به برنامهی غذایی روزانه زیتون اضافه کنید
🫒 پیشگیری از سرطان
🫒 سلامت استخوان
🫒 سلامت قلب
🫒 خاصیت آنتی اکسیدانی
🫒 سرشار از آهن، ویتامین E، مس و کلسیم
𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥
وقت مناسب برای غذا خوردن چه زمانی هست ؟صبحانه در ساعت 7:00
یک میان وعده بین ساعات 10:00 تا 11:00ناهار پس از ساعت 1:00
زمانی برای میان وعده بعد از ظهر شام پیش از ساعت 9:00
𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥
هیچ کس در این دنیا کامل نیست!
اگر از آدمها بخاطر اشتباهاتشان دوری
کنی همیشه تنها خواهی ماند!
پس کمتر قضاوت کن
و بیشتر عشق بورز...💕
𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥
🍏تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است سم زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کندفیبر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد میکندانتخاب خوبی برای افرادی که میخواهند وزن کم کنند
𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥
4_5827699445856211439.mp3
4.13M
𝑗ℴ𝔧ꪀ⇘
╔═══•••|🎵|•••═══╗
❥ @Shabgardtanhaaa ❥
╚══•ೋ🎙 ═
👈 کانال شبگرد تنها 🍂🍁
╚═══•••|🎶|•••═══╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💖یکشنبه اتون به زیبای گلها💖امروزتون بی نظیر💖عشق وزیبایی طبیعت💖گوارای وجودتون باد💖گذر ثانیه های عمرتون توام با آرامش 💖خیر وبرکت ومهربانی 💖روزتون قشنگ 💖دلتون شاد شاد 💖8مهرماهتون پر انرژی 💖
𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥
به نظر من این که یکی برات وقت بذاره
بهت توجه کنه، به حرفات گوش بده
و بخندونتت قشنگترین هدیهست
چون که مادیات میان و میرن اما زمانی
که برای شما صرف میشه هرگز
فراموش نمیشه.
𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥
گاه آنچه مصیبتی بزرگ به نظر
می رسد، به عظیم ترین خیر و صلاح
زندگیمان بدل می شود
𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥
آرزوها چیزهای جالبی هستن دیده نمی شن ولی می تونن دنیا رو بهم بریزن چقدر زیبا ورویایی.
𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞𝐉𝐎𝐈𝐍 :👇🤍🤍
❥❥@Shabgardtanhaaa❥❥
Grup_Roj-Duydum.mp3
3.63M
𝑗ℴ𝔧ꪀ⇘
╔═══•••|🎵|•••═══╗
❥ @Shabgardtanhaaa ❥
╚══•ೋ🎙 ══🎸
👈 کانال شبگرد تنها
╚═══•••|🎶|•••═══╝