وقتی تمرین های یه استاد هم میتونه محشر باشه🙃

یه لحظه تمام آنچه رو که مشغول تجربه کردنشم رو نوشتم بدون هیچ فکر و ویرایشی فقط خاستم که نوشته شده باشه این تجربه✨

خواسته بودم تا هیچ چیز بدی به ذهنم خطور نکنه حرفهای آزار دهنده یا خاطراتی که هر دفعه تمام روحمو توی فشار میزاشت هر دفعه فرار به شکلی خودشو نشون میداد اما در نهایت بعد از گذشت سالهای زیاد فکرم رو رها کردم گذاشتم هر انچه میخواد به ذهنم خطور کنه بیاد! هر آنچه میخاد از ذهنم بره،بره قلب و روحمو و گذاشتم کف دستم تا همه چیزایی ک باهم میخاد بهم هجوم بیارن،بیان و ازادانه انتخاب کنن ک بمونن یا نه!!- حالا دیگه یاد گرفته بودم به هیچ چیزی چنگ نندازم. برای چیزی تقلایی نکنم آزادانه آنچه که هست رو در درون راه بدم فکرهایی ک آزار دهنده هستن رو ببینم و به یکباره تمام آنچه قلب و روحم در تقلای رسیدن بهش هست رو رها کنم بزارم جریان داشته باشه فکر و احساسم وتنها زمین رو آماده نگه دارم به احساسم و به فرایند فکرم اجازه آمد و رفت بدم و من ساکت و لب بسته تنها مشاهده ‌کنم مشاهده ای که هیچ چیزی در پسش نباشه هیچ قضاوتی هیچ مرزبندی هیچ گونه بد و خوبی تنها مشاهده نگاه در نگاه #نامه

بر پلیدی ها که ما عمری است در گرداب آن غرقیم آیا چیره خواهی شد؟؟

بالاخره لیست فیلم هایی که باید امسال ببینم و نوشتم🥲🤌🏾 طوری چیده شدن که طبق یادگیری ها و کتاباییه که میخونم. یجورایی مکمل ان. البته بعضیاشم تکراریه،ولی خب قراره با یه دیدگاه دیگه ببینم.

🍪☕️

ظرفهارو شستم ماسک شیرمو گذاشتم شیر گرم قبل خواب و آماده کردم چند مدل غذای جدید با خاهرم درست کردیم به خلاصه ی رمان های جدیدی ک مامان خونده بود،گوش دادم اتاقمو مرتب کردم گل و قلمه زدم موسیقی گوش دادم و زندگی رو درون خودن راه دادم(: زندگی جریان داره و من هرروز با اندک های کوچک خودم اون رو به درون راه میدم. به خودم یادآوری کردم زندگی همیشه پیچیده و منطم نیست گاهی در رها کننده ترین حالت ممکن باید زیست.

او هرگز زیبا به نظر نمیرسید او،شبیه به هنر بود و هنر قرار نبود زیبا به نظر برسد قرار بود احساسی را در شما ایجاد کند✨

آیا زن چیزی جز وطن است؟!☁️

تفعل زدن وخوندم. #شعر

رفیقت خونه خودشه شام درست کرده همه رو دعوت کرده شب و پیش هم باشیم(: فکر میکنم این شبا جز بهترین شبای عمرم محسوب میشن