خلاصه ای از آداب سحری و افطار
به نقل از امام صادق (علیه السلام) آمده:
افضل سحورکم السویق و التمر.
بهترین سحری شما,
#سویق و
#خرما خشک میباشد.
📚محاسن ج2 ص490
🌸آداب
#سحری🌸
◀️ حتما سحری بخورند
◀️سحری سویق همراه با خرما
◀️تدبیر رفع
#عطش و تشنگی
🔺با هر عدد خرما یک استکان آب بنوشند.
🔺سویق عدس
👈سویق عدس گرمای بدن را فرو مینشاند و احساس تشنگی را از بین میبرد
🍃می توانید از مخلوط هر سه سویق (عدس+گندم+جو) استفاده نمایید. به تجربه خوردن سه کف یعنی سه قاشق غذاخوری سویق در سحر تا افطار کفایت می کند از تشنگی و گرسنگی که البته خرما + آب نیز خورده شود.
🌸آداب
#افطار 🌸
🍃افطاری همان وعده شام در نظر گرفته میشود که بسیار مفید و تامین کننده سلامتی است و دوبار نخورید.
🍃بهترین شروع کننده برای افطار:
خرما - حلوا - آب جوش(فاتر) و یا ترکیبی از اینها
🍃البته نباید افطاری آنقدر خورد که باعث آزار و اذیت شود، کل حجم معده را به سه قسمت غذا، آب، هوا تقسیم کنید.
🍃غذایی هایی مثل حلیم و فرنی....و آش ....مقوی بوده و برای افطار خوب است.
🍃بعد از افطار
#شربت_رضوی، یا
#سکنجبین ( سرکنگبین ) و یا میوه فصل فراموش نشود.
🍃برای رفع ولع در غذای افطار،
خوردن یک لیوان شربت خرفه ناشتا بسیار مجرب است. باعث می شود در افطار میل به غذا و عجله در غذا خوردن از بین برود.
(آب + تخم خرفه+ نیشکر یا عسل)
#رمضان
<
@SeLLvAa>
