#دسر کرم موز خوشمزه ولطیف.. شیر پرچرب دو لیوان فرانسوی خامه صبحانه یک عدد موز پوره شده یک عدد بزرگ شکر یک چهارم لیوان فرانسوی نسکافه یا کاپوچینو وانیل نوک قاشق چ خوری پودر ژلاتین چهار قاشق چ خوری نکته؛ پودر ژلاتین و با چهار قاشق غ خوری آب سرد مخلوط کنید و کنار بزارید تا اسفنجی بشه مواد اصلا نباید بجوشه فقط در حد داغ شدن ،شیر هم ولرم باشه تا وقتی خامه رو بهش اضافه میکنید دون دون نشه موز و باید کامل پوره کنید و درشت نباشه اگه موادتون یکدست نبود در آخر حتما از الک رد کنید نوش جان . ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

خوشمزه ترین #ذرت_مکزیکی🌽 کنسرو ذرت یا ذرت پخته شده قارچ پنیر پارمسان پنیر پیتزا نمک فلفل سیاه آویشن سس مایونز سس فرانسوی نکته :مهم ترین راز کش دار شدن پنیر اینه که حتما به دمای محیط رسیده باشه و یخ نباشه چند ساعت قبل از درست کردن ذرت مکزیکی پنیر و از فریزر بزارید بیرون ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

فقط با ۴ قلم مواد در دسترس این مقویه سالم و درست کن وجایگزین قند مضر کن💣✨ ‏ #رژیمی بیسکوییت پتی بور ۱بسته خرمابدون هسته ۱۵ عدد آرده ۱/۲لیوان فرانسوی شیر ۱/۳ لیوان فرانسوی انواع شکلات به دلخواه ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

‌ کالری هرکدوم ازین شیرینی‌های جذاب فقط چهل‌تاست😍 . ببین چه راحت و فوری هم درست میشه، نیازی به فر یا گاز هم نداره!!! . . خوراک افطار و سحره 🌝 کلا کنار چای و قهوه عالیه👌🏻 . . مواد لازم: . . ده عدد خرما دو قاشق ارده نصف پیمانه آرد نخودچی . همیییین😍 . برای روش هم میتونی از شکلات تلخ و خلال مغزها استفاده کنی، این شیرینی محشره😍 حتما درستش کن… . . . بخاطر آرد نخودچی، پروتئین خوبی هم داره و میتونه چندتاش وعده‌ی قبل از تمرینت باشه😎👌🏻 پارت اول ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

پارت دوم ✦••┈❁🍟🍔❁┈••✦ ✦••┈❁🍷🍹❁┈••✦ ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#شامی😍😁 شامی پوک، شامی رشتی، شامی لپه، شامی ماه رمضون... خلاصه که این بنده خدا ۱۰۰ تا اسم داره😅 هم‌ میتونین این مدلی مثل من با گوشت ریش ریش درستش کنین هم اینکه گوشت هم‌مثل بقیه مواد بکوبین البته مامان من همیشه یه مقدار خیلی زیادی مواد شامی درست میکنه، چرخ میکنه، بسته بندی میکنه میذاره فریز که هر بار خواستیم دیگه به زحمت نیوفتیم مواد لازم برای ۱۰ تا ۱۲ عدد شامی ۱ و ۱/۲ پیمانه لپه ۱/۲ پیمانه نخود ۳۰۰ گرم گوشت صاف (بدون چربی) ۲ عدد پیاز ۳عدد سیب زمینی بزرگ ۱ تا ۲ عدد تخم مرغ نمک و فلفل زعفران به میزان دلخواه ✿❀🌺❀✿┅┅┄┄ 👩‍🍳 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

انرژی بار عالی،مخصوص ماه رمضون 😍😋 مواد لازم: کنجد ۲ پیمانه پودر نارگیل🥥 ۱ پیمانه گردو و پسته و فندق 🌰به میزان دلخواهتون و به سلیقه خودتون میتونید حذف یا اضافه کنید پودر زنجبیل🫚 ۱ ق ج ارده ۳ ق غ عسل 🍯۴ ق غ یک تا ۲ ساعت بزارید تو یخچال و بعد برش بزنید به همین راحتی ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#فینگر_فود_مدرن #شورینی_مرغ_و_پنیر مواد لازم: پارت اول پنیر خامه ای ۲۰۰ گرم (به اضافه ۱۰۰ گرم برای رومال نان تست) شیر دو لیوان نشاسته ذرت ۴ قاشق غ پر نمک نصف قاشق چ(میتونید کمتر هم بریزید) پودرسیر نصف قاشق چ کره ۳۰ گرم سینه مرغ ۳۰۰ گرم خیارشور یک عدد ذرت کنسروی دو قاشق غ سس مایونز دو قاشق غ نان تست نصف بسته پنیر گودا و ذرت کنسروی و جعفری و سس کچاپ برای تزئین ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#رولت_شکلاتی بدون فر و همزن و خامه ی قنادی😋😍👌 هم خوشمزست هم اینکه راحت درست میشه و انقدرم جذابه که برای مهمونیاتون عالیه🤌 🌹مواد لازم ❤️بیسکویت پتی بور ۲ بسته ❤️شیر یک پیمانه سر خالی ❤️خامه صبحانه ۱۰۰ گرم ❤️شکلات تخته ایی یا سکه ایی ۷۰ گرم ❤️شکر یه ق غ ❤️پودر کاکائو ۲ ق غ 🌹مواد میانی رولت ❤️خامه ۲۰۰ گرم ❤️پودر نارگیل ۷۰ گرم معادل یک پیمانه ❤️پودر قند یک تا سه ق غ 🌱رولت آماده شده رو برای ۳ الی ۴ ساعت داخل یخچال قرار بدید 🌱اگر موادتون شل شد کمی پودر بیسکویت اضافه کنید 🌱اگر موادتون سفت شد کمی شیر اضافه کنید ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#کیک فوری و #رژیمی (بدون روغن و تخم مرغ ) برای عصرونه آرد قنادی سه قاشق غذا خوری شکر یک قاشق غذاخوری پودرکاکائو نصف قاشق مربا خوری بکینگ پودر یک قاشق چایخوری شیر شش قاشق غذاخوری یک تیکه شکلات آجیل دلخواه آرد،پودرکاکائو و شکر رو باهم مخلوط کن بعدش بکینگ پودر و شیر و اضافه کن و هم بزن تا خمیر یکدست بشه در ادامه یک تیکه شکلات داخلش بزار وبا آجیل دلخواه تزئینش کن و در فر از قبل گرم شده دمای 180 درجه به مدت 15دقیقه بپزش نوش جان🍃 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

یه #ساندویچ فوری و خوشمزه 😍🫔 اگه یکبار درست کنی مطمئن باش میره تو لیست غذاهای همیشگیت .. گوشت چرخ کرده قارچ پیاز فلفل دلمه پنیر ورقه ای نون باگت همه مواد و خورد کنید و باهم تفت بدین بعد بریزید لای نون باگت و بزارید داخل دستگاه گریل اگه نداری میتونی بزاری داخل تابه گریل ویه جسم سنگین مثل بشقاب سنگین بزاری روش . ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳

#سالاداندونزی بااین روش عالی میشه🥗 برای درست کردن این سالاد خوشمزه احتیاج داریم به ؛ کلم سفید کلم بنفش هویج پخته شده ژامبون گوشت خیارشور شیشه ای کنسرو نخودفرنگی ذرت برای سسش؛ سس مایونز سس خردل شکر فلفل سیاه آب خیارشور حتما این سالاد خوشمزه رو درستش کنید که مطمئنم لذت میبرید ازش 😍 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ 🍰͜͡❥••[ @SampleChef 👩‍🍳