وقتی به بالای قله برسی،
شاید همهی دنیا تو را نبینند؛
ولی تو همهی دنیا را میبینی...
گاهی زندگی یعنی
سختکوشی برای رویایی که
کسی جز شما قادر به دیدنش نیست
𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥
قدیمی ها خوب فهمیده بودن از زندگی چی میخوان؛
حیاط، حوض، آسمون...
چندتایی درخت که به وقت
و فصلش میوه هاشو بچینن و
بشینن لب حوض و لذتشو ببرن
همین قدر ساده و قشنگ...
𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥
𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥
4_5960843754154759333.mp3
8.02M
𝑗ℴ𝔧ꪀ⇘ 💌♥♥
╔═══•••|🎵|•••═══╗
❥ @Shabgardtanhaaa ❥
╚══•ೋ🎙 ══🎸
👈 کانال شبگرد تنها
╚═══•••|🎶|•••═══╝
دلیل تمام استرس اضطراب وافسردگی هایمان این است که :وجود خودمان را نادیده می گیریم وبرای راضی کردن دیگران زندگی میکنیم.
𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥
این حرف روانشناسم رو هیچوقت فراموش نمیکنم وقتی طوری تربیت شدی که بابت رفع نیازهات خجالت بکشی اولویت قرار دادن خودت خودخواهانه به نظر میرسه.
وقتی همیشه ازت خواستن به حرفشون گوش بدی دفاع از حق خودت خشن و اشتباه به نظر میرسه.وقتی بهت فرصت ندادن که به خودباوری برسی وجهش عادت کنی اعتماد به نفس بهت حس خودبرتربینی میده.کاش طوری بزرگ میشدیم که بابت چیزی که درسته احساس گناه نکنیم
𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥
عادت هایی که باید ترک کنید
نادیده گرفتن نیازهاتون.
منفی حرف زدن با خودتون.
تخریب شخصیت خودتون.
استفاده از سکوت برای فرار از یک
وضعیت.درگیری با خودتون.خواب
نا کافی.مقایسه خودتون با دیگران.
تلاش برای تغییر دیگران.
تلاش برای برنده شدن در هر بحثی.
𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥
همیشه که نباید بنشینیم
و بدیهای روزمان را مرور کنیم!
گاهی باید نشست خوشی ها را
شمرد چای نوشیدوپشت کرد به تمام نداشتنها و غصه هایی که عمری با آن زندگی کردیم ...
𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥