🌿🌺﷽🌿🌺 💚شمایی که وسواس فکری داری ، شمایی که یک عمر با باورهای منفی و مخرب زندگی کردی که مثلا من هیچی نمیشم ، استعداد ندارم و ... شمایی که همیشه نگرانی این مطالب و بخون 👇 کار ذهن مقاومته و چون عادت کرده به این باورها ، در زمان تغییر طبیعیه که مقاومت میکنه، اولین راهکارش اینه که بدون کوچکترین توجه به اون صدا ، بی وقفه و بدون هیچ اختلالی فقط تکرار کنی که 🤍 : ” من درپناه امن خداوندی و در آرامش کامل هستم.” و یکبار برای همیشه باهاش حرف بزن و با خودت کنار بیای.بپرس چرا فکر میکنی در حالت استرس، امنیت داری؟ مگر نه اینکه خداوند مالک و خالق من هست؟ مگر نه اینکه نیروی برتر جهان ، خداوند از رگ گردن به من نزدیک تره ؟ مگر نه اینکه من مخلوق و معشوق خداوند هستم؟ مگر نه اینکه خداوند درونم همیشه و همه جا مراقب و محافظ من هست ؟ مگر نه اینکه هیچ برگی از درخت نمی افته مگر به اذن خدا؟ خوب پس استرس و نگرانی چرا؟ چرا باید فکر خودمو مشغول چیزایی کنم که هیچوقت اتفاق نمیفته یا اگر بیفته برای رشد و ارتقای من هست . مگر نه اینکه خداوند جز خیر و خوبی برای بندگانش نمیخواد؟ 💚خوب پس این وسوسه های شیطانی که همش دروغ و ناحقه، و میخواد تو رو ناراحت و مضطرب ببینه، رو برای همیشه کنار بزار.و خداوند رو بر تخت پادشاهی قلبت قرار بده و ایمانت رو جایگزین ترس ها و استرس هات کن✌️ فراموش نکن 💚 با خدا همه چیز ممکن هست و اگر کسی خدا رو داشته باشه، یعنی همه چیز داره. #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/Selfmade1

#راضی_به_رضای_تو ۹ #راضی_به_رضای_تو ؛ معلولِ اعتماد به خداست ... و اعتماد به خدا ؛ معلول ایمانِ حقیقی است، که با شناختِ خدا، محکم شده است.

اگر خوبی‌ دیگران و نگی، دنیا افسرده میشه. تو کسی باش که دنیا رو، رنگ عشق و مهربونی میزنه. 💚 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💚یک گل وقتی شاداب و باطراوت است که لقمه های پاک در اختیارش قرار بگیرد: آب پاک، خاک پاک. ما آدم ها هم همین طوریم، وقتی شاداب و سرزنده هستیم که مواظب لقمه هایمان باشیم. مهمتر از غذای جسم، غذای روح ماست، چشم ها و گوش ها راههای نفوذ به روح ما هستند در نتیجه چیزهایی که می‌بینیم و می‌شنویم میتوانند غذای روح ما باشند. گوش سپردن به حرفهای ناامید کننده، غیبت، غذاهای کثیفی هستند که روح ما رو بیمار می‌کند و نمی‌گذارد ما با خدا ارتباط برقرار کنیم. زباله به خورد روحتان ندید، اگر زباله بدید، خروجی شما هم چیزی جز زباله نخواهد بود. به چیزهایی که می‌بینید و می‌شنوید دقت کنید، چه چیزی از اونها دریافت می‌کنید؟ این است که قرآن کریم نصیحت می کند: یعنی مردم لقمه های حرام را مصرف نکنید. چرا؟ چون افسرده می شوید، ناراحت می شوید، پژمرده می شوید، خشک می شوید. آزرده خاطر می شوید و آسیب می بینید. 🤍فَلْيَنْظُرِ الْإِنْسَانُ إِلَىٰ طَعَامِهِ ﴿٢٤﴾ پس انسان باید به خوراکش با تأمل بنگرد (۲۴) سوره عبس آیه 24💚 #آرامش_با_قرآن ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💠 السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْقائِمُ...💠 🥀سلام بر تو ای مولایی که تمام حق های بر زمین مانده، قیام تو را انتظار می کشند... 💔و دل های غمدیده به امید قیام تو می تپند. 📚 صحیفه مهدیه، زیارت حضرت بقیة الله ارواحنا فداه در سختیها #سلام #امام_زمان #طوفان_الاقصی

🌿🌺﷽🌿🌺 برنامه های لازم برای مراقبت و تقویت روح👇 1_وقتی مشغول برنامه ای هستید که با ذهن و روح شما هماهنگ نیست و شما رو ناامید و بی انگیزه و مضطرب میکنه برنامه رو عوض کنید و یا اون رو متوقف کنید. 2_وقتی کسی در حال غیبت هست، به حرفهاش گوش ندید و اونجا رو ترک کنید. 3_با گوش دادن به مطالب الهی و انگیزشی، روحتان را پالایش خودتون رو تقویت کنید از هر فرصتی استفاده کنید، از فرصت ترافیک یا قبل خواب یا اتاق انتظار.. ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/Selfmade1 🌺🌿🌺🌿

🌺🌿﷽🌿🌺 🌸🌿چگونه تاثیر روانی اخبار بد را کنترل کنیم؟ 💌جریان بی‌وقفه خبرهای هولناک بر سلامت جسمی و روانی تاثیر منفی دارد. لازم نیست که حتما به صورت مستقیم درگیر فجایع طبیعی یا حوادث و حملات مرگبار باشید تا آثار منفی آن را احساس کنید. در دورانی که ما از طریق رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی به بدترین فجایع انسانی، دسترسی سریع، نامحدود و بی قید و بند داریم، خودمان باید خبرهایی را که به ما می‌رسد کنترل کنیم تا بتوانیم روان سالم داشته باشیم. اما در دنیایی که شبانه‌روز در معرض اخبار بد هستیم، تاثیر روانی این حجم زیاد تراژدی را چگونه کنترل کنیم؟ ✔️لازم نیست که همه چیز را ببینید اگر برای مثال ویدئویی از اجساد قربانیان یک حادثه، یا بدتر از آن صحنه کشته شدن یک انسان در شبکه‌های اجتماعی دست به دست می‌شود، یادتان باشد که لازم نیست حتما آن تصاویر را ببینید. حتی اگر می‌خواهید در جریان خبرها قرار بگیرید، روزنامه‌نگارها قبلا کار سخت را برای شما انجام داده‌اند و با دیدن این ویدئوها و راستی‌آزمایی آنها، بدون انتشار تصاویر دلخراش، آخرین رویدادها را برای شما گزارش می‌کنند. https://eitaa.com/Selfmade1 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🌺🌿🌺🌿