🔴علائم کرونای شدیدرابشناسید... #قرارگاه_همدلی #کرونا_را_شکست_میدهیم #اتحادیه‌انجمن‌اسلامی‌استان‌یزد @Sangare_eshghe

🔴ماده ی غذایی موثربرای تقویت شش هادردوران کرونارابشناسید...🍴 #قرارگاه_همدلی #کرونا_را_شکست_میدهیم #اتحادیه‌انجمن‌اسلامی‌استان‌یزد @Sangare_eshghe

🔴توجه کنیم صحبت کردن (به خصوص با صدای بلند) از فاصله نزدیک می تواند موجب انتقال ویروس از فرد مبتلا شود. #قرارگاه_همدلی #کرونا_را_شکست_میدهیم #اتحادیه‌انجمن‌اسلامی‌استان‌یزد @Sangare_eshghe

🔴اگر عینک می زنیم یا می خواهیم عمل لیزیک، لازک یا جراحی زیبایی چشم انجام دهیم، بهتر است عمل چشم و یا به روزرسانی عینک را به تعویق بیندازیم.😷🌿 #قرارگاه_همدلی #کرونا_را_شکست_میدهیم #اتحادیه‌انجمن‌اسلامی‌استان‌یزد @Sangare_eshghe

🔴استفاده افراطی از شوینده ها موجب بروز التهاب دور چشم و پلک ها شده است. دست شسته شده با شوینده ها حاوی ذرات شوینده خواهد بود و در صورت تماس مکرر با چشم و زمینه آلرژی در فرد، موجب بروز حساسیت می شود. بنابراین هنگام کار با شوینده ها از دستکش استفاده کنیم....🌱 #قرارگاه_همدلی #کرونا_را_شکست_میدهیم #اتحادیه‌انجمن‌اسلامی‌استان‌یزد @Sangare_eshghe

#قرارگاه_همدلی🙃😷🌿 #کرونا_را_شکست_میدهیم😎💪🏻

🔴قبل از پوشیدن ماسک عینک را با آب‌صابون بشویید. آب‌های اضافی را خوب بتکانید. بگذارید عینک در هوای طبیعی خشک شود یا لنز را با دستمالی نرم خشک‌کنید دوباره عینک را بپوشید😷🌿 #قرارگاه_همدلی #کرونا_را_شکست_میدهیم #اتحادیه‌انجمن‌اسلامی‌استان‌یزد @Sangare_eshghe

🔴برای کودکان دارای نقص ایمنی یا مبتلا به فیبروز کیستیک یا برخی بیماری­های دیگر مثل سرطان معمولاً استفاده از ماسک توصیه می شود، اما باید با مشورت پزشک باشد.🌿 #قرارگاه_همدلی #کرونا_را_شکست_میدهیم #اتحادیه‌انجمن‌اسلامی‌استان‌یزد @Sangare_eshghe

🔴توجه کنیم صحبت کردن (به خصوص با صدای بلند) از فاصله نزدیک می تواند موجب انتقال ویروس از فرد مبتلا شود. #قرارگاه_همدلی #کرونا_را_شکست_میدهیم #اتحادیه‌انجمن‌اسلامی‌استان‌یزد @Sangare_eshghe

#قرارگاه_همدلی🙃😷🌿 #کرونا_را_شکست_میدهیم😎💪🏻

🎥 توصیه‌های مهم طب ایرانی برای درمان علائم کرونا 🔴من ماسک میزنم ..😷🌱 #قرارگاه_همدلی #کرونا_را_شکست_میدهیم #اتحادیه‌انجمن‌اسلامی‌استان‌یزد @Sangare_eshghe

🔴توصیه های روانشناسی دردوران کرونا😷🌿 داشتن تماس‌های اجتماعی در حال حاضر در این روزهای کرونایی نمی‌توانید به مهمانی بروید یا مهمان دعوت کنید. اما می‌توانید با استفاده از اینترنت، با دوستان و خانواده‌تان در تماس باشید. بدین ترتیب می‌توانید روحیه‌تان را حفظ کنید و از اضطراب‌تان بکاهید. #قرارگاه_همدلی #کرونا_را_شکست_میدهیم #اتحادیه‌انجمن‌اسلامی‌استان‌یزد @Sangare_eshghe

🔴توصیه های روانشناسی دردوران کرونا😷🌱 با یک متخصص روانشناس مشورت کنید اکنون که نمی‌توانید با خیال راحت به مراکز درمانی مراجعه کنید، می‌توانید از روانشناسانی که به‌صورت آنلاین خدمات مشاوره‌ای ارائه می‌دهند، تماس بگیرید و علایم روحی‌تان را با آنها در میان بگذارید و از آنها راهنمایی بخواهید. #قرارگاه_همدلی #کرونا_را_شکست_میدهیم #اتحادیه‌انجمن‌اسلامی‌استان‌یزد @Sangare_eshghe

#قرارگاه_همدلی🙃😷🌿 #کرونا_را_شکست_میدهیم😎💪🏻

🔴توصیه های روانشناسی دردوران کرونا😷🌿 تمرین تنفس عمیق کنید لحظاتی که مضطرب می‌شوید، پاهایتان را محکم روی زمین بگذارید، چشم‌هایتان را ببندید و به‌آرامی چند نفس عمیق بکشید. این کار در آرام کردن شما اثر فوق‌العاده‌ای دارد. #قرارگاه_همدلی #کرونا_را_شکست_میدهیم #اتحادیه‌انجمن‌اسلامی‌استان‌یزد @Sangare_eshghe

🔴توصیه های روانشناسی دردوران کرونا😷🌱 ورزش کنید💚 زمانی برای ورزش کردن اختصاص دهید. مسلما رفتن به باشگاه خطرناک است، به‌ویژه اگر در منطقه‌ای زندگی می‌کنید که تعداد مبتلایان به ویروس کرونا بالاست. بهترین روش انجام دادن چند حرکت ورزشی ساده در منزل‌تان است. ورزش می‌تواند از استرس بکاهد و حال روحی‌تان را بهبود بخشد. می‌توانید از سایت‌های آنلاین ورزشی کمک بگیرید و با بهترین حرکات ورزشی مناسب در خانه آشنا شوید. #قرارگاه_همدلی #کرونا_را_شکست_میدهیم #اتحادیه‌انجمن‌اسلامی‌استان‌یزد @Sangare_eshghe

🔴توصیه های روانشناسی دردوران کرونا😷🌱 یک برنامه روزمره داشته باشید داشتن یک برنامه روزمره برای همه ما ضروری است. اما فردی که دچار اضطراب و اندوه و دیگر مشکلات روحی و روانی شده است، داشتن چنین برنامه‌ای بیشتر از هر چیزی مهم است. بنابراین اگر دچار اضطراب و نگرانی هستید، برنامه‌ای روزانه برای خود ترتیب دهید. البته لازم نیست که این برنامه کامل و عالی باشد. برنامه‌ای ساده و البته هدفمند برای خودتان داشته باشید. مثلا صبح‌ها در زمان مشخصی از خواب بیدار شوید، پس از صرف صبحانه، برای ناهار غذا درست کنید. سپس به کارهای مورد علاقه‌تان برسید. #قرارگاه_همدلی #کرونا_را_شکست_میدهیم #اتحادیه‌انجمن‌اسلامی‌استان‌یزد @Sangare_eshghe

فاصله ى بين رويا و واقعيت ، اسمش هست اقدام!💪 ميخواهى روياهات به واقعيت تبديل بشه ؟! 🧐 نشين فقط تو ذهنت هى دوره شون كن. پاشو شروع به اقدام كن ! 🤩 حتى يك شروع كوچك😉 کانال ما رو به رفیقات معرفی کن!😉 @AnjomanEslamihamdely #انگیزشی #هفت_و_هیجده_دقیقه #قرارگاه_همدلی #اتحادیه_انجمن_اسلامی_استان_یزد

تکرار کنیم: من شایستگی لذت بردن از این زندگی را دارم هرچه می‌خواهم می‌طلبم و بعد با خوشی و شادی آن را می‌پذیرم. خداوندا سپاسگزارم🙏🏻 ﻣﻦ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﭼﺸﻢ میدوزم ﻭ ﻫﺪﺍﯾﺖ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻣﯽﻃﻠﺒﻢ ﻭ ﺗﻮﺍﻧﮕﺮ ﻣﯽﺷﻮﻡ. ﻣﻦ ﺍﺯ ﻧﻈﻢ ﺍﻟﻬﯽ ﺳﺮﺷﺎﺭﻡ و ﺍﮐﻨﻮﻥ ﺩﺭ ﻧﻈﻢ ﻣﺘﻌﺎﻟﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﻡ. پروردگارا سپاسگزارم🙏🏻 من پر از شور و شوق و امیدم اکنون زمان توفیق الهی است معجزه پس از معجزه می آید شگفتی ها از حرکت باز نمی ایستد. خدایا سپاسگذارم🙏 💜💫💎 کانال ما رو به رفیقات معرفی کن!😉 @AnjomanEslamihamdely #انگیزشی #هفت_و_هیجده_دقیقه #قرارگاه_همدلی #اتحادیه_انجمن_اسلامی_استان_یزد

#انگیزشی 📌بعضی وقت ها میشه با فکر درست و انتخاب راه درست سریعتر به نتیجه رسید... ✅سخت کار نکنید،هوشمندانه کار کنید #انتخاب_رشته_انتخاب_داستان_زندگیت کانال ما رو به رفیقات معرفی کن!😉 @AnjomanEslamihamdely #انجمن_اسلامی_دانش_آموزان #قرارگاه_همدلی #هفت_و_هیجده_دقیقه

فاصله ى بين رويا و واقعيت ، اسمش هست اقدام!💪 ميخواهى روياهات به واقعيت تبديل بشه ؟! 🧐 نشين فقط تو ذهنت هى دوره شون كن. پاشو شروع به اقدام كن ! 🤩 حتى يك شروع كوچك😉 کانال ما رو به رفیقات معرفی کن!😉 @AnjomanEslamihamdely #انگیزشی #هفت_و_هیجده_دقیقه #قرارگاه_همدلی #اتحادیه_انجمن_اسلامی_استان_یزد

🔴قرارگاه همدلی تقدیم میکند 💔🥀 ♦️روایتی کوتاه از زندگی شهید سلامت محمود شمس الدینی به بیان همسرشان ✅ به همراه پخش زنده تجلیل از کادر درمان بیمارستان شهدای کارگر 🗓 زمان :دوشنبه ۱ دی ماه ساعت ۱۰:۳۰ صبح با لینک زیر و گزینه"مهمان" حضور پیدا کنید :https://www.skyroom.online/ch/ab.sh.taheri/d.d.yazd منتظرحضورگرمتان هستیم #جهاد_سلامت #شهید_سلامت #قرارگاه_همدلی #کرونا_را_شکست_میدهیم #اتحادیه_انجمن_اسلامی_استان_یزد