زیتون را فقط با غذا مصرف کنید(۱) زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود بهتر است از خوردن #سالاد #ماست #ترشی‌ های زیاد و نوشیدنی‌های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز کنید در مقابل تا جای ممکن از #زیتون #هویج پخته و #سبزی خوردن استفاده کنید. محصولات سلامتی مطهر🌺 🆔 @TaheriAdmin

📌 آیا می دانید که در قدیم، #ماست به عنوان میان وعده مصرف می شده است! ⭕️ امروزه در اکثر #سفره‌های ما ایرانیان، ماست همراه غذا مصرف می شود و متأسفانه مردمان امروزی مانند دیگر رسوم غلط متعارف، بدون آن که تدابیر مربوطه را رعایت نمایند و از خوب و بد بودن آن آگاه باشند، آن را مصرف می‌کنند و کودکان خود را نیز به خوردن آن تشویق و آنان را نیز به این رویه اشتباه عادت می‌دهند و ناخواسته به مرور زمان بر بیماری‌ها و مشکلات خود و خانواده‌شان می‌افزایند و هرگز نمی‌فهمند که چوب ندانم کاری‌های خودشان را می‌خورند. ⭕️ باید بدانید که خوردن ماست همراه با غذا توصیه نمی‌شود، چرا که خلطی که با خوردن ماست همراه غذاهای پختنی مخصوصاً غذاهای گوشتی تولید می شود، خلط سالمی نمی‌باشد. ماست را در قدیم همراه غذا نمی‌خورند، بلکه به صورت #میان_وعده مصرف می‌شده است. محصولات سلامتی مطهر🍏 🆔 @TaheriAdmin