#ی_حس_خوب نوستالژی 📚 لوازم تحریر دهه شصتی‌ها ✏️ #آرتی @Sense_Good1 👈

#به_وقت_عاشقی 🌸🍃 برای صمیمی شدن با #همسرتان به او بگویید «دوستت دارم» درست است که می دانید همسرتان شما را #دوست دارد و او هم از علاقه شما نسبت به خودش مطمئن است، اما این دلیل نمی شود که شما و یا همسرتان از ابراز علاقه نسبت به #یکدیگر امتناع کنید. همه افراد نیازمند شنیدن این جمله هستند، ولو آن که جمله تکراری باشد. ✍🏼 تاکید به این حس #هیچگاه از ارزش شما نمی کاهد و یا همسرتان را پرتوقع نمی کند، به همسرتان بگوئید: #دوستش دارید و از این که او کنارتان هست، احساس آرامش و خوشبختی می کنید. «دوستت دارم»، جمله معجزه گری است که #شنیدن به موقع آن، گوش همسرتان را می نوازد و به زندگی #شما امید تزریق می کند🌹 @Sense_Good1 👈 ❤💙💚♥️🧡💜

#به_وقت_عاشقی هرکز روی رفتار همسرت تمرکز نکن چون صمیمیت رو از بین میبره ⛔️ برخی از خانمها با توجیه ،محبت...حساسیت... علاقه...، دائم روی رفتارهای همسر تمرکز می‌کنند و تذکر میدن این کار باعث کلافگی و دوری همسر از شما میشه دیگه اینکه تمرکز باعث لجاج بازی همسرتون میشه یعنی عقل و منطق دیگه جایگاهی نداره @Sense_Good1 👈

#به_وقت_عاشقی هنگامي كه رابطه تبديل به زندگی مشترک مي شود، بعضي چیزها باید تغییر کند. باید یاد بگیریم که گاهی پای بگذاریم روی تمایلاتمان، آدم است دیگر ، یک روز حالش خوش نیست ، یک روز هورمونهایش تنظیم نیست ، یاد بگیریم زندگی مشترک میدان جنگ نیست، ميدان همدلي و درك متقابل است، وقتي قدرت كنار آمدن با ناملايمات و تنش هاي ديگري را نداري، بهتر است زندگي تشكيل ندهي، اگر احساس مي كني به پختگي درك ديگري نرسيده ای چه نیازي به درگیر شدن در مسولیتهای زندگی مشترک داري، زندگی مشترک يادگيري مي خواهد #مرادی @Sense_Good1 👈

عاشقتم حتي عاشق صدايِ نفس كشيدنت حتی عاشق ضربان قلبت❤️ @Sense_Good1 👈 🌸❤️🌸❤️🌸❤️🌸❤️🌸❤️🌸

#ی_حس_خوب یه کاری میکنم قصه ی من و تو بشه قصه ی تموم دنیا… #مخاطب_خاص @Sense_Good1 👈

زن ها؛ فرشتگانی هستند ؛ که به اسم مادر بودن ، رسم پرواز را فراموش کرده‌اند . مادر ها فرشتگان بی بال و پر اند...! @Sense_Good1 👈

#به_وقت_روشنفکر اگه میخوای ارزش زن در اسلام رو درک کنی، این دعا رو بخون👌 #ام_حسین @Sense_Good1 👈

#ی_حس_خوب حجاب #Fathehi @Sense_Good1 👈

#حس_خوب_ظهور چرا در کربلا، بعضیا تونستن بمونن پای امام، و خیلی‌ها نتونستن؟ چرا همین الآن، بعضی‌ها رسیدن به همراهی با امام زمان علیه‌السلام و ما هنوز نرسیدیم؟ #زهرا @Sense_Good1 👈

#ی_حس_خوب حرم خواب میبینم شب جمعه که باسینه زن ها حرمت عازمم #شب_جمعه @Sense_Good1 👈

#ی_حس_خوب حرم باید قلبم برا تو حرم باشه حاج سید مجید بنی فاطمه #شب_جمعه @Sense_Good1 👈

🌸#السلام_علیک_یا_اباصالح_مهدی 🤍دفتر عشق تو را 🌸باید چگونه باز کرد 🤍جمعه های بی تو بودن را 🌸چگونه می شود آغاز کرد 🤍صبح جمعه 🌸چشم خورشیـد 🤍با طلوعش 🌸در پی رخسار زیبای شماست 🤍رنگ می بازد اگر 🌸این جمعه هم 🤍نائل به دیدارت نگردد 🌸یابن الزهرا 🤍الّلهُـمَّ عَجِّـلْ لِوَلِیِّکَــ الْفَــرَج @Sense_Good1 👈

🌞"نیایش صبحگاهی"🌞 ای آورنده صبح در جذبه نورت ته نشین شده ام. هوایی چنین روشن،بی تابم می کند. در این لحظات که روزی ام مقدّر خواهد شد، مرا با دست هایی گشوده بر درگاهت برانگیز. خدایا! بر پیمان تو صبح کرده ام و به وعده ای که با تو داشته ام،ایمان دارم باید گام هایم را محکم تر بردارم؛ وقتی با هر نشانه روشن، بوی دوست را نزدیکتر حس میکنم. باید همه چیز در من آغازی تازه داشته باشد. این منم؛درصبحی سرشار،آغشته از خورشید. الهی به امیدخودت. @Sense_Good1 👈

امروزت را زندگی کن، بخاطر تمام آنهایی که در کنارت هستند امروز آتشفشانی باش از«محبت» و «مهربانی» و دریایی باش از «عشق » و «امید » روز و روزگارتون زیبا @Sense_Good1 👈

دراین‌صبح زیبای جمعه دسته گلی میسازم بنام "سلام" که هرگل آن"دعایی" وهر برگش سلامی برای سلامتی شما باعطر خوشِ زندگی روزتون«عسل» رزقتون«پایدار» دلتون«بی‌غم» صبحتون بخیر و زیبا @Sense_Good1 👈

#ی_حس_خوب یک روز خوب یک جمعه شاد آرزوی من برای شما صبحتون دل انگیز 🌺 @Sense_Good1 👈

صبح مہمترین قسمت روز است، چرا کہ چگونہ گذراندن آن معمولاً بہ شما مےفہماند کہ چہ روزے را پیش رو خواهید داشت... " روزتون پُر انرژے " @Sense_Good1 👈

دوستان گلم روز زیباتون خوش زندگی را به تو تعارف کردند عاشقش باش وبخند نه کمی... ازته دل بی پروا زندگی لمس همین ثانیه هاست زندگی شادیِ ماست @Sense_Good1 👈

امروز را با یڪ دید مثبت وسخنان انرژی بخش شروع ڪنیم ڪافے است... به خودمان بگوییم امروزبهترین روز است😍 #صبح‌آخر_هفته_تون_عالی🌸 @Sense_Good1 👈

#ی_حس_خوب موزیک ویدیویی شاد و زیبا با نواختن گروهی ویلن توسط جوانان دختر و پسر 🌺 @Sense_Good1 👈

لبخند را به یکدیگر هدیه دهیم! غم ها را با هم درمان کنیم! تا با هم طعم شادی و...خوشبختی را...بچشیم! لحظه هایتان سرشار از لطف الهی! #روزتون_بخیر @Sense_Good1 👈

#به_وقت_ساعت_عاشقی آه از دوری ...💔 🌷 یا_امام_رضا (ع) @Sense_Good1 👈

لبخندے براے شروع روزتان… دعایے براے برڪت دادن به راهتان… آهنگے براے تحمل سختے ها… پیامے براے آرزوے یک روز خوب… برایتان آرزومندم @Sense_Good1 👈

#ی_حس_خوب با صداي #سعيد_پورندي #موزيك_ويديو #انگيزشي_وموفقيت خوش باش که هر که راز داند داند که خوشی خوشی کشاند @Sense_Good1 👈

امروزازخدامیخوام بـرکت بیشترینش محبت گرمترینش مهربانی شیرینترینش شادی بی دلیلش و معجزه خداجاریترینش نصیبتون بشه آدینتون طلایی @Sense_Good1 👈

☀️راه های شاد زیستن @Sense_Good1 برای شاد بودن با برداشتن 12 قدم زیر می توان به سمت افزایش شادی قدم برداشت :  🌺قدم 1 : افزایش فعالیت : بین فعالیت و شادی رابطه وجو د دارد هر چه فعالیت بیشتر باشد شادی بیشتر است فعالیت بدنی  اهمیت بیشتری دارد در جهت افزایش فعالیت خوابتان را کم کنید و کارهایی که فعالیت کمی در آنها می باشد مثل دیدن تلویزیون را کاهش دهید 🌺قدم 2 : کاهش توقعات توقع باعث می شود از زندگی لذت نبریم هر چه توقع افراد از زندگی بیشتر می شود شادمانی آنها هم کمتر می شود توقع باعث می شود خود را با دیگران مقایسه کنیم . خواسته هایتان را با توانمندی هایتان هماهنگ کنید . 🌺قدم 3 : شناخت احساسات و بیان آنها احساسات را سرکوب نکنید بلکه آنها را بیان کنید هر چه در بیان احساسات شجاع تر باشیم احساسات منفی کمتر شده و شادی بیشتر می شود . 🌺قدم 4 : افزایش فعالتی اجتماعی : به نظر می رسد که روابط اجتماعی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند شبکه های ارتباط اجتماعی خود را گسترش دهید برای این کار لازم است تشریفات را کم کرده مهارتهای ارتباطی خود را گسترش دهید و توان تحمل دیگران را داشته باشید . 🌺قدم 5 : مثبت اندیشی تمرین کنید در مورد افراد و موقعیتها حتی در موقعیت ها ی سخت و دشوار به جنبه های مثبت توجه کنید حتی سعی کنید مسائل منفی بیرون را در ذهن خود مثبت کنید تا احساس بهتری داشته باشید . 🌺قدم 6 : فرار از احساسات منفی  به طور کلی بیش از سه روز در یک احساس منفی نمانید و احساسات خود را دوبله نکنید برای فرار از احساسات منفی نیازمند انجام فعالیتی هستید تا احساس شما عوض شود . 🌺قدم 7 : خود برون سعی کنید در کارها تظاهر نکنید خودمانی باشید از اینکه خودتان هستید شاد باشید و هیچ گاه آرزو نکنید مانند فرد دیگری باشید هر چه رفتار از خودتان باشد شادتر خواهید بود . 🌺قدم 8 : خلاقیت انجام کارهای تکراری باعث خستگی می شود از امروز تصمیم بگیرید مغز با این عظمت را محدود نکنید محدود کردن مضر شادی و لذت را کم می کند از امروز سعی کنید اینگونه فکر کنید که هزار شکل برای یک حال و احوال ساده وسایر کارها وجود دارد به آنها فکر کنید و عمل کنید 🌺قدم 9 : صمیمیت برای ایجاد صمیمیت ابتدا کمیت رابطه با دیگران را افزایش دهید به دیگران اعتماد کنید جوی را فراهم کنید تا بتوانید احساس خود را به دیگران بیان کنید بیان احساس خود به دیگران موجب افزایش صمیمیت می شود . 🌺قدم 10 : زندگی در زمان حال برای زندگی در زمان حال سعی کنید تمام جنبه های شخصیت (جسم – رفتار – فکر) در   زمان حال باشد عادت کنید فکر ورفتارتان یکی باشد موقعیت ها را بپذیرد و با آنها سرجنگ نداشته باشید . به یاد داشته باشید بزرگترین سرمایه انسان لحظه ای است که در آن زندگی می کند . 🌺قدم 11 : برنامه ریزی  داشتن برنامه ریزی و انجام به موقع کارهای نیز باعث شادمانی می شود برای این کار وقت خود را تنظیم کنید 🌺قدم 12 : اولویت دادن به شادی  همیشه آنچه در توان دارید برای شاد بودن انجام دهید شادبودن را هدف اصلی زندگی خود قرار دهید ترجیح دهید زندگی ساده ولی شادی داشته باشید . #ی_حس_خوب @Sense_Good1 👈

شکرگزار باش.. وقتی تو شاکر باشی، غیر ممکن است که منفی گرا باشی. وقتی تو قدردان باشی، غیر ممکن است که خرده گیر و سرزنشگر باشی... @Sense_Good1 👈