#زغال اخته ♦️سرشار از آنتی اکسیدان است و می‌دانید که آنتی اکسیدان از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد و بیماری‌های مزمن محافظت می‌کند. ♦️باتنظیم قند خون در بدن، از بالا رفتن میزان آن در خون و ایجاد احساس گرسنگی جلوگیری می کند. ♦️باعث پاکسازی روده‌ها شده و مانع تجمع سموم و چربی‌ها در بدن می‌شود. ♦️به لطف فیبر بالا از مشکل یبوست جلوگیری می‌کند. ♦️همچنین به دلیل فیبر بالا می‌تواند معده را تا مدتی سیر نگه دارد و مانع از پرخوری شود. @ramz_va_raz_tandorosti🍀