#تخم_آفتایگردان
👌چند خواص تخمه آفتابگردان که هیچگاه نمی دانستید
⚡️به سلامتی تیروئید کمک می کند
⚡️با افزایش سم زدایی کبد به درمان و علائم کبد چرب کمک میکنند
⚡️برای قلب مفید است
⚡️به کنترل سطح کلسترول و فشار خون کمک میکند
⚡️آنتی اکسیدان بالایی دارد
⚡️برای تنظیم قند خون بسیار مفید است
⚡️سرشار از مواد معدنی است
⚡️میان وعده ای مناسب و سیر کننده است
⚡️سرشار از امگا3 است
@ramz_va_raz_tandorosti🍀