8.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پارت دوم
.
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
7.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#سالاد_فلافل👩🍳
۱۰عددفلافل یا بیشتر
کاهو
جرجیر
کمی جعفری
گوجه
خیار
خیارشور
پیاز کوچک خلالی شده
نون پیتا سرخ شده
پیاز و جعفری
برای سس سالاد
۲ قاشق غذا خوری طحینه
۲قاشق غذا خوری ماست
۱ قاشق غذا خوری ماینز
اب نصف لیمو ترش
نمک وفلفل سیاه ..
🥬🌮
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
11.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ساندویچ مدل اول(مرغ)😋
مواد لازم🔻
پونه کوهی :۲ق.چ
سیر :۳حبه
نمک و فلفل :به میزان لازم
سینه مرغ
پنیر موزارلا
پنیر پارمسان
جعفری
خامه:۱/۲فنجان(اختیاری)
نون تست
کمی آب و آرد
برای روی ساندویچ ها🔻
پارمسان
جعفری
پودر سیر
نمک
فلفل
⚠️دوستای گلم برای موادی که میزان مخصوصی ننوشتم دلخواه بزنید چون بستگی به تعداد ساندویچ های شما داره.
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
16.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#فیلم_آموزشی
# خوراک_ لوبیا و قارچ
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#پودینگ_قهوه👩🍳
دو عدد موز يخ زده(البته اگر ميخواين كمتر درست كنين يه دونه هم كافيه )
عسل يك قاشق چايخورى
سيروپ وانيل يكم
شير يك چهارم فنجان( مقدار شير بايد از موز خيلى كمتر باشه كه مواد زياد رقيق نشه)
پودر قهوه يك قاشق چايخورى
🍪🍫
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
9.11M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سینه_مرغ_پرشده_کبابی
.
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👩🍳#دسر_ترکی👩🍳
🍮🍪
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نحوه #بلانچ_کردن_باقالا_سبز (سبزیجات)
بلانچ کردن در واقع برای حفظ رنگ سبز در سبزی ها ست، برای این منظور سبزی ها رو به مدت چند دقیقه در آب جوش و یا بخار آب قرار میدیم که در این قسمت قرار دادن در بخار آب جوش مد نظر است.
بنابر این بعد از 3 دقیقه باقلا سبز و یا نخود فرنگی، رو در آبکش ریخته و سرد و سپس خشک می کنیم.
بعد از مرحله سرد کردن، باقلا سبز و یا نخود فرنگی رو متناسب با مقدار هر وعده مصرفی ، در کیسه های فریزر بسته بندی می کنیم و در فریزر نگه داری میکنیم.
پ.ن: اگر بلانچ نکردید باقالی رو می تونید از پوست اول در بیاریید وهمراه با پوست دوم برای طولانی مدت فریز کنید ,هم برای پخت عالیه هم بعدا" برای هر وعده می تونید از پوست دوم در بیاریید و باقالی پلو درست کنید یا برای عصرونه بپزیید. نوش جان
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬
🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩🍳