♦️چند راهکار برای پیشگیری از آلزایمر 🧠 🔹مطالعه را به قصد آموختن و به خاطر سپردن انجام دهید این کار فعالیت عصبی مغز را بیشتر کرده و مغز را به چالش میکشد. 🔹سه بار در هفته پیاده روی کنید سی دقیقه با سرعت متوسط  تا تند راه بروید و گردش خون مغز را بهبود بخشید. 🔹ویتامین E آنتی اکسیدانی است که باعث بهبود عملکرد مغز می‌شود. 🔹ویتامین B۱۲ به داشتن حافظه بهتر شما کمک میکند. 🔹مصرف امگا ۳ از روند پیرشدن مغز می‌کاهد 🔹مویز خوب مصرف کنید. #آلزایمر #سلامت کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

🎥 چرا نباید هیچ گوشی قبل از ۱۴ سالگی نباید به کودک داده شود؟ در دورانی که تکنولوژی همه جا را گرفته، انتخاب زمان درست برای ورود کودکان به دنیای دیجیتال از همیشه مهم‌تر شده است. یک تصمیم که می‌تواند رشد و سلامت روانی آن‌ها را برای همیشه تحت تأثیر قرار دهد! +ویدیو رو تا انتها ببینید و توصیه های پرفسور معروف دانشگاه نیویورک را بشنوید. #سلامت #پزشکی کانال اخبار بخش سراب میمه @Sarabemeimeh

🎥 چه کسانی باید واکسن آنفولانزا بزنند؟ 💉 #سلامت #پزشکی به کانال اخبار بخش سراب میمه بپیوندید 👇👇👇👇👇 @Sarabemeimeh

🎥 علائم عفونت دندان🦷 🔹اگر هنگام غذا خوردن، جویدن و یا نوشیدن مایعات سرد و گرم و یا هنگام خمیازه کشیدن در دندان خود احساس درد کردید ممکن است دندان شما عفونی شده باشد. #سلامت #پزشکی کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

❤️ ۱۱ مسدودکننده رگ قلب!👌 🚨مراقب مصرف بیش از حد این خوراکی‌ها باشید؛ بفرستید برای کسایی که از این موارد استفاده میکنن 🙏 #سلامت #پزشکی کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

♦️پرتقال میوه‌ای که استرس را کاهش می‌دهد! 🔹پرتقال در فهرست منابع غنی ویتامین C قرار دارد. مطالعات نشان می‌دهد که این ویتامین می تواند سطح هورمون های استرس را کاهش دهد و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. 🔹در یک مطالعه روی افراد مبتلا به فشار خون بالا، فشار خون و سطح کورتیزول (هورمون استرس) زمانی که افراد ویتامین C را قبل از انجام یک کار استرس زا مصرف کردند، سریعتر به حالت عادی بازگشتند. #سلامت #پزشکی کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh