نان تابه ای کش دار ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کباب_تابه_ای 🍢 😋 🔸دوتا پیاز متوسط رو رنده میکنم و با گوشت چرخکرده مخلوط میکنم و بهش زردچوبه،نمک، فلفل و ادویه میزنم و خوب ورز میدم و بعد به شکل دلخواه فرم‌میدم‌و تو تابه میچینم.وقتی گوشت کمی آب انداخت سیب زمینی رو نازک‌ میکنم‌، به همراه گوجه فرنگی روی گوشتها میچینم‌..آب گوجه فرنگی که به خورد کبابها بره خیلی خوشمزه ترش میکنه 🥦 آشپزے با عشق ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#مزه_دار_کردن_مرغ_بریان 🍗🍗 حتما امتحانش کنید 😍😍 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

شربت خیار سکنجبین😋 اگردرجست‌وجوی یک شربت گوارا،خوش‌عطر برای تابستان هستیدپیشنهاد می‌کنیم یکبارشربت خیارسکنجبین راهمراه عرقیات گیاهی تجربه کنید.‌ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

🍽 نکاتی در مورد #صبحانه ❣️در اهمیت صبحانه برای لاغری همینقدر که باعث افزایش متابولیسم خواهد شد و همچنین انرژی و مواد مغذی طی روز رو برامون تامین میکنه 👈میوه و سبزیجات:مصرف میوه های تازه مانند سیب،پرتقال،هویج را میتوان به صبحانه خود اضافه کرد. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

شماخورشت کرفس روبیشتردوست دارین یاخورشت قورمه سبزی رو؟ #آشپزی #خورشت_کرفس_مجلسی #غذا #خورشت_ایرانی #غذای_سنتی 🥦 آشپزے با عشق2⃣ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳 پایانی

۱۶ مهر ماهی تولدت مبارک 🎂 『 ♥️⃤ @ProFiLKade ♡ 』

🌸سـلام مهربانان 🌿امروزتـون قـشنگ 🌸آرزوهـاتـون سپید 🌿آسمان تـون روشـن 🌿شاخه احساس تـون 🌸از ریشه سبـز 🌿کوچه باغ قصه هاتون پـر صفا 🌸و خندتون شیرین و بی انتها باشـه 💚

🌾هر که گوید او منم، او من نشــــد 🌾خوشـــه ی او لایق خرمن نشـــــد 🌾من مشو از من بشو تا من شــوی 🌾خوشــه شـو تا لایق خرمن شــوی #مولانا

خورشت آلو اسفناج تقدیم نگاه شما🥸😊 . امتحانش میکنی؟ . . موادی که لازم داری تا برای ۴ نفر بپزیش : اسفناج پاک شده ۴۰۰ گرم سیر تازه یک بوته گوشت گوسفندی ۲۵۰ گرم پیاز یک عدد متوسط نگینی خرد کن آلو بخارا ۱۰۰ گرم نمک زردچوبه و فلفل سیاه به مقدار لازم #اسفناج #خورشت #خورشت_آلو_اسفناج 🥦 آشپزے با عشق ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳