#ایده #نون_پنیر #صبحانه #عصرانه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#پنکیک_شکم_پر #صبحانه #عصرانه تخم مرغ: ۲عدد شکر: دو سوم استکان وانیل: نصف ق.چ شیر: ۱لیوان روغن مایع یا کره آب شده: ۳ق.غ آرد: یک و نیم لیوان بکینگ پودر: ۱ق.غ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#صبحانه #برانچ اینا رو لازم داریم : نان تست ژامبون پنیر موزارلا پنیر چدار تخم مرغ : ۳عدد شیر : یک و نیم لیوان پیازچه : یک دسته ادویه ها : نمک،آویشن،فلفل سیاه = هر کدام ۲قاشق چایخوری داخل فر از قبل گرم شده با دمای ۱۶۰ درجه به مدت ۳۰دقیقه بزارید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#لقمه #ایده #صبحانه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#ایده #صبحانه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#صبحانه #رژیمی من موادو دو برابر کردم چیزایی که لازم داریم: ۱ عدد موز رسیده ۲ عدد تخم‌مرغ یک اسکوپ پروتئین وی (دلخواه) ۱ پیمانه جو دوسر پرک شده ۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر ۳/۴ پیمانه شیر بادام یا شیر دلخواه میوه دلخواه کره بادام زمینی عسل به مدت ۱۵–۲۰ دقیقه در دمای ۱۸۰ بپزید. ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#پنکیک_پفی #صبحانه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#پنکیک #صبحانه تخم مرغ ٢عدد شير ١/٢پيمانه روغن ١/٤پيمانه وانيل ١/٢ق چ مواد خشك آرد الك شده ١پيمانه شكر ١/٣پيمانه بكينگ پودر ١ق چ نمك ي پنس كوچولو ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#ایده #صبحانه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#صبحانه #ایده نون لواش یا پیتا یا تافتون یا تورتیلا میخوایم با تخم مرغ و قارچ و گوجه فرنگی و هر پنیری که دوس داری بریزید روش و دَرِ تابه رو بزارین و بعد ده دقیقه این خوشمزه رو تحویل بگیرین ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#ایده #نیمرو #صبحانه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#صبحانه #ایده #تخم_مرغ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳