🌛🌌#اعمال_قبل_خواب🌃🌜 1⃣✨🌺 وضو قبل از خواب ثواب شب زنده داری را دارد.💫 2⃣✨🌺 ختم قرآن با خواندن 3 بار سورهٔ توحید ؛ و برای بیدار شدن نماز صبح 12 بار سورهٔ توحید.📖 3⃣✨🌺 خواندن ایة الکرسی با فضیلت و ثواب بسیار . 4⃣✨🌺 تسبیحات حضرت زهرا «س» از اهل ذکر محسوب میشوید .👌 5⃣✨🌺 تلاوت معوذتین «سورهٔ فلق و ناس»🌸 6⃣✨🌺 پیامبران را شفیع خود گردانیم : ✨🦋ﺍَﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻲ ﻣُﺤَﻤَّﺪٍ ﻭَﺍﻝِ ﻣُﺤَﻤَّﺪٍ وِّ ﻋَﻠَﻲ جمیع ﺍﻻ‌َﻧْﺒِﻴﺎﺀِ ﻭَﺍﻟﻤُﺮْﺳَﻠﻴﻦ.َ🦋✨ 7⃣✨🌺 ﻣﺆﻣﻨﯿﻦ ﻭ ﻣﺆﻣﻨﺎﺕ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺭﺍﺿﯽ ﻭ ﺧﺸﻨﻮﺩ ﺳﺎﺯیم : 🦋✨ﺍَﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺍﻏْﻔِﺮْ ﻟِﻠْﻤُﺆْﻣِﻨﻴﻦَ ﻭَﺍﻟْﻤُﺆْﻣِﻨﺎﺕِ.🦋✨ 8⃣✨🌺 ایه اخر سوره مبارکه کهف جهت بیدار شدن برای نماز شب و نماز صبح: ✨🦋قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِثْلُكُمْ يُوحَىٰ إِلَيَّ أَنَّمَا إِلَٰهُكُمْ إِلَٰهٌ وَاحِدٌ ۖ فَمَنْ كَانَ يَرْجُو لِقَاءَ رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلًا صَالِحًا وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا .🦋✨ 9⃣✨🌺 سوره تکاثر به سفارش امام صادق «ع» هر کس قبل از خواب بخواند از عذاب قبر در امان میباشد : 🦋بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ🦋 🌹أَلْهَاكُمُ التَّكَاثُرُ. ﴿۱﴾✨🌺 🌹حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ. ﴿۲﴾✨🌸 🌹كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ. ﴿۳﴾✨🌷 🌹ثُمَّ كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ. ﴿۴﴾✨🌹 🌹كَلَّا لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْيَقِينِ. ﴿۵﴾✨🌼 🌹لَتَرَوُنَّ الْجَحِيمَ. ﴿۶﴾✨💐 🌹ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَيْنَ الْيَقِينِ. ﴿۷﴾✨🌻 🌹ثُمَّ لَتُسْأَلُنَّ يَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِيمِ. ﴿۸﴾✨🌾 🔟✨🌺 پیامبر اکرم(ص) می فرمایند: هر کس آیه «شهداللّه» ر در وقت خواب بخواند، خداوند هفتاد هزار فرشته به واسطه آن خلق می کند که تا روز قیامت برای او طلب آمرزش کنند. ✨🦋شَهِدَ اللَّهُ أَنَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ وَالْمَلَائِكَةُ وَأُولُو الْعِلْمِ قَائِمًا بِالْقِسْطِ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ.🦋✨ 📚(مجمع البیان؛ ج 2/421) 1⃣1⃣✨🌺 هرکس قبل از خواب سه مرتبه بگوید: ✨🦋یَفْعَلُ اللهُ ما یَشاءُ بِقُدْرَتِهِ، وَ یَحْكُمُ ما یُریدُ بِعِزَّتِهِ🦋✨ او همانند کسی است که 1000 رکعت نماز خوانده است. 2⃣1⃣✨🌺 یک حج و یک عمره به جا آورید : ✨🦋«1 بار : ﺳُﺒْﺤﺎﻥَ ﺍﻟﻠّﻪِ ﻭَ ﺍﻟْﺤَﻤْﺪُ ﻟِﻠّﻪِ ﻭَ ﻻ‌ﺍِﻟﻪَﺍِﻻ‌َّ ﺍﻟﻠّﻪُ ﻭَ ﺍﻟﻠّﻪُ ﺍَﻛْﺒَﺮُ. »🦋✨ 3⃣1⃣✨🌺 تسبیحات امیرالمومنین امام علی «ع» : 10 بار سبحان الله🌺 10 بار الحمدلله🌼 10 بار الله اکبر🌹 10 بار لا اله الا الله🌷 4⃣1⃣✨🌺تلاوت سوره ملک «رفع فشار و عذاب قبر» و تلاوت سوره قیامت«کابوس ندیدن و خواب راحت داشتن». 🌹🍃قبل خواب آیات پایانی سوره بقره«آمن الرسول» سفارش شده و بسیار پرفضیلته:⬇️ آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْهِ مِن رَّبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللّهِ وَ مَلآئِكَتِهِ وَ كُتُبِهِ وَ رُسُلِهِ لاَنُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِّن رُّسُلِهِ وَ قَالُواْ سَمِعْنَا وَ أَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَ إِلَيْكَ الْمَصِيرُ * لاَيُكَلِّفُ اللّهُ نَفْسًا إِلاَّ وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَ عَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لاَتُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلاَ تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلاَ تُحَمِّلْنَا مَا لاَطَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَآ أَنتَ مَوْلاَنَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 روش های صحیح #خوابیدن در اسلام! 🌼 #حضرت امیرالمؤمنین‏ علیه السلام فرمود: 🌱✨1- با #وضو بخوابید که #فرشتگان با #روح شما تماس بگیرند، امّا اگر وضو نداشته باشید، با #روح شما تماس نخواهند گرفت.❌ 🍃✨2- فرمود:قبل از خواب حتماً به توالت رفته و خود را سبک کنید و بعد از آن بخوابید. زیرا گاهی مَثانه پُر است و شخص در خواب بوده و در زمان مناسب تخلیه نمی‏کند که دچار درد #کلّیه و سنگ کلّیه می‏گردد.🌚 🌸✨3- فرمود: روش‏های خوابیدن چهار قسم است: 🌻♦️اوّل - خوابیدن به روش #پیامبران که بر پشت می‏خوابند و #منتظر وحی می‏باشند. ♦️دوم - خوابیدن #مؤمن که رو به قبله و بر روی پهلوی #راست می‏خوابد.🌷 ♦️سوم - خواب پادشاهان و شاهزادگان که از فراوانی غذائی که خوردند بر پهلوی #چپ می‏خوابند.💔 😈♦️چهارم- خواب #شیطان و دوستان شیطان، و هر دیوانه درد مندی که به روی می‏خوابند و #شکم خود را به زمین می‏چسبانند. 🕸🍃 💫✨و فرمود: هرگز بر رو نخوابید و اگر کسی را دیدید که بر رو خوابیده است اورا #بیدار کنید.

🌸🍃﷽🌸🍃 ✋راههای_حفاظت_از_سلامت_ قلب_و_روح ✍امیرالمومنین  ( علیه السلام )  فرموده است: اَلْمَوَاعِظُ صِقَالُ اَلنُّفُوسِ وَ جِلاَءُ اَلْقُلُوبِ : اندرزها صیقل بخش جان ها و جلا دهنده دل هاست(تصنیف غررالحکم ،ص 224، ح 4524) 👌در روایات راه هایی برای حفاظت و مراقبت از سلامت قلب بیان شده که عبارتند از: 👈چهار نکته در سلامت قلب 1⃣👈 موعظه و نصیحت:  👌 یکی از راه های حفظ سلامت قلب بهره مندی از مواعظ و نصایح است. مواعظ، کلی گویی و در ارتباط با مسایل عمومی و فراگیر است، اما #نصایح درباره شخص و مشکل خاص است . 👈 پس گاهی در مقام موعظه گفته می شود که از غیبت کناره گیرید تا قلب نمیرد؛ و گاه در مقام نصیحت به شخص می گویند شما در حال #غیبت کردن هستید و توبه کنید. 👈امیرمومنان ( علیه السلام )  درباره موعظه فرموده است: دلت را با #موعظه زنده گردان. ( نهج البلاغه، صبحی صالح، نامه 31، ص 392)  2⃣👈 محافظت بر تقوا و ترک گناه: امیرمومنان درباره نشانه قساوت قلب به خشک شدن #چشم از اشک به سبب زیادی گناه اشاره می کند و می فرماید: 👈چشمها خشک نمی شود مگر به خاطر قساوت قلب و دلها #قساوت پیدا نمی کند مگر به سبب زیادی گناه (وسائل الشیعه، ج 16، ص 45) 3⃣👈حکمت آموزی: پیامبر ( صلی الله علیه و آله و سلم  )  نابودی قلب و سلامت آن را به ترک دانش حکمت دانسته است. 👈 ایشان می فرماید: دلی که در آن حکمتی نیست، مانند خانه #ویران است پس بیاموزید و آموزش دهید، بفهمید و نادان نمیرید. 👈 براستی که خداوند، بهانه ای را برای نادانی نمی پذیرد. (نهج الفصاحه، ص 600، ح 2095) 4⃣👈ترک محبت دنیا و مال دوستی: 👌 محبت به مال و نه بهره گیری از مال از مهمترین آفات و آسیب هایی است که در روایات به آن #توجه داده شده است. پیامبر ( صلی الله علیه و آله و سلم  )  می فرماید: 👈و خدای عزوجل به موسی ( علیه السلام )  وحی کرد: ای موسی! به زیادی ثروت شاد مشو و در #هیچ حالی مرا فراموش مکن، زیرا با زیادی ثروت گناهان فراموش می شود و از یاد بردن من قساوت قلب می آورد (کافی، ج2، ص 497) 👌در روایات راه های دیگری برای سلامت قلب یا همان #روح آدمی از قبیل صمت و سکوت، روزه، شب بیداری و نماز شب و عمل به مستحبات و ترک متشابهات و شبهات و مانند آنها بیان شده که برای جلوگیری از اطاله کلام به همین میزان بسنده می شود.

🌛🌌#اعمال_قبل_خواب🌃🌜 1⃣✨🌺 وضو قبل از خواب ثواب شب زنده داری را دارد.💫 2⃣✨🌺 ختم قرآن با خواندن 3 بار سورهٔ توحید ؛ و برای بیدار شدن نماز صبح 12 بار سورهٔ توحید.📖 3⃣✨🌺 خواندن ایة الکرسی با فضیلت و ثواب بسیار . 4⃣✨🌺 تسبیحات حضرت زهرا «س» از اهل ذکر محسوب میشوید .👌 5⃣✨🌺 تلاوت معوذتین «سورهٔ فلق و ناس»🌸 6⃣✨🌺 پیامبران را شفیع خود گردانیم : ✨🦋ﺍَﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻲ ﻣُﺤَﻤَّﺪٍ ﻭَﺍﻝِ ﻣُﺤَﻤَّﺪٍ وِّ ﻋَﻠَﻲ جمیع ﺍﻻ‌َﻧْﺒِﻴﺎﺀِ ﻭَﺍﻟﻤُﺮْﺳَﻠﻴﻦ.َ🦋✨ 7⃣✨🌺 ﻣﺆﻣﻨﯿﻦ ﻭ ﻣﺆﻣﻨﺎﺕ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﺭﺍﺿﯽ ﻭ ﺧﺸﻨﻮﺩ ﺳﺎﺯیم : 🦋✨ﺍَﻟﻠّﻬُﻢَّ ﺍﻏْﻔِﺮْ ﻟِﻠْﻤُﺆْﻣِﻨﻴﻦَ ﻭَﺍﻟْﻤُﺆْﻣِﻨﺎﺕِ.🦋✨ 8⃣✨🌺 ایه اخر سوره مبارکه کهف جهت بیدار شدن برای نماز شب و نماز صبح: ✨🦋قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِثْلُكُمْ يُوحَىٰ إِلَيَّ أَنَّمَا إِلَٰهُكُمْ إِلَٰهٌ وَاحِدٌ ۖ فَمَنْ كَانَ يَرْجُو لِقَاءَ رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلًا صَالِحًا وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا .🦋✨  9⃣✨🌺 سوره تکاثر به سفارش امام صادق «ع» هر کس قبل از خواب بخواند از عذاب قبر در امان میباشد : 🦋بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ🦋 🌹أَلْهَاكُمُ التَّكَاثُرُ. ﴿۱﴾✨🌺 🌹حَتَّى زُرْتُمُ الْمَقَابِرَ. ﴿۲﴾✨🌸 🌹كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ. ﴿۳﴾✨🌷 🌹ثُمَّ كَلَّا سَوْفَ تَعْلَمُونَ. ﴿۴﴾✨🌹 🌹كَلَّا لَوْ تَعْلَمُونَ عِلْمَ الْيَقِينِ. ﴿۵﴾✨🌼 🌹لَتَرَوُنَّ الْجَحِيمَ. ﴿۶﴾✨💐 🌹ثُمَّ لَتَرَوُنَّهَا عَيْنَ الْيَقِينِ. ﴿۷﴾✨🌻 🌹ثُمَّ لَتُسْأَلُنَّ يَوْمَئِذٍ عَنِ النَّعِيمِ. ﴿۸﴾✨🌾 🔟✨🌺 پیامبر اکرم(ص) می فرمایند: هر کس آیه «شهداللّه» ر در وقت خواب بخواند، خداوند هفتاد هزار فرشته به واسطه آن خلق می کند که تا روز قیامت برای او طلب آمرزش کنند. ✨🦋شَهِدَ اللَّهُ أَنَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ وَالْمَلَائِكَةُ وَأُولُو الْعِلْمِ قَائِمًا بِالْقِسْطِ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ.🦋✨ 📚(مجمع البیان؛ ج 2/421) 1⃣1⃣✨🌺 هرکس قبل از خواب سه مرتبه بگوید: ✨🦋یَفْعَلُ اللهُ ما یَشاءُ بِقُدْرَتِهِ، وَ یَحْكُمُ ما یُریدُ بِعِزَّتِهِ🦋✨ او همانند کسی است که 1000 رکعت نماز خوانده است. 2⃣1⃣✨🌺 یک حج و یک عمره به جا آورید : ✨🦋«1 بار : ﺳُﺒْﺤﺎﻥَ ﺍﻟﻠّﻪِ ﻭَ ﺍﻟْﺤَﻤْﺪُ ﻟِﻠّﻪِ ﻭَ ﻻ‌ﺍِﻟﻪَﺍِﻻ‌َّ ﺍﻟﻠّﻪُ ﻭَ ﺍﻟﻠّﻪُ ﺍَﻛْﺒَﺮُ. »🦋✨ 3⃣1⃣✨🌺 تسبیحات امیرالمومنین امام علی «ع» : 10 بار سبحان الله🌺 10 بار الحمدلله🌼 10 بار الله اکبر🌹 10 بار لا اله الا الله🌷 4⃣1⃣✨🌺تلاوت سوره ملک «رفع فشار و عذاب قبر» و تلاوت سوره قیامت«کابوس ندیدن و خواب راحت داشتن». 🌹🍃قبل خواب آیات پایانی سوره بقره«آمن الرسول» سفارش شده و بسیار پرفضیلته:⬇️ آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْهِ مِن رَّبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللّهِ وَ مَلآئِكَتِهِ وَ كُتُبِهِ وَ رُسُلِهِ لاَنُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِّن رُّسُلِهِ وَ قَالُواْ سَمِعْنَا وَ أَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَ إِلَيْكَ الْمَصِيرُ * لاَيُكَلِّفُ اللّهُ نَفْسًا إِلاَّ وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَ عَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لاَتُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلاَ تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلاَ تُحَمِّلْنَا مَا لاَطَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَآ أَنتَ مَوْلاَنَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 روش های صحیح #خوابیدن در اسلام! 🌼 #حضرت امیرالمؤمنین‏ علیه السلام فرمود: 🌱✨1- با #وضو بخوابید که #فرشتگان با #روح شما تماس بگیرند، امّا اگر وضو نداشته باشید، با #روح شما تماس نخواهند گرفت.❌ 🍃✨2- فرمود:قبل از خواب حتماً به توالت رفته و خود را سبک کنید و بعد از آن بخوابید. زیرا گاهی مَثانه پُر است و شخص در خواب بوده و در زمان مناسب تخلیه نمی‏کند که دچار درد #کلّیه و سنگ کلّیه می‏گردد.🌚 🌸✨3- فرمود: روش‏های خوابیدن چهار قسم است: 🌻♦️اوّل - خوابیدن به روش #پیامبران که بر پشت می‏خوابند و  #منتظر وحی می‏باشند. ♦️دوم - خوابیدن #مؤمن که رو به قبله و بر روی پهلوی #راست می‏خوابد.🌷 ♦️سوم - خواب پادشاهان و شاهزادگان که از فراوانی غذائی که خوردند بر پهلوی #چپ می‏خوابند.💔 😈♦️چهارم- خواب #شیطان و دوستان شیطان، و هر دیوانه درد مندی که به روی می‏خوابند و #شکم خود را به زمین می‏چسبانند. 🕸🍃 💫✨و فرمود: هرگز بر رو نخوابید و اگر کسی را دیدید که بر رو خوابیده است اورا #بیدار کنید.