشی_گوجه فرنگی_آب یخ _مرغ و تخم مرغ ماشینی_ماهی_بروج سفید_خوراک عدس_چای غذاهای فریزری_پرهیز از تنهایی و فکر و خیال و رنگ های تیره و کدر در منزل و لباسها. 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 #غذاهای مفید سودا همه غذاهای گرم مثل گوشت گوسفند و شتر و کبوتر هویج و کلم و کرفس _نعنا_ریحان_جعفری_مرزه_ترخون_تره _شوید_عسل_توت_کشمش_انجیر_خرما_ادویه_بذرهای ملین_آب انار _تمبر هندی_گلاب_آش گندم _انجیر_روغن زیتون_میوه زیاد_سالاد فصل_استشمام بو و عطرهای گرم مخصوصا هنگام خواب_ نکته ‌؛ اگر برنج مصرف کنند حتما همراه شوید و زیر سیاه. 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

#غذاهای #افطار و #سحر #رمضان: در این مطلب چند سوال مطرح و به آنها پاسخ می دهم: الف) پس از روزه داری در یک روز گرم تابستان در وعده افطار چه بخوریم؟ پاسخ: از نظر طب سنتی پس از یک روز طولانی روزه داری معده سرد وکبد بسیار گرم شده است .نتیجه معده سرد احساس گرسنگی است ونتیجه کبدگرم احساس تشنگی شدیداست.برای جبران بایددر وعده افطار به گونه زیر عمل کنید: گام اول: برای شروع یک لیوان آب جوش ولرم و یک عدد خرما باشد. گام دوم: غذاهای لطیفی که سریع الهضم باشد که هم پر انرژی باشد و هم سریع الهضم باشندمثل:سوپ گندم ـ ارده با شیره انگور ـ پنیر وگردوـ عسل و کره حیوانی ـ دو تا سه قاشق غذاخوری از آب گوشتی که بخارپز شده (طرزتهیه را شرح می دهم) ـ فرنی ـ کاچی ـ تخم مرغ عسلی تا این جا افطار تمام است. *طرز تهیه آب گوشت بخارپز: مقداری گوشت گوسفندی را داخل یک شیشه درب دار قرار دهید (گوشت نباید بیشتر از ۳/۱ شیشه را پرکند) و ادویه آن را زده و کمی دنبه یا روغن زیتون به آن اضافه کرده درب شیشه را ببندید.آنگاه این شیشه را داخل دیگی که درآن آبجوش قرار دارد قرار دهید و حدود ۴ ساعت می گذارید تا بپزد.پس از پخت داخل شیشه آبی جمع می شود که منظور ما همان آب است که سرشار از انرژی است و بسیار لطیف و سریع الهضم. گوشت آن را می توانید در غذای سحر استفاده کنید. غذاهای ممنوعه در افطار: کوکو ـ حلیم با گوشت ـ آب و شربت های خنک ـ هندوانه ـ لبنیات به غیر از پنیر و هر غذای سنگین دیگر ب) بین #وعده #افطار تا سحر چه بخوریم؟ حال پس از یک افطار ساده پس از گذشت یک ساعت بدن هم انرژی از دست رفته خود را بدست آورده و هم با خوردن آب جوش در ابتدا حرارت کبدی را تاحدی پایین آورده است. اما با این وجود آب از دست رفته بدن به تن برنگشته و آرام آرام احساس تشنگی اذیت کننده می شود. اکنون وقت خوردن شربت ها و میوه های آبدار است.موارد زیر بیشتر توصیه می شود: برای گرم مزاج ها: شربت آبلیمو ـ شربت خاکشیر و تخم شربتی ـ شربت آلبالو و میوه هایی مثل هندوانه ـ طالبی ـ خربزه ـ زردآلو ـ گیلاس و ... برای سرد مزاج ها: همه موارد بالا به غیر از هندوانه خوبست فقط در شربت ها باید دقت شود از عسل بیشتری استفاده کنند.مثلا شربت آبلیموی شیرین میل کنند.شربت سرکه انگبین هم برای این افراد خوبست. ۳-در #وعده #سحر چه بخوریم تا در طول روز احساس تشنگی و گرسنگی کمتری داشته باشیم؟ در ابتدای وعده سحر خوبست یکی از شربت های توصیه شده بالا حتما میل شود. سپس یک وعده غذای سنگین و دیر هضم باید میل شود مثل: کوبیده آبگوشت ـ تمامی خورشتها با گوشت گوسفندی ـ حلیم با گوشت و تقریبا همان غذاهایی که در وعده ناهار معمولا می خورید. اما لازم است توجه شود که حتما سالادی از ترکیب(خیار ـ گوجه ـ کاهو ـ هویج و...)در کناروعده سحر باشد.چراکه هم دیر هضم است و هم آب بدن را تامین می کند. سرد مزاج ها همین سالاد را با کمی نعنا و...گرمش کنند و بخورند. محصولات سلامتی مطهر🌺 🆔 @TaheriAdmin