🍲 خوردنی های لازم در خانه 🏡 1_#آب_فاتر ، آب چشمه و چاه یا آب باران 2_#سویق های سنجد، گندم و جو به عنوان مکمل های غذایی 3_ #خرماهای سرد رطب و کبکاب برای فصول گرم و خرماهای گرم خاصویی، زاهدی برای فصول سرد  پیامبر صلی الله علیه و آله میفرمایند خانه ای که خرما ندارد اهل آن خانه گرسنه اند 4_ #نمک_دریا  مفید برای مصرف خوراکی، تسکین دردها، استریل کردن و غیره 5_#سرکه طبیعی  باعث فقر زدایی و غذای پیامبران بوده است 6_ روغن #زیتون برای مصرف خوراکی همراه با سرکه، غذای پیامبران بوده ، غذایی مقدس و مبارک همچنین برای روغن مالی بدن نیز مناسب است که شیطان را دور میکند 7_ #شکر نیشکر یا شکر سرخ( شکر طبرزد) که بسیار توصیه به صقرف آن شده 8_ روغن #شحم گاو هم غذای سالم و هم درمان است 9_#برنج و #گندم «یا بلغور گندم» که  قوت بشر در نان وحلیم و شله و آش است 10_ #جو بسیار مفید و پرخاصیت برای استفاده در غذاها و نان 11_ #گوشت گوسفند، بلدرچین، بوقلمون، کبوتر، خروس 12_ #کشمش و #مویز «خصوصا مویز هسته دار قرمز» قوت بشر و برای تقویت حافظه و پیشگیری از بیماریها مفید است 13_ #عسل برای مصارف خوراکی، دارویی و ضماد زخم 14_ #سیاهدانه روزانه ۲۱ عدد با یک قاشق عسل میل شود... 15_ #کشک  قوت دیگر بشر و سرشار از مواد استخوان ساز و پروتین و ویتامین 16_ حداقل سه نوع #حبوبات برای درست کردن آش و غیره 17_ انواع #سبزی خشک، مانند برگ چغندر، خرفه، تره و ریحان کوهی برای مصرف در غذاها و کاسنی/بنفشه/آویشن/بادرنجبویه/زنجبیل/بابونه/دارچین/پونه به عنوان دمنوش که تنوعا باید استفاده شود 18_بعضی #میوهای خشک مانند آلو، سیب، سنجد 19_بعضی #ربها مانند رب به، رب انار ، رب توت، رب آلو، رب سیب و غیره 20_ #سکنجبین شربت سرکه با عسل یا شکر سرخ محصولات سلامتی مطهر🍏 https://eitaa.com/joinchat/2867265571Cef97f066c8