بهترین رسپی طبخ گوشت دنده😍 حتماً با این روش درست کن عالی میشه مواد لازم : هل ۳ حبه میخک ۴ عدد برگ بو حدود ۳ عدد پیاز بزرگ خلالی ۳-۲ عدد گوشت دنده گوسفندی درسته دونه فلفل سیاه ۴ عدد بادیان ستاره‌ای ۲ عدد چوب دارچین ۱ عدد نمک و فلفل سیاه سیر ۱ بوته ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

⭕️این دختر فکر میکرد هنگام خواب حشره روی لبش گاز گرفته اما چیزی که پزشک ها بعدا کشف کردند وحشتناکه‼️ آنیا دختر ۸ ساله یک شب با یک درد عجیب توی لبش از خواب پرید اطرافیانش اول فکر کردن یه پشه یا عنکبوت نیشش زده اما هر چه گذشت دردش بیشتر شد لبش وحشتناک ورم کرده بود سریع بردنش دکتر وقتی دکتر دیدش با تعجب گفت، این فقط نیش یه حشره نیست اوضاع خیلی جدی تره انیا با استرس ازمایش داد اما وقتی جواب ها اومد فورا اونو به اتاق عمل بردن چیزی که باعث اون اتفاق وحشتناک شده بود..👇. 🔞ادامه داستان بازشود⛔️⁉️ از دست نده سنجاق شده توکانال☝️🏻😰🪱

بستنی سالم و بدون افزودنی🍨 یه بستنی خونگی سالم بدون ثعلب و شکر که میتونید با کمترین مواد در دسترس درست کنید مواد لازم : موز متوسط ۲ عدد توت فرنگی حدودا ۲۵۰ گرم شیر حدود نصف استکان عسل ۲-۱ ق غ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

•سمبوسه پیتزایی😋😍😋 ~موادلازم سیب زمینی متوسط ۲ عدد نون لواش نواری ۶ عدد پیاز ۱ عدد سوسیس هاتداگ ۲ عدد ذرت پخته ۱ لیوان فلفل دلمه ای نصف ۱ عدد پنیر پیتزا ۲۰۰ گرم پودر سیر ، آویشن ، نمک ، فلفل سیاه هر کدام ۱ قاشق چایی خوری ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

من یکی از قربانیان ژل پاژ هستم ⛔️⛔️ 5 بار تخلیه ژل نتیجه ای نداشته 😨 🌐لیفت و جوانسازی در 29 روز 🌐رفع کامل چین و چروک و خطوط صورت 🌐جوانسازی و آبرسانی تا لایه های عمیق پوستی 🌐کرم بوتاکس گیاهی بدون عارضه 📲برای دریافت اطلاعات و بهره مندی از تخفیف استثنایی ، همین حالا روی لینک زیر کلیک کنید👇🏻 https://landing.saamim.com/Ou0Og https://landing.saamim.com/Ou0Og

این راهکار لاغریِ جهانی به برنامه ی طبیب هم رسید😳 اگه اضافه وزن دارید و میخواید با روشی که سازمان بهداشت جهانی تاییدش کرده لاغر بشید این کلیپ رو تا آخر ببینید👌🏻 ☎️ برای سفارش با تخفیف ویژه و تکرار نشدنی این پودر جلبک روی لینک زیر کلیک کنید👇 https://landing.saamim.com/6cbWB https://landing.saamim.com/6cbWB

#گرین_شات #رژیمی مواد لازم: خیار ۳ عدد سیب سبز ۲ عدد لیمو تازه ۱ عدد ساقه کرفس ۳ تا ۴ عدد به همراه برگ زنجبیل تازه ۲ بند انگشت اسفناج ۲ تا مشت نعنا ۱/۲ دسته جعفری ۱ دسته بهترین زمان مصرف Green Shot اول صبح، ناشتاست. این کار چند تا مزیت داره: 1. سم‌زدایی مؤثرتر: چون معده خالیه، مواد مغذی سریع‌تر جذب می‌شن و به پاکسازی کبد و دستگاه گوارش کمک می‌کنن. 2. افزایش انرژی و تمرکز: ویتامین‌ها و آنزیم‌های تازه موجود در Green Shot انرژی طبیعی و تمرکز ذهنی رو افزایش می‌دن. 3. تقویت سیستم ایمنی: مصرف ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها ناشتا، سیستم ایمنی رو قوی‌تر می‌کنه. اگه صبح ناشتا دوست نداری، ۳۰ دقیقه قبل از وعده‌های غذایی هم گزینه خوبیه؛ چون به هضم بهتر غذا کمک می‌کنه و باعث جذب بهتر مواد مغذی می‌شه. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

برو تو حموم درم ببند کسی نیاد ببینتت😻😂 بعدش روی هلوهای پایین کلیک کن 😃💦 🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑 حواست باشه کسی دوروبرت نباشه 😁بعدش روی ok کلیک کن😋☝️👇

#تخم_مرغ_بخار_پز ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#تخم_مرغ_بخار_پز ‌ تخم‌مرغ بخارپز یکی از روش‌های سالم و خوشمزه برای پخت تخم‌مرغ است که نسبت به آب‌پز کردن، بافت لطیف‌تری دارد و طعم آن بهتر حفظ می‌شود روش پخت تخم‌مرغ بخارپز: 1. آماده کردن بخارپز: در یک قابلمه مقداری آب بریزید (حدود 2 سانتی‌متر) و سبد بخارپز یا آبکش فلزی را در قابلمه قرار دهید. قابلمه را بگذارید تا آب به جوش بیاید. 2. قرار دادن تخم‌مرغ‌ها: تخم‌مرغ‌ها را به آرامی داخل سبد بخارپز بگذارید. 3. زمان پخت: • برای تخم‌مرغ با زرده نیم‌بسته (نیم‌پز): 6 تا 7 دقیقه • برای تخم‌مرغ با زرده سفت: 10 تا 12 دقیقه 4. خنک کردن: بعد از پخت، تخم‌مرغ‌ها را در آب سرد قرار دهید تا از ادامه پخت جلوگیری شود و پوست آن‌ها راحت‌تر کنده شود ۶ دقیقه‌ای: تخم‌مرغ عسلی (Soft-Boiled Egg) – سفیده بسته ولی زرده روان و کرمی است. • ۸ دقیقه‌ای: نیمه‌سفت (Jammy Egg) – زرده نیمه‌بسته و نرم، مناسب برای سالاد و رامِن. • ۱۰ دقیقه‌ای: نزدیک به سفت (Medium-Boiled Egg) – زرده کمی مرطوب ولی نه روان. • ۱۲ دقیقه‌ای: کاملاً سفت (Hard-Boiled Egg) – زرده کاملاً پخته و خشک، مناسب برای سالاد الویه یا تخم‌مرغ شکم‌پر. بخارپز کردن و آب‌پز کردن تخم‌مرغ تأثیرات متفاوتی روی بافت و بو دارند. ۱. تفاوت در بافت • بخارپز: • سفیده نرم‌تر و یکدست‌تر می‌شود. • زرده بافت کرمی‌تر و کمتر گچی دارد. • آب‌پز: • سفیده کمی لاستیکی‌تر و سفت‌تر می‌شود. • زرده در زمان‌های طولانی‌تر ممکن است خشک‌تر و گچی‌تر شود. ۲. تفاوت در بو • بخارپز: بوی گوگردی کمتری دارد چون تخم‌مرغ در تماس مستقیم با آب نیست و به آرامی می‌پزد. • آب‌پز: اگر بیش از حد بجوشد (بیش از ۱۲-۱۳ دقیقه)، گوگرد موجود در سفیده با آهن زرده واکنش داده و ممکن است بوی تندتری ایجاد کند، همچنین حلقه سبز-خاکستری دور زرده تشکیل شود. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

فلافل ترد آبادانی😋 مواد لازم : نخود ۱ کیلو بیکینگ پودر ۱ ق غ پیاز ۷۰۰ گرم یا ۴ عدد پودر سیر (یا سیر تازه) نصف فلفل دلمه‌ای نون باگت ۲ عدد کنجد ۱ لیوان آب ۱ لیوان ادویجات : پودر انبه نمک، فلفل سیاه فلفل قرمز زردچوبه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

کنجد بار تقویتی🏋️‍♀️ مواد لازم : کنجد ۱ لیوان هل و دارچین ¼ ق چ گردوی خرد شده ۲ ق غ عسل حدود ۱ ق غ شیره ⅓ لیوان مغزیجات ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳