✡️ یهود در دربار قاجار؛ از دشمنی با امیرکبیر تا دوستی با میرزا آقاخان نوری 1️⃣ قتل میرزا تقی‌خان #امیرکبیر به دستور ناصرالدین‌شاه قاجار و تحت دسیسهٔ برخی اشخاص ذی‌نفوذ از جمله #مهدعلیا مادر شاه، از جمله حوادث تلخ و تکان‌دهندهٔ دوران قاجار است. 2️⃣ این رویداد، آن‌گاه اهمیت بیشتری پیدا می‌کند که بدانیم هم ناصرالدین‌شاه تحت نفوذ اسرارآمیز #پزشک_یهودی خود #یاکوب_ادوارد_پولاک و پس از او دکتر «ژوزف دزیره تولوزان» بود و هم مهدعلیا تحت تأثیر #حکیم_یحزقل معروف به «حق‌نظر» #طبیب_یهودی مخصوص و مورد علاقهٔ خود قرار داشت! 3️⃣ حضور و #نفوذ حکیم یحزقل در دربار قاجار، چه زمان محمدشاه و چه ناصرالدین‌شاه آن‌چنان بود که محافل #یهودی از او به‌عنوان «مُردخای» دربار قاجار یاد کرده و او را معادل #مردخای در دربار خشایارشا دانسته‌اند. 4️⃣ امیرکبیر توانسته بود فتنهٔ ماسونی – صهیونی #باب را خاموش سازد؛ فتنه و توطئه‌ای که عوامل و محافل #یهودی برای برهم زدن ثبات سیاسی، ساختار اجتماعی و هویت فرهنگی مردم ایران طراحی کرده بودند. 5️⃣ با حذف امیرکبیر از صحنهٔ قدرت و سیاست ایران، #میرزا_آقاخان_نوری به‌جای او صدراعظم ایران شد. در دوران او نه فقط حضور و #نفوذ بیگانگان در سیاست‌گذاری و برنامه‌ریزی کشور افزایش یافت، بلکه شیرازهٔ امنیتی که امیرکبیر برپا و برقرار ساخته بود از هم گسست و اوضاع مملکت دچار بی‌نظمی و هرج و مرج گردید. 6️⃣ عوامل #یهودی و بیگانه و عناصر وابستهٔ انگلیسی، ماسونی و صهیونی در این زمان برای تضعیف ایران، علاوه بر ایجاد فتنه و نیز دامن‌زدن به هرج و مرج به‌وسیلهٔ عوامل داخلی خود، ازجمله #میرزا_آقاخان_نوری و درباریان بی‌کفایت، زمینهٔ جداسازی افغانستان از ایران را فراهم و سپس آن را عملی کردند.

نور شدیم توی دل تاریکی شب بالا رفتیم رسیدیم تا آسمونیا ببینن توی زمین هم ستاره پیدا میشه💫 ستاره هایی که آیه های قرآن و خوندن و بالا رفتن… این ستاره ها همون خونواده‌های قرآنین🌟❤️ برای شرکت در پویش ستاره‌های زمین فقط کافیه عدد ۱ رو به ۳۰۰۰۱۴۴۲ پیامک کنید و حداقل یکبار سوره قدر رو درکنار خانواده سرسفره افطار قرائت کنید✅ راستی برای اینکه به صورت خانوادگی در این قرعه‌کشی شرکت کنید وارد سایت ما به نشانی setare114.ir بشید و در چالش ها شرکت کنید📩 اگر دوست داشتید تصاویر و فیلم های خودتون رو از این قرائت دسته جمعی برامون به آیدی زیر ارسال کنید👇 @setare114_admin 💥🎁۱۱۴ سفر زیارتی مشهد مقدس از بین شرکت کنندگام به قید‌قرعه #ستاره_بشیم •┈•✾•☘️🌸🍀•✾•┈• #ستاره_های_زمین 🆔 @setare114

ثواب گفتن » يَفْعَلُ اللّهُ ما يَشاءُ بِقُدْرَتِه، وَ يَحْکُمُ ما يُريدُ بِعِزَّتِه #ماه_رمضان #ایمان_به_غیب

🏠 #پنجره | بیت شعری که شب گذشته رهبر انقلاب در دیدار شاعران خواندند 🔹️در لگد کوب حوادث جان دیگر یافتم 🔹️چون غبار از زیر پای کاروان برخاستم

🔴 تجربه تلخِ سودان را جدی بگیریم 🔸 کشوری بود بنام سودان با ۹۷ درصد جمعیت مسلمان، دومین کشور بزرگ قاره آفریقا و از نظر معادن و ثروت در وضعیت مناسبی بود. دیدگاه های سیاسی این کشور به ایران و جبهه مقاومت و شخص رهبری نزدیک بود. 🔸 کم کم فشارهای بین المللی به این کشور زیاد شد؛ آمریکا و اروپا تحریمش کردند؛ اسرائیل به توطئه داخلی کشور دامن زد و کشورهای عربی و خصوصا عربستان به فشار بر او اضافه کرده، بگونه ای که حتی در سال ۱۳۹۲ اجازه عبور هواپیمای آن بر فراز آسمانش را ندادند، چون راهی ایران بود. 🔸 عمرالبشیر رییس جمهور این کشور بعد از مقاومتی سخت، به خیال خودش تسلیم شد تا بتواند فشارهای بین المللی را کم کرده و از مواهب رابطه با غرب و عرب بهره ببرد و آنها که به ظاهر یک خواسته بیشتر از او نداشتند: دست کشیدن و جدایی از جمهوری اسلامی ایران!!! 🔸 او تسلیم شد و رسماً با ایران قطع رابطه کرد و در پیمانهای ضد ایرانی عضو شد. اما باز رابطه با کشورهای عربی و غربی بهبود نیافت. او قدمی دیگر برداشت تا بتواند اعتماد سازی کند و آن قدم شوم، نامش رفراندوم بود!! 🔸 رفراندوم انجام داد و در کمال تعجب کشور به دو تکه تقسیم شد و سودان شد دو کشور شمالی و جنوبی که سازمان ملل و کشورهای غربی و عربی نیز آنرا با رسمیت شناختند، اما باز ماجرای مصیبت سودان تمام نشد. 🔸 سودان رسماً دشمنی خود با ایران و جبهه مقاومت را اعلام کرد و حتی در دفاع از عربستان به یمن هم لشکر کشی کرد. آمریکا و عربستان و دیگران هم تحریم های خود را برداشتند، اما بهانه ای جدید پیدا شد. و آن اینکه عمر البشیر دیکتاتور بوده و باید از قدرت کناره گیری کند. او هم چاره ای نداشت و از قدرت کنار رفت، اما بجای منزل به زندان انداختنش!!! 🔸 دیگر نه سودانی بود، نه سیاست خارجیِ حامی ایران و نه عمرالبشیری که حتی بر خلاف همه دیدگاههایش با اسراییل هم وارد رابطه شده بود، اما مصیبت سودان ادامه داشت. 🔸 در سودان کودتا کردند، جنگ داخلی راه انداخته و هزاران نفر کشته و زخمی شدند و دنیایی که این همه وعده به سودان داده بود، فقط دارد تماشا می کند و از  کشته شدن مردم و ویرانی این کشور لذت می برد. 🔹 حال مقایسه کنید سرنوشت سودان را با کشورهایی همچون ایران، سوریه و یمن که دقیقا همین خواسته ها را از آنها داشتند. اینان تحریم‌ها و فشارها را تحمل کردند و ایستادند تا نشان دهند هزینه مقاومت بسیار کمتر از هزینه تسلیم است. 🔹و سودان شد درس عبرتی برای مردم ایران تا بدانند چطور در پس هر عقب نشینی از محور مقاومت و دیکتاتور دانستن رهبران سیاسی و حتی رفراندوم ادعایی آنان، پایان کار کشوری به نام ایران با تجزیه و جنگ داخلی هدفگذاری شده است. 🔹 اما مقاومت و اطاعت از رهبری تمام این معادلات را برهم میزند. 🟢پی‌نوشت: آنچه که بر سودان آوردند یک تجربه تلخ نیست بلکه بر اساس اسناد متقن و خدشه ناپذیر نسخه‌ای است که برای ما هم نیز نوشته بودند و طی ۳۶ سال اخیر در راستای نظم جدید جهانی و خاورمیانه جدید (نظم آمریکایی و قرن آمریکایی) با ده‌ها روش برای تجزیه ایران به چند کشور (که نقشه‌ی آن در اینترنت قابل مشاهده است) تلاش کردند اما نه تنها موفق نشدند بلکه به برکت نعمت ولایت فقیه تمام نقشه‌های آمریکایی‌ها در منطقه با وجود هزینه فوق سنگین هفت هزار میلیارد دلاری با شکست مفتضحانه مواجه شده و اینک طبق آیه ۲۹ سوره مبارکه فتح به شدت عصبانی هستند اما این عصبانیت نه تنها برای آنها هیچ سودی ندارد بلکه بر سرعت نابودی آنها می افزاید 🔷بله ما به ولایت فقیه می بالیم و به جهان فخر می فروشیم الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي هَدَانَا لِهَٰذَا وَمَا كُنَّا لِنَهْتَدِيَ لَوْلَا أَنْ هَدَانَا اللَّهُ ۖ لَقَدْ جَاءَتْ رُسُلُ رَبِّنَا بِالْحَقِّ ۖ وَنُودُوا أَنْ تِلْكُمُ الْجَنَّةُ أُورِثْتُمُوهَا بِمَا كُنْتُمْ تَعْمَلُونَ ستایش خدای را که ما را بر این مقام رهنمایی کرد، که اگر هدایت و لطف الهی نبود ما به خود به این مقام راه نمی‌یافتیم، همانا رسولان خدایمان به حق آمدند (و ما را بر این مقام رهبری کردند). و اهل بهشت را ندا کنند که این است بهشتی که از اعمال صالح شما را به ارث داده‌اند. فعتبرو یا اولی الباب @jahadetabeen8

🔸مرد لالی که با امام زمانش حرف زد! 📚به نقل از مرحوم لطیفی نسب (رییس فقید هیات امنای مسجد مقدس جمکران) #ماه_رمضان #داستان_تشرف https://eitaa.com/joinchat/3802202312C7dd9367f63

🔻حدیث روز🔻 🔶امیرالمؤمنین  امام علی علیه السلام: هر كه با مردم خوش رفتار باشد، مردم نيز پاداش رفتار او را به نيكى دهند. 📚 غرر الحكم،ح 8716 📆 امروز پنج شنبه 9 فروردین 1403 17 رمضان 1445 28 مارس 2024 🌷ذکر امروز 100 مرتبه (لا اله الا الله الملک الحق المبین)🌷 دعای روز هفدهم ماه رمضان: اللهمّ اهْدِنی فیهِ لِصالِحِ الأعْمالِ واقْـضِ لی فیهِ الحَوائِجَ والآمالِ یا من لا یَحْتاجُ الی التّفْسیر والسؤالِ یا عالِماً بما فی صُدورِ العالَمین صَلّ علی محمّدٍ وآلهِ الطّاهِرین. خدایا، مرا در این ماه به سوی کارهای شایسته و اعمال نیک هدایت فرما و حاجت ها و آرزوهایم را برآور، ای آن که نیاز به روشنگری و پرسش ندارد، ای آگاه به آنچه در سینه جهانیان است بر محمّد و خاندان پاکش درود فرست. 🔹هیات محبین حضرت رقیه(س) التماس دعا...

🔵 مناجات با امام زمان علیه السلام 🔴 در انتظار آمدنم ایستاده ای 🎙 #استاد_میرزامحمدی ----------------------------------------------- اگر یک نفر را به او وصل کردی برای سپاهش تو سردار یاری... به سوی ظهور🌷

⭕️ افرادی که همیشه در حال خدمت به امام زمان(عج) هستند چه کسانی اند؟ 🎙استاد عالی ----------------------------------------------- اگر یک نفر را به او وصل کردی برای سپاهش تو سردار یاری... به سوی ظهور🌷

✅بشارت حضرت سلیمان (علیه‌السلام)، به ظهور امام مهدی (عجل‌الله تعالی فرجه الشریف) 🔹و نکته ای بسیار تکان دهنده در این کلیپ بازگشت شیاطین و فتنه و خون‌ریزی بین مردم مثل زمان حضرت سلیمان (علیه‌السلام)! ----------------------------------------------- اگر یک نفر را به او وصل کردی برای سپاهش تو سردار یاری... به سوی ظهور🌷

🎥 حفظ جان #امام_زمان عج به روایت استاد رائفی پور #رمضان_مهدوی

تا میتونید این کلیپ را پخش کنید🙏🌹 در حق امام زمان کوتاهی کنی باختی ثواب آن هدیه می شود به بی بی دوعالم حضرت زهرا(س) ----------------------------------------------- اگر یک نفر را به او وصل کردی برای سپاهش تو سردار یاری... به سوی ظهور🌷

🎬 شروع کننده و ادامه دهنده گناه و منکر نباشیم. 🎙سخنان تکان دهنده استاد شجاعی درمورد رواج گناه در جامعه! #حجاب

💞سلام حضرت موعود،💞 ❤️سلام حضرت عشق،❤️ 💖سلام مهدی جان،💖 ❣️عجل الله تعالی فرجه الشریف❣️ 🏝#امام_زمان ، پدر مهربانم رمضان عجیب عطر شما را دارد، سحرها ,به شوق دعا برای شما بیدار می‌شویم، و مغرب که می‌رسد، اولین جرعه افطارمات، دعا برای شماست ...! ای کاش این #رمضان بهار ظهورت باشد. ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💚اَللّهُمَّ‌‌عَجِّل‌‌لِوَلیِّکَ‌الفَرَجَ‌‌وَالْعافِیَةوَالنَّصْرَ💚 🌹تعجیل در امر فرج مولای مان، پنج صلوات🌹 🌸سلام، صبح شما منتظران بخیر و عاقبت تون شهدایی🌸

✍ دکتر احمد کاظمی دکتر احمد کاظمی پژوهشگر حوزه قفقاز مطالبی ارزشمند در رابطه با وقایع اخیر تبریز نوشته اند. که ارزش صدبار خواندن را دارد. 👇👇👇👇👇👇👇 هر کدام از شهرهای ایران به جهاتی پایتخت فرهنگی یا مذهبی یا گردشگری و… محسوب می‌شوند؛ اما تبریزِ جان، را به دلیل داشتن تاریخی پرشکوه می‌توان توامان پایتخت تمدنی، شیعی، فرهنگی و تاریخی ایران خواند که به تعبیر مقام معظم رهبری همواره تاریخ ساز و تحول آفرین بوده است. تبریزِ جان طی ماههای اخیر شاهد مجموعه اقدامات اسفناک از سوی عناصری با چهره های گونه گون رسمی و غیررسمی بوده است که در پوشش های مختلف به دنبال دمیدن قوم‌گرایی تصنعی در این دیار ایران اسلامی هستند. وقایع هدایت شده توسط مراکز خارجی در ورزشگاه یادگار امام تبریز در بازی های تراکتور تا انواعی از جشنواره های جنجالی، انتشار کتب مملو از تحریف تاریخ و ادبیات، تا تخم گذاری اورخون یا طَمغاها در ائل گلی، از این دسته هستند. درباره هرکدام ازاین رویدادها  نکات متعددی می توان مطرح کرد که از حوصله این قلم خارج است اما سه نکته اساسی را می توان در خصوص مجموع این رویدادها تبیین نمود : اول: همه این رویدادها و اقدامات بظاهر پراکنده، در اصل از یک مرکز واحد و با یک هدف کانونی صورت می گیرد و آن استحاله هویت اصیل آذربایجانی و تورانیزه – ترکیزه کردن این هویت پرافتخار ایرانی است. هویت آذربایجانی به لحاظ ریشه تاریخی؛ هویتی ایرانی، شیعی و بومی است که در طول تاریخ، بیشترین ضربه و جنایت را از هویت مغولی، تورانی و ترکی آناتولی دیده و بارها نه تنها آثار و میراث تمدنی و دینی تبریز، بلکه نوامیس آن در تعرض تُرک های متجاوز عثمانی قرار گرفته و بیشرمانه به تقریر مورخان آنها نیز در آمده است؛ که البته ضروری می نماید در این خصوص کسانی که سنگ تُرک های مغولی و آناتولی را به سینه می زنند، بیشتر مطالعه نمایند. آذری چه در آذربایجان ایران و چه در جمهوری آذربایجان به لحاظ تاریخی، تمدنی، نژادی ،مذهبی، فرهنگی، هویتی و زبانی ارتباطی به تُرک های مغول، اوغوز، تاتار و آناتولی ندارد و حتی «آذربایجانچولیق» حیدر علی اف با تاکید بر تمایز هویت آذربایجانی از هویت تُرکی مطرح  شد. بنابراین بر خلاف تصور اولیه، نه تنها ارمنستان، بلکه این هویت اصیل آذربایجانی است که مانعی در برابر باصطلاح جهان توران و جهان تُرک می باشد. برای شکل گیری فتنه ژئوپلیتیکی تورانیسم و ایجاد باصطلاح جهان تُرک، از نظر انگلستان باید هویت شریف آذربایجانی از بین برود. محور لندنی – صهیونی – نوعثمانی با تمام توان ایجاد توهم باصطلاح جهان ترک را از طریق دالان تورانی ناتو (کریدور جعلی زنگزور) در اولویت قرار داده اند. در همین راستا و در کمال تعجب، خاندان پیمانکار علی اف، بموازت بستن مرزهای زمینی بر روی آذریهای ایران، در آران تاریخی، هر روز تیشه بر ریشه «آذربایجانچولیولیق» می زنند و به دنبال تورانیزه کردن مردم جموری آذربایجان از زبان گرفته تا سایر عناصر فرهنگی هستند. همین راهبرد با فکر محور  لندنی – صهیونی – نوعثمانی و با صرف میلیون دلار از سوی خاندان علی اف، در تبریز و آذربایجان ایران نیز دنبال می شود. چگونه است که پذیرفته و آشکار می شود که خاندان علی اف صدها میلیون دلار در اروپا و امریکا صرف ترویج پان تورانیسم می کنند اما تبریز را که به قِبله آمال قومی شان تبدیل کرده اند، از قلم می اندازند؟ بنابرین از کنار وقایع به ظاهر پراکنده در تبریز نمی توان به سادگی عبور کرد. عناصر این رویدادها، پیاده نظام همان طیفی هستند که وقیحانه دو سال پیش از ضرورت پیوستن ایران به اتحادیه باصطلاح کشورهای تُرک سخن می گفتند و اینگونه القاء می کردند که آذریهای ایران بخشی از باصطلاح جهان ترک و توران هستند. اینها کسانی هستند که به دنبال جایگزینی مکتب امام حسین ع با مکتب ماده گرگ پرستی و تمدن ایرانی به جای تمدنی مغولی– ترکی هستند. دوم : اگرچه «وقاحت، ناسزا گویی، سفسطه بازی، پررویی و فرار به جلو» ویژگی مشترک همه پان‌ها و عناصر قومی اعم از رقاصه یا افراد مقدس مآب هست؛ اما رویداد تخم مرغی در تبریز یک موضوع را بیشتر عیان کرد و آن راهبرد شبکه وابسته قومی اعم از عناصر متجاسر و عناصر خفی آن برای استفاده از انگ ایرانشهری برای مقابله  با انتقادات و افشاءگری‌هاست. از آنجا که امت گرایی یک آرمان اسلامی هست؛ عناصر قومی این مساله را به خوبی از اربابان انگلیسی شان یاد گرفته اند که چگونه از آرمان‌ها برای فریب عده ای سوء استفاده کنند. عناصر قومی که آشکارا اقداماتی علیه تمامیت ارضی و هویت ملی و اسلامی انجام می دهند؛ برای به انفعال کشاندن نهادهای امنیتی و دولتی یک پیوست از قبل آماده دارند؛ و آن نسبت دادن اعتراض ها و مطالبات عموم مردم، به ایرانشهری هاست. 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

🌹در اين ساعات پر عظمت سحرگاهی ماه مبارک رمضان یک صلوات هدیه کنیم برای شهید بهروز واحدی ✅@news_fath

#صبحانه 👌سالاد میوه‌های تازه با عسل ▫️روی میز صبحانه‌تان همیشه یک بشقاب میوه پوست‌کنده کنار بگذارید ▫️این کار، خوردن میوه را برای بچه‌ها راحت‌تر می‌کند ▫️با درست کردن یک سالاد میوه می‌توانید مخلوطی از ویتامین‌ها را در یک کاسه جمع کنید ▫️در آخر اینکه شربت پرتقال، آلبالو یا عسل می‌تواند طعم تازه‌ای به سالاد میوه شما اضافه کند @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✍بهبود کیفیت خواب شبانه با سحر خیزی 🔷افرادی که صبح‌ها زود از خواب بیدار برمی‌خیرند، تمایل بیشتری دارند که شب‌ها زودتر بخوابند. اینگونه، خواب باکیفیت و طولانی‌تری را نیز تجربه خواهند کرد. 🔶خواب کافی فواید زیادی دارد از جمله: بهبود روحیه، افزایش تمرکز، کاهش احتمال چاقی و سایر بیماری‌های مزمن. 🔷همچنین کمبود خواب یا داشتن خواب بی‌کیفیت می‌تواند سیستم ایمنی را تضعیف کند و احتمال ابتلا به بیماری را افزایش دهد. همچنین کم‌خوابی ریسک ابتلا به فشار خون بالا، دیابت و بیماری‌های قلبی را نیز بالا می‌برد. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. درمان 110 نوع بیماری👆 کلسترول تری گلیسرید دیابت سکته ی قلبی سکته ی مغزی 👤حکیم خیر اندیش📚 @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. رنگ غذاها چه تاثیری بر بدن دارند⁉️ ♦️غذاهای سفید (شیر و لبنیات، برنج، سیر، کلم سفید) آرام بخش، تحریک پذیری را از بین می برد و مواد سمی را از طریق کلیه ها دفع می کند. ♦️غذاهای سبز (کلم بروکلی، کاهو، نخود سبز، فلفل سبز) تاثیر مثبتی بر فعالیت مغز دارند و تنش های عصبی را از بین می برند ♦️غذاهای زرد رنگ (لیمو، آناناس، موز، ذرت، پنیر زرد و زرده تخم مرغ) باعث تحریک هضم، بهبود اشتها و کمک به پاکسازی خون می شود. ♦️سبزیجات نارنجی رنگ (هویج، زردآلو، نارنگی و پرتقال) به بازیابی سلول های عصبی، بهبود خلق و خو، تسکین سردرد و همچنین به دفع مواد زائد سمی به کلیه ها کمک می کند. ♦️سبزیجات قرمز (چغندر، فلفل، گوجه فرنگی و توت فرنگی) متابولیسم را تحریک کرده و همچنین گردش خون را بهبود می بخشد. ♦️سبزیجات با رنگ آبی (انگور تیره، آلو و زغال اخته) حاوی ماده آنتوسین هستند که از رگ های خونی محافظت می کند. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. ✅ غذاهای مناسب افطار ماه رمضان ⚡️نان با پنیر و سبزی، گردو، خیار یا گوجه فرنگی ⚡️شیر برنج ⚡️عدسی ⚡️انواع حلیم ⚡️انواع سوپ ⚡️انواع آش @ramz_va_raz_tandorosti🍀

🔺علائم سرطان که هشدار دهنده و نشان دهنده پیشرفت آن هستند ▫️کاهش وزن شدید و ناخواسته ▫️خستگی بیش ازحد ▫️تعریق شبانه ▫️ازدست دادن اشتها ▫️درد بی دلیل و مداوم ▫️حالت تهوع و استفرغ مکرر ▫️وجود خون درادرار ▫️وجودخون درمدفوع(قابل تشخیص با آزمایش) ▫️تغییرات درحالت روده(اسهال یایبوست شدید) ▫️تب بدون انقطاع و مکرر ▫️سرفه های شدید و مزمن ▫️تغییرات درزخم پوستی که بهبود نمیابد ▫️تغییر سایز گره های لنفاوی ▫️سرفه شدید که بهبود پیدا نمی کند ▫️لکه پوستی که از بین نمیرود و بزرگتر میشود @ramz_va_raz_tandorosti🍀

. چه غذاهایی برای وقت سحر مناسب است⁉️ ♻️غذایی که در سحری میل می‌کنید، بهتر است سهم پروتئینی (گوشت و حبوبات) کمتری داشته باشد. زیرا متابولیسم منابع پروتئینی به دفع آب از بدن نیاز دارد و این امر می‌تواند باعث تشنگی شما در طول روز شود. ♻️ سهم چربی روزانه‌تان را در وعده سحری بگیرید. زیرا چربی‌ها آخرین موادی هستند که در بدن هضم می‌شوند و معده را دیرتر از بقیه مواد ترک می‌کنند؛ به همین دلیل می‌توانند ساعت‌های بیشتری شما را سیر نگه دارند. کمی روغن‌های سالم مانند روغن کانولا یا روغن زیتون را روی برنج سحری بریزید. @ramz_va_raz_tandorosti🍀