اگر نیاز فوری به کاهش چند کیلویی دارید، این چای گازدار را درست کنید ⠀⠀ این نوشیدنی متابولیسم را تسریع میکنه گرسنگی را سرکوب میکنه و مایعات اضافی رو از بدن خارج میکنه و در نتیجه تورم و التهاب را از بین میبره ⠀⠀ 2 کیسه چای سبز را در یک لیوان آب جوش بریزید؛ 15-20 دقیقه صبر میکنیم. یادآوری میکنم که چای سبز حاوی آنزیم آمیلاز است که در جذب کربوهیدرات‌ها اختلال ایجاد میکنه، سپس نصف لیمو رو اضافه کنید این اسید سیتریکه که حرکت روده رو بهبود میبخشه حالا ۵۰۰ میلی لیتر آب گازدار اضافه کنید؛ ما در طول روز به مقدار مساوی نیم ساعت قبل از غذا این چای را مینوشیم من یک دوره ۳ هفته‌ای را توصیه میکنم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#نان پیتا🫓🎅 🍓مواد لازم: آرد ۵۰۰گرم آب ولرم ۳۰۰گرم خمیر مایه فوری۱۰گرم نمک ۱۰ گرم شکر یا عسل ۱۰ گرم کره یا روغن ۳۰ گرم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🐦پاستیل خونگی با دو قلم🐦🐦 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

رسپی خوشمزه ترین #دسر😋🧁 🍓مواد لازم: پنیر خامه ای نصف بسته پنیر ماسکارپونه نصف بسته شکلات صبحانه نصف پیمانه شکر 4 ق غ پودر خامه 2 ق غ خامه اب شده نصف پیمانه بیسکویت پتی بور 2 بسته شکلات تخته ای بنماری شده به میزان لازم شکلات تخته ای بنماری شده رنگ مخالف به میزان لازم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#حلوا #سوهان با بافت لطیف و خوشمزه🤤🔥 🍓مواد لازم: آرد ۱ لیوان شیر ½ لیوان کمی روغن مواد شربت : شیر ۱ لیوان گلاب ½ لیوان پودر هل ۱ ق چ شکر ۱ لیوان زعفران ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🐦کروسان بادوقلم‌ مواد🥐 مواد لازم 🐦 🐦خمیر هزارلا ۱ بسته 🐦شکلات صبحونه 🐦زرده تخم‌مرغ 🐦شیر و وانیل برای رومال ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🐦ترفند کره قالبی🧈 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🐦بستنی توت فرنگی خونگی 🍌🍓 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🍥شیرینی زنجبیلی🍥 مواد لازم: – کره دو سوم پیمانه – پودر قند یک پیمانه – آرد سفید گندم یک پیمانه – بیکینگ پودر یک قاشق چای خوری – تخم مرغ یک عدد – زنجبیل دو قاشق مرباخوری – وانیل یک چهارم قاشق مرباخوری – پودر پسته به میزان لازم روش تهیه: – فر را با حرارت ۳۵۰ درجه فارنهایت گرم کنید. کره و پودر قند را با همزن برقی بزنید تا سفید شود. – وانیل و زرده تخم مرغ را اضافه نمایید و بزنید تا سفید و کش دار شود. – سپس زنجبیل و بیکینگ پودر و آرد را اضافه نموده و ورز دهید تا خمیر به دست نچسبد. – بعد خمیر را پهن نموده و قالب بزنید. – در نهایت خمیرهای قالب زده شده را در سینی قرار دهید و روی هر شیرینی را با برس، سفیده تخم مرغ بمالید و روی آن کمی پودر پسته بپاشید و در طبقه وسط فر به مدت ۲۰ دقیقه قرار دهید تا بپزد. – بعد از خنک شدن از سینی خارج نموده و در ظرف مورد نظر قرار دهید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیلم_اموزشی #لازانیا_درقالب_کمربندی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فیلم_اموزشی #گیف_آموزش_دونات_با_کرم_پاتی_سیر ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#آموزش کیک ابری 🥳🥳🥳🥳🥳 مواد لازم : آرد ۲۷۰ گرم گلاب ۷۰ گرم شکر ۲۵۰ گرم تخم مرغ ۳ عدد روغن مایع ۲۱۰ گرم ماست پرچرب ۱۰۵ گرم بیکینگ پودر ۲ گرم شربت بار ۲۰ گرم وانیل ۳ گرم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳