#ماست تذکرات مهم در مصرف ماست❕ 🔘 خوردن ماهی و ماست: به دلیل اسید لاکتیک موجود در ماست، خوردن همزمان ماست و ماهی روی عصب پاراسمپاتیک اثر گذاشته و لختی در بدن به وجود می‌آورد. 🔘 مصرف ماست به همراه وعده‌های غذایی حاوی انواع گوشت: این کار نیز موجب بیماری‌های معده و روده می‌گردد. (مگر آنکه ماست از ابتدا با گوشت پخته شود) 🔘 خوردن ماست با سرکه (ترشیجات) یا آبلیمو: این کار در درازمدت باعث ایجاد لک‌های پوستی می‌شود. ◽نکته: به طور کلی خوردن ماست با غذا توصیه نمی‌شود، بهتر است ماست را بصورت میان وعده میل کنید. @ramz_va_raz_tandorosti🍀

#ماست ✍مصرف ماست همراه با غذا از دیدگاه طب سنتی 💠 مصرف ماست همراه با غذا در دراز مدت منجر به اختلال عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم می شود. ماست را در وعده های جداگانه یا همراه مصلحات (نعناع، آویشن، پونه، زنیان) میل کنید. 💠 سالاد، میوه و ماست خودشان غذا هستند و خوب است که ما آنها را به عنوان میان وعده مصرف کنیم نه همراه غذا، چرا که این مواد غذایی باعث تأخیر در هضم غذا می شوند. 💠 خوردن ماست در کنار هرگونه غذای دارای گوشت قرمز یا سفید ممنوع است، چرا که گوشت، ماست را فاسد و روده ها را هلاک می کند. @ramz_va_raz_tandorosti🍀