#کُبه‌ی_بلغور، یه غذای خیلی ساده و خاص مصریه که خیلی دو سوته آماده می‌شه. مواد خمیر: بلغور گندم (۳ پیمانه) آرد نخودچی (۱ پیمانه) آرد سفید (۳ قاشق) ادویه‌ی دلخواه ▪︎بلغور گندم رو با ابجوش خیس کنین تا نرم بشه بعد آردها رو اضافه کنین و خمیرمون آماده میشه. مواد میانی: عدس زرشک سبزی دلمه پیاز و زردچوبه پ.ن: برای میانی از پنیرپیتزا گرفته تا مواد گوشتی هرچیزی میتونین بزنین. تو روغن سرخش کنین و عصر جمعه رو متفاوت کنین🫰✨️ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

دیگه بسسسسه 😉هر چقدر #کتلت رو تکراری خوردین بیاین یه مدل جدیدشو بهتون یاد بدم😋🤌 مواد لازم👇👇👇 سینه مرغ ۱ عدد فلفل دلمه نصف ۱ عدد گوجه ۱ عدد پیاز ۱ عدد سیب زمینی درشت ۲ عدد ادویه ها.نمک .فلفل سیاه .ادویه جوجه کباب .پولبیبر.زرد چوبه.پاپریکا.زعفرون به دلخواه ۲ قاشق دم شده آرد ۱ قاشق غ خ سر پر🤌😋🤌 تمام مراحل داخل ویدئو مشخصه من نکته های مهمش رو بگم سیب زمینی رو حتما بعد از رنده کردن آبشو بگیرین😋 گوجه رو هم بعد از خرد شدن آب اضافه اشو بگیرین و فقط قسمت گوشتیشو اضافه کنین😋 آرد رو حذف نکنید تخم مرغ اضافه نکنید به شدت خوشمزه اس ترکیب رنگشم که آدمو میبره😋😋😉 من با کته زعفرونی سرو کردم شما میتونید با نون هم سرو کنید نوش جونتون باشه😋🤌😋 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#نوشیدنی #رژیمی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

اگه مهمون فوری دارین این خوشمزه‌ها رو زود درست کنین و لذت ببرین😍 مواد لازم : شیر ۱ لیوان شکر ۱.۵ ق غ وانیل نوک ق چ پودر کاکائو ۱ ق غ تخم مرغ ۱ عدد آرد ۳.۵ ق غ مواد میانی : شیر عسلی، موز ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

نوشیدنی گلکسی😍 جذاب، شیک، با کمترین هزینه مواد لازم : شکر ۲ قاشق غذاخوری اکلیل خوراکی رنگی نوک ق چ آبلیمو ۲ ق غذاخوری یخ قالبی رنگی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

اسموتی پروتئینی سالم😋 هم سالمه و هم خوشمزس مواد لازم : موز یخ زده ۱ عدد کره بادام زمینی پروتئینی پروتئین وی ۱ اسکوپ شیر گیاهی ¼ پیمانه پودر کاکائو ۱ ق غ کره بادام زمینی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

یک دستور مخصوص و خیلی راحت برای کیک شکلاتی🍰 مواد کیک : آرد ۲.۵ پیمانه شکر ۱.۵ پیمانه تخم مرغ ۴ عدد روغن مایع نصف پیمانه پودر کاکائو ۱/۲ پیمانه بیکینگ پودر ۲ ق غ وانیل نصف ق چ شیر نصف پیمانه نمک یک پنس مواد سس شکلاتی : خامه صبحانه ۵۰ گرم شکلات حدود ۵۰ گرم ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

سس مایونز پروتئینی و سالم🏋️‍♀️ مواد لازم : سرکه ۱ ق چ تخم مرغ آب‌پز ۳ عدد روغن زیتون ۵۰ میلی لیتر آب ۱۰۰ میلی لیتر نمک ½ ق چ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

حلوا ارده مقوی بدون شکر و شیر خشک اگه کم خونی یا ضعف بدنی داری این بمب انرژی رو درست کن🏋️‍♀️ مواد لازم : ارده کنجد نصف لیوان شیره انگور یا خرما ½ لیوان پودر نارگیل ۱ لیوان پر ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

أَلسَّلٰامُ‌عَلَیکَ یٰاعَلی اِبنِ موسَی‌أَلرّضٰا ﹝ @Jomlax ﹞

•کرپ کیک رُز😍• بدون نیاز به فر درستش کن🍫 ~❤️موادلازم: ۴ عدد تخم‌ مرغ ۳ ق‌غ شکر یک ق‌چ وانیل یک‌ پیمانه آرد قنادی(۱۲۰گرم) ۴ ق‌غ پودر کاکائو نوک ق‌چ نمک یک لیوان و نصف لیوان شیر ۵۰ گرم کره ۴۵۰ گرم خامه قنادی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

۲۰ اردیبهشت ماهی تولدت مبارک 🎂 ﹝ @Jomlax ﹞