♦️🔹♦️ صبح ها خرما بخورید!کسی که با معده خالی خرما میخورد کمتر دچار کمخونی میشود.بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها داردبخاطر افزایش سوخت وساز بدن باعث لاغری میشود. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🌻✔️عضویت در کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/3992649824C3ea7ab06b8

چند ماده غذایی برای بهبود روماتیسم مفصلی! ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🌻✔️عضویت در کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/3992649824C3ea7ab06b8

غذاهای سرخ کردنی به پروتئین‌ها آسیب می‌زند برای مثال ارزش غذایی و پروتئین مرغ و گوشت آب پز بیشتر از غذای سرخ شده حفظ می‌شود. 🔹️بنابراین سرخ کردن غذاها یک پروسه غیر تغذیه‌ای است. 🔹️اگر افراد تمایل به خوردن غذاهای سرخ شده دارند بهتر است ابتدا غذا را آب پز کرده و در حد کمی تنها آنها را تفت داد تا ارزش پروتئینی و ویتامین‌های موجود در غذا با سرخ کردن زیاد از بین نرود ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🌻✔️عضویت در کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/3992649824C3ea7ab06b8

🎥 درمان #چاقی #مفرط یا #کاهش وزن 👤استاد #خیراندیش ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🌻✔️عضویت در کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/3992649824C3ea7ab06b8

#بدانیم کپک‌های نان بسیار خطرناکند و قادرند در نان ریشه‌دار شوند و در بافت آن نفوذ کنند. جدا کردن قسمت‌های کپک زده و مصرف قسمت‌های سالم، به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🌻✔️عضویت در کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/3992649824C3ea7ab06b8

🍯 عسل #آویشن 🍯 ┄┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ ⏪ لینک سفارش: @sariab_admin @sariab_food

امام باقر(ع) در مورد یاد دادن نماز و روزه به کودکان چه فرمودند؟🔍 ما کودکانمان را از ۵ سالگی امر به نماز می‌کنیم و شما از ۷ سالگی امر کنید؛ و برای روزه از ۷ سالگی امر مى‏‌كنيم، به اندازه‌ای که در روز طاقت دارند، هر چند نصف روز يا بيشتر و يا كمتر باشد، و وقتى تشنگى يا گرسنگى بر ايشان غالب شد، افطار مى‏‌كنند تا به روزه عادت کنند و توانایی بیابند؛ و شما فرزندانتان را از ۹ سالگی به روزه امر کنید، هر مقدار از روز را كه مى‏‌توانند روزه بگيرند، و وقتى تشنگى بر ايشان غلبه كرد، روزه‌ی خود را افطار كنند. «إِنَّا نَأْمُرُ صِبْيَانَنَا بِالصَّلَاةِ إِذَا كَانُوا بَنِي خَمْسِ سِنِينَ فَمُرُوا صِبْيَانَكُمْ بِالصَّلَاةِ إِذَا كَانُوا بَنِي سَبْعِ سِنِينَ وَ نَحْنُ نَأْمُرُ صِبْيَانَنَا بِالصَّوْمِ إِذَا كَانُوا بَنِي سَبْعِ سِنِينَ بِمَا أَطَاقُوا مِنْ صِيَامِ الْيَوْمِ إِنْ كَانَ إِلَى نِصْفِ النَّهَارِ أَوْ أَكْثَرَ مِنْ ذَلِكَ أَوْ أَقَلَّ فَإِذَا غَلَبَهُمُ الْعَطَشُ وَ الْغَرَثُ أَفْطَرُوا حَتَّى يَتَعَوَّدُوا الصَّوْمَ وَ يُطِيقُوهُ فَمُرُوا صِبْيَانَكُمْ إِذَا كَانُوا بَنِي تِسْعِ سِنِينَ بِالصَّوْمِ مَا اسْتَطَاعُوا مِنْ صِيَامِ الْيَوْمِ فَإِذَا غَلَبَهُمُ الْعَطَشُ أَفْطَرُوا.» 📚 منبع : الكافي، ج‏۳، ص۴۰۹ تهذيب الأحكام، ج‏۲، ص۳۸۰ الإستبصار، ج‏۱، ص ۴۰۹ من لا يحضره الفقيه، ج‏۱، ص: ۲۸۰ وسائل الشيعة، ج‏۱۰، ص۲۳۴ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

⚛ #اين_نوع_چایها_را_ننوشيد 🔸سرد《سنگ کلیه》 🔸بسيار غليظ《کم خونی》 🔶داغ و سوزان《سرطان مری》 🔸بلافاصله بعد از غذا《کم خونی》 🔸قبل از خوردن صبحانه《سوءهاضمه》 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🌻✔️عضویت در کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/3992649824C3ea7ab06b8

✅ضعف اعصاب ✍خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران، برای رفع هم و غم، غضب شدید و ضعف اعصاب بسیار مفید است ! شیره انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است شیره انگور درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» دارد و ضد نفخ هم هست شیره انگور محرک اعمال کبدی است و به خون سازی کمک میکند. ✧❁••❁✧❁••❁✧❁••❁✧❁••❁✧ ⏪ لینک سفارش: @sariab_admin @sariab_food

سلام دوستان سفارش عسل چهل گیاه یکی از همراهان ساریآب صد در صد ارگانیک ⏪ لینک سفارش: @sariab_admin @sariab_food

💟انداختن پاها روی یکدیگر هنگام نشستن روی صندلی باعث بروز مشکلاتی (👆) می شود. پس هنگام نشستن روی مبل و صندلی پاهایتان را روی هم نیندازید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🌻✔️عضویت در کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/3992649824C3ea7ab06b8

فواید تنفس شکمی : 1)پرده دیافراگم انعطاف پذیرتر و سبب ماساژ کبد ، پانکراس ، معده و روده ها می گردد. 2)لبه پایین ریه ها در راستای جذب اکسیژن و دفع دی اکسید کربن فعالتر می گردند. 3)حرکات دودی روده ها تنظیم و مانع یبوست می گردد. 4)حرکات حلقوی معده تقویت وبه کاهش گاستریت (نفخ معده) کمک می کند. 5)موجب افزایش سطح انرژی حیاتی می گردد (خصوصاً اگر تنفس ها با توجه به ناحیه ناف صورت بگیرد). 6)فشار عاطفی را کاهش و باعث آرامش نسبی ذهن می گردد. 7)بدن را تقویت و متعادل می کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🌻✔️عضویت در کانال 👇 https://eitaa.com/joinchat/3992649824C3ea7ab06b8