#کوکی_انرژی_زا 1 پیمانه جو دوسر یا 1 فنجان آرد بادام 1/2 فنجان کره بادام زمینی 1/4 فنجان شیره انگور 2 قاشق غذاخوری تخم کتان آسیاب شده 1/4 فنجان نارگیل تفت داده شده 1 قاشق چایخوری وانیل 1 قاشق چایخوری دارچین 1 قاشق غذاخوری شکلات چیپسی 2 قاشق چایخوری دانه چیا شکلات تلخ آب شده . ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیلم_باقلوا #کادایف #باقلوا_کادایف ↙️ . ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

📽 #فیلم_سیب_زمینی_تنوری 🥔 😋👆 ↙️به ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

سلام دخترا اگه این #کباب_تابه ای رو درست نکنین از دستتون رفته اینقدر که خوشمزه بود😋 لایک یادت نره ها لایک کن که انرژی بگیرم بازم پست بذارم براتون عاشقتونم که خیلی مهربونین🥰 نکته حتما پیاز باید خیلی ریز رنده بشه یا تو غذا ساز خوب خوردش کنین از زعفرون استفاده نکنین چون طعم گوشت از بین میره اگه مخلوط گوشت گوسفند و گوساله استفاده کنین بهتره کباب تابه ای جمع نمیشه سوالی داشتین بپرسین در خدمتم 😊 نوش جونتون🥰 پارت دوم ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

سوپ ترکی 300گرم گوشت چرخکرده یک عددپیازرنده نصف پیمانه برنج خیس شده نمک فلفل سیاه همه رامخلوط کرده قلقلی میکنیم درآبجوش میپزیم-پیاز-هویج وگوجه سرخ شده اضافه میکنیم دراخررشته سوپ وسبزی اضافه میکنیم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

پارت دوم کباب تابه ای ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#لقمه_نان_خوشمزه ۵۰ گرم کره ذوب شده ۱ فنجان چایخوری آب ولرم ۱ فنجان چایخوری شیر ولرم ۱ ق غ شکر ۱ ق چ نمک ۱ ق چ پودر خمیر فوری ۱ عدد تخم مرغ ۴ الی ۵ لیوان آرد سفید آب ولرم و شیر ولرم و شکر و نمک و پودر خمیر فوری و تخم مرغ و آرد سفید الک‌ شده رو با هم مخلوط کنین، حدود ده دقیقه ورز بدین و روش رو بپوشانید و در جای گرم ۱ ساعت استراحت بدین، سپس پهن کنید و برش بزنید و بپیچونید و حدود ده دقیقه دیگه هم استراحت بدین و در روغن داغ سرخ کنین نوش جان💖 🥙🥙🥙🥙🥙🥙🥙 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیلم_دسر_کدو_حلوایی😍😋 ❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#پاستا خوشمزه در یک تابه به نظر من وقتی به این شکل تهیه می شود طعم بهتری دارد مواد: سینه مرغ 1 عدد 350 گرم ماکارونی (اسپاگتی) 1 عدد پیاز 2 حبه سیر 1 فنجان گوجه فرنگی کنسرو شده یا 3 عدد گوجه فرنگی پوره شده 1 لیوان شیر یا 200 میلی لیتر خامه 3.5 فنجان آب جوشیده (با لیوان 200 میلی لیتر) 5-6 گوجه گیلاسی یک عدد جعفری ریز خرد شده یا ریحان تازه فلفل سیاه، نمک، فلفل قرمز، فلفل چیلی ▪️▪️▪️ آماده سازی: 2 قاشق غذاخوری روغن را در یک تابه مناسب گرم کنید. پیاز خرد شده را به شکل نیمه ماه اضافه کنید و تفت دهید. سپس مرغ خرد شده را اضافه کرده و تفت دادن را ادامه می دهیم. وقتی مرغ قهوه ای شد، 2 حبه سیر، نمک و ادویه را اضافه کرده و 1-2 نوبت مخلوط می کنیم. پاستا را در قابلمه می ریزند. روی آن گوجه، آب جوشیده و خامه می ریزند. بعد از مخلوط کردن کمی با درب بسته روی حرارت متوسط ​​می‌پزند. هر از چند گاهی چک کنید تا پاستا به هم نچسبد، در آخر گلوله های پنیر (موزارلا)، گوجه فرنگی و ریحان تازه می پاشند، با بستن درب، پنیرها آب می شوند. قبل از سرو دوباره مخلوط کنید. ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🔴 تست کبد چرب 🔴 در منزل ودرمان آن خیلی جالبه. همین الان تست کن ببین وضعیت کبدتت چطوره👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3133997058C2fd8777673 تست تیروئید بدون نیاز با آزمایشگاه☝️☝️☝️

#کیک_سیب_زمینی #کیک_مرغ سیب زمینی ۳عدد هویج پخته نگینی ۱پیمانه فلفل دلمه خردشده ۱پیمانه نخود فرنگی ۱پیمانه ذرت ۱پیمانه سینه مرغ پخته ریش شده ۱پیمانه پیازچه خرد شده ۱پیمانه سس مابونز به مقدار نیاز کف ظرفتون رو مرطوب کنید وکیسه فریزر قرار بدین یه لایه سیب زمینی رو حسابی تخت وفشرده کنید و سس مایونز بزنید و باقی مواد رو به ترتیب رنگ سلیقتون بریزید وبین هرلایه سس بزنید لایه اخر روسیب زمینی بزنید وتخت کنید روشو بپوشونید وچند ساعت داخل یخچال قرار بدین بعد به دلخواه تزیین کنید برش بزنید نوش جون 😍 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کیک_شکلاتی #رژیمی 1 عدد موز 1 عدد تخم مرغ قاشق غذاخوری شیره انگور 1 1 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی/بادام 1/2 فنجان جو بدون گلوتن) 1 1/2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو 1/2 قاشق چایخوری بیکینگ پودر 1/2 فنجان شیر (120 میلی لیتر) +1 تکه شکلات تلخ (من از شکلات تلخ 80 درصد استفاده کردم) طرز تهیه: 1. همه مواد (به جز تکه شکلات) را در مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید تا یکدست شود. 2. داخل رامکین یا کاسه چرب شده بریزید. تکه شکلات را روی آن اضافه کنید. مایکروویو را به مدت 2 تا 2 1/2 دقیقه (800 وات) قرار دهید. اگر مایکروویو ندارید، می توانید آن را در دمای 180 درجه سانتیگراد (350 فارنهایت) به مدت 15 تا 20 دقیقه بپزید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#اسنک_اسون_فوری👩‍🍳 🌮🥪 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

👩‍🍳#اسنک_اسون_خوشمزه👩‍🍳 #پارت_دوم 🌮🥪 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#آموزش کاچی شیر😉 💖🎡💖 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

شیرینی شیرینی باقلوا😍😍😋😋😋😋 🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

مربای انار ملس و خوشمزه ☝️🎥 الان که فصلشه درست کنید ولذت ببرید 😋 به اندازه انارتون شکر بریزید ..اب اصلا اضافه نکنید چندساعتی بگذارید بمونه ..بعد روی حرارت بزارید تا شکر آب بشه دانه ها که کمی پخت از روی حرارت بردارید و بزارید سرد بشه داخل شیشه بریزید 🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

#کباب_تابه_ای پیاز رو با رنده ریز رنده میکنم و بعد اب پیاز رو میگیرم سپس گوشت،فلفل سیاه وزردچوبه و پودر اویشن و نمک رو بهش اضافه میکنم و حسابی مواد رو ورز میدم و به اندازه ی یک ساعت در یخچال میزارم. بعد مواد رو به شکل دلخواه شکل میدم و در روغن سرخشون میکنم ،چندتا گوجه هم در کنارش سرخ میکنم. طرز تهیه سس: پیاز رنده شده رو در روغن تفت میدم و کمی نمک و زردچوبه بهش اضافه میکنم و به اندازه ی یک قاشق سرپر رب اضافه میکنم و حسابی تفت میدم و یک لیوان اب جوشیده بهش اضافه میکنم و روی شعله ی ملایم میزارم تاغلیظ بشه و به روغن بیافته.(گاهی کباب تابه ای هارو داخل همون سس میزارم به مدت ۵ دقیقه روی شعله ملایم تا مزه ی سس به خورد گوشت بره.) برای ته دیگ هم از سیب زمینی رنده شده که کاملا نشاسته اش رو گرفتم و بهش نمک و زردچوبه زدم استفاده کردم. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#چیزکیک_ماست مواد لازم برای پایه: 200 گرم بیسکویت (دلخواه) کره ذوب شده 80 گرم برای مواد چیزکیک: 500 گرم پنیر خامه ای (فیلادلفیا، کیبی ، ماسکارپونه و غیره) 250 گرم ماست ساده وانیل کمی 50 گرم شکر(4تا5 قاشق ) 2 عدد تخم مرغ برای تزیین 100 گرم شکلات فندقی طرز تهيه: بیسکویت ها را پودر کنید و با کره ذوب شده مخلوط کنید و در قالب یا رینگ دایره 20 سانتی که کاغذ روغنی کف و لبه انداخته شده بریزید و با دمای 170 درجه در فر از قبل گرم شده به مدت 15 دقیقه بپزید. شکر و پنیر و وانیل را خوب مخلوط کرده و ماست و تخم مرغ را اضافه کرده و مخلوط کنید و روی بیسکوییت از قبل پخته شده بریزید و به مدت 30 دقیقه با دمای 150 درجه بپزید. سپس به مدت 1 شب در یخچال قرار دهید و هنگام سرو شکلات فندقی را برای چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید و روی چیزکیک سرد بریزید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کوفته_ازمیر ٣٥٠گرم گوشت چرخكرده رو با يك پياز اب گيري شده. و كمي جعفري تازه نمك فلفل و يك قاشق پودر نون باگت مخلوط ورز بديد گلوله هاي شكل دلخواه در بياريد . سيب زميني هاي بزرگتر رو چهار قارچ كنيد كمي تو روغن تفت بديد تا نيم پز بشه . بعد تو همون روغن گوشت قلقلي ها رو ي كوچولو تفت بديد . و بعد از تابه خارج كنيد . چند تا سير رو پوره تو روغن تفت بديد پوره چند تا گوجه بهش اصافه كنيد يك قاشق رب هم بزنيد تا رنگ بهتري بگيره و بعد كمي اب بزاريد سس كمي غليظ بشه نمك فلفل يادتون نره . حالا تو ظرف پيركس يا مخصوص فر سس رو بريزيد كوفته ها و سيب زميني رو بچينيد و ي گوجه هم قاچ كنيد توش بچينيد ، بر تو فر ١٨٠به مدت ٣٠دقيقه . با برنج يا نون ميل كنيد ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#گردوپلو ⚪️ گردو 🟤 ⚪️ پیاز 🧅 ⚪️ گوشت 🍖 ⚪️ زرشک 🔴 ⚪️ زعفران 🟡 ⚪️ برنج 🍚 ⚪️ نمک 🧂 ⚪️ زرد چوبه 🟠 ⚪️ فلفل سیاه ⚫️🌶 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

کارامل کافی ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ مواد لازم: سس کارامل🍮 قهوه فوری☕️ شیر🥛 آبجوش 🔥💧 یخ 🧊 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

ژله میوه ای ویترینی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کاسه_سیب_زمینی_و_مرغ😍😋 6_5 عدد سیب زمینی 2_1 عدد پیاز 1 ق غ رب گوجه فرنگی 1 ق م رب فلفل نمک ، فلفل سیاه برای مواد مرغی: 1 تکه سینه مرغ 1 پیاله گردوی خرد شده 1 پیاله ماست چکیده کمی جعفری سیر نمک ابتدا سیب زمینی ها را آبپز کنید و سپس آبکش کرده کنار بذارید خنک شود. پیاز را نگینی خرد کنید و داخل روغن سرخ کنید.رب و ادویه ها را اضافه کنید و هم بزنید. سیب زمینی ها را پوست بکنید و رنده کنید و یا با چنگال له کنید و به پیاز اضافه کنید و خوب هم بزنید.سینه مرغ آب پز شده را ریز خرد کنید گردو ،ماست ، جعفری ، سیر رنده شده و نمک را به مرغ اضافه کنید و خوب هم بزنید. از سیب زمینی مقداری بردارید و شکل کاسه بدید و با مخلوط مرغ پر کنید. در آخر فلفل قرمز را داخل کره تفت بدید و روی مواد مرغی بریزید و سرو کنید.برای مواد داخل هر چیز دیگری میتوانید بذارید. 🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦

خورش_بامیه جنوبی ۱۲_۱۵ نفر😍😋 بامیه ۱کیلو، گوشت گوسفندی ۱/۵ کیلو، پیاز ۳عدد خرد شده، سیر 5_6 حبه درشت، رب گوجه ۳۰۰گرم، آب جوش حدود ۲لیتر، تمر هندی نصف بسته، نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، دارچین، ادویه هفت قلم یا کاری 🔴پیاز رو با روغن زیاد تفت بدید(در انتها روغن بیشتر باعث خوشرنگتر شدن خورش میشه). گوشت رو اضافه ده دقیقه تفت بدید. رب گوجه رو اضافه و تفت بدید تا خامی رب گرفته بشه. اگر رب کم بریزید خورشتون در انتها آبکی میشه آب جوش رو اضافه کنید طوری که نه خیلی رقیق نه غلیظ باشه ،یعنی بعد از پخت گوشت،غلظتش مناسب بشه. ۳ ساعت زمان بدید تا گوشت بپزه. نیم ساعت آخر بامیه هارو توی روغن تفت بدید و به خورش اضافه کنید. نمک خورش رو هم اندازه کنید. تمر هندی رو با آب حل کنید و چند جوش که زد خاموش کنید🎂✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦